Druhý trimestr
Druhým trimestrem těhotenství je, když se těhotné ženy často cítí nejlépe. Přestože dochází k novým fyzickým změnám, nejhorší nauzea a únava skončila a rána dítěte není dostatečně velká, aby způsobila nepohodlí. Mnoho žen má však během druhého trimestru těhotenství stále otázky a obavy.
Zde jsou hlavní obavy, které můžete mít o druhém trimestru, a několik tipů, které vám pomohou s jejich řešením.
Kdy mohu znát sex mého dítěte?
Nejspolehlivější způsob, jak určit pohlaví vašeho dítěte, je počkat, až po porodu. Pokud však nechcete čekat tak dlouho, možná znáte pohlaví svého dítěte již v 7. týdnu těhotenství. Váš lékař může provést různé testy a postupy, aby zjistil, zda budete mít syna nebo dceru.
Většina lidí objevuje pohlaví svého dítěte během ultrazvuku v polovině těhotenství. Tento zobrazovací test používá vysokofrekvenční zvukové vlny k vytvoření obrázků dítěte uvnitř dělohy. Výsledné obrázky mohou ukázat, zda dítě vyvíjí mužské nebo ženské genitálie. Je však důležité si uvědomit, že dítě musí být v poloze, která umožňuje vidět genitálie. Pokud lékař nedokáže získat jasný přehled, budete muset počkat, až si na další schůzku uvědomíte pohlaví svého dítěte.
Ostatní lidé mohou zjistit pohlaví svého dítěte pomocí neinvazivního prenatálního testování. Tento krevní test kontroluje kousky mužského pohlavního chromozomu v mateřské krvi, aby určil, zda nosí chlapce nebo dívku. Test může také pomoci odhalit určité chromozomální stavy, jako je Downův syndrom.
Další neinvazivní možností je testování bezbuněčné DNA. Jedná se o relativně novou formu prenatálního screeningu, která využívá vzorek krve od matky k analýze fragmentů fetální DNA, které pronikly do jejího krevního řečiště. DNA může odrážet genetické složení vyvíjejícího se dítěte a kontrolovat přítomnost chromozomálních poruch. Testování DNA bez buněk může být provedeno již v 7. týdnu těhotenství. US Food and Drug Administration však v současné době tuto formu genetického testování neupravuje.
V některých případech může být ke stanovení pohlaví dítěte a detekci chromozomálních stavů použit odběr choriových klků nebo amniocentéza. Tyto postupy zahrnují odebrání malého vzorku placenty nebo plodové vody k určení pohlaví dítěte. I když jsou obvykle velmi přesné, obvykle se nedoporučují kvůli malému riziku potratu a jiných komplikací.
Co si mohu vzít za studena během těhotenství?
Guaifenesin (Robitussin) a další volně prodejné sirupy proti kašli jsou obvykle bezpečné, když máte nachlazení. Pro nekontrolovatelný výtok z nosu je také možné pseudoefedrin (Sudafed) bezpečně přijímat s mírou. Kapky nosu a zvlhčovače ve fyziologickém roztoku pomáhají také při úlevě od symptomů nachlazení.
Nezapomeňte zavolat svého lékaře k dalšímu hodnocení, pokud se u vás vyskytne:
- symptomy nachlazení, které trvají déle než jeden týden
- kašel, který produkuje žlutý nebo zelený hlen
- horečka vyšší než 100 ° F
Co mohu brát pro pálení žáhy a zácpu během těhotenství?
Pálení žáhy a zácpa jsou velmi časté potíže během těhotenství. Antacida, jako je uhličitan vápenatý (Tums, Rolaids), jsou velmi užitečné při pálení žáhy. Tyto léky mohou být snadno uloženy ve vaší peněžence, autě nebo nočním stolku pro použití, pokud se stav vyskytne neočekávaně.
Pro úlevu od zácpy můžete vyzkoušet:
- pít hodně vody
- jíst švestky nebo tmavou listovou zeleninu, jako je kel a špenát
- užívající docusát sodný (Colace), psyllium (Metamucil) nebo docusate vápník (Surfak)
Pokud tyto léčivé přípravky nefungují, mohou být k zácpě pod dohledem lékaře použity čípky nebo klystýry bisacodyl (Dulcolax).
