Jak Mohou Masážní Akupresurní Body Zacházet S ED: Ilustrace A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Ht7 je na záhybu vašeho zápěstí. Zarovná se s pinky a je asi jeden palec od okraje.

Lv3 (noha)

Sdílet na Pinterestu

Lv3 je na vrcholu vaší nohy mezi velkým a druhým prstem, asi 2 palce dolů.

Kd3 (kotník)

Sdílet na Pinterestu

Kd3 je nad patou a na vnitřní straně dolní končetiny, poblíž Achillovy šlachy.

Sp6 (kotník / dolní končetina)

Sdílet na Pinterestu

Sp6 je na vnitřní straně dolní končetiny a šířce čtyř prstů nad kostí kotníku.

St36 (dolní končetina)

Sdílet na Pinterestu

St36 je na přední straně vaší dolní končetiny o šířce jedné ruky pod kolenem a na vnější straně holenní kosti.

Ostatní oblasti

Akupunkturista Dylan Stein říká, že další oblasti těží z vlastní masáže.

"Masáž dolní části zad a křížové kosti je pro ED velmi dobrá," říká. "Můžete také masírovat stejnou oblast vpředu, od tlačítka na břiše až po ochlupení."

Další ošetření ED můžete dělat doma

Stein říká, že akupresura a akupunktura jsou jen některá řešení. Pro své pacienty často doporučuje metody, jako je meditace všímavosti spolu s dietou a změnami životního stylu.

Hanson používá podobný přístup, což naznačuje, že pacienti se vyhýbají vysoce zpracovaným potravinám, jedí spoustu zdravých potravin a pravidelně cvičí.

Pokud máte problémy s ED, je důležité, aby vás lékař vyhodnotil. Řekněte svému lékaři o doplňkových terapiích, které se snažíte jako tato.

Akupunkturista může podle Steina rozšířit výhody akupresury doma. Dodává, že akupunktura je silnější než samomasážní techniky.