Mohu cvičit během těhotenství?
Pokud jste vedli aktivní životní styl a pravidelně jste cvičili před těhotenstvím, můžete pokračovat ve stejné rutině během těhotenství. Je však důležité udržovat tepovou frekvenci pod 140 úderů za minutu nebo pod 35 úderů každých 15 sekund a zdržet se nadměrného výkonu. Také byste se měli vyhnout určitým činnostem, které zvyšují riziko zranění, jako je lyžování, bruslení a hraní kontaktních sportů.
V polovině těhotenství můžete pociťovat nepříjemné pocity při běhu nebo skákání v důsledku rozšiřujícího se břicha, takže možná budete chtít svůj režim nahradit silnou chůzí nebo jinými činnostmi s nízkým dopadem. Plavání a tanec jsou bezpečné formy cvičení, které se během těhotenství často doporučují. Dělat jógu a protahovací cvičení jsou také velmi užitečné a relaxační.
Pokud jste před těhotenstvím vedli sedavý životní styl, nepokoušejte se během těhotenství zahájit náročnou rutinní cvičení bez dozoru svého lékaře. Nový plán cvičení přináší zvýšené riziko omezení růstu plodu, protože více kyslíku jde spíše do vašich pracovních svalů než do vyvíjejícího se dítěte.
Mohu během těhotenství udělat zubní práci?
Špatná dentální hygiena je spojena s předčasným porodem nebo porodem, který nastane před 37. týdnem těhotenství, takže je důležité, aby se s dentálními problémy rychle zacházelo. Otupující léky jsou bezpečné, stejně jako zubní rentgenové paprsky s použitím ochranné olověné zástěry.
Malé množství krvácení v dásních je během těhotenství normální. Pokud však dojde k nadměrnému krvácení, měli byste kontaktovat svého lékaře. Některé těhotné ženy také vyvinou stav známý jako ptyalismus, což je nadměrné slinění a plivání. Tento stav bohužel neexistuje, přestože obvykle po porodu zmizí. Některé ženy zjistí, že sání mincoven pomáhá zmírnit ptyalismus.
Mohu obarvit nebo povolit vlasy?
Obecně platí, že lékaři nemají žádné obavy ohledně používání ošetření vlasů během těhotenství, protože chemické látky nejsou absorbovány kůží. Pokud se obáváte zejména potenciálních toxinů, během těhotenství se vyhněte ošetření vlasů a počkejte, až po porodu zbarví nebo proniknou. Možná budete chtít namísto produktů na bázi amoniaku vyzkoušet přírodní barviva, například henu. Pokud se rozhodnete obarvit nebo propustit vlasy, zkontrolujte, zda je místnost, ve které se nacházíte, dobře větraná.
Měl bych brát třídy porodu?
Pokud máte zájem o výuku při porodu, je čas se přihlásit do druhého trimestru. Existuje mnoho různých typů tříd. Některé třídy se zaměřují výhradně na zvládnutí bolesti během porodu, zatímco jiné se zaměřují na období po porodu.
Mnoho nemocnic také zajišťuje výuku porodu. Během těchto tříd můžete být seznámeni s nemocničním personálem v ošetřovatelství, anestezii a pediatrii. To vám dává příležitost dozvědět se více informací o filozofii nemocnice týkající se porodu a zotavení. Váš instruktor vám poskytne nemocniční politiku týkající se návštěvníků během porodu, doručení a zotavení. Třídy mimo nemocnici mají tendenci jasněji se zaměřovat na konkrétní otázky, například na to, jak kojit nebo jak najít správnou péči o děti.
Vaše rozhodnutí o tom, kterou třídu zvolit, by nemělo být založeno pouze na dostupnosti a pohodlí. Měli byste také vzít v úvahu filozofii třídy. Pokud je toto vaše první těhotenství, možná budete chtít vybrat třídu, která zhodnotí všechny různé dostupné možnosti pro řízení bolesti a práci. Požádejte svého lékaře, rodinu a přátele o doporučení.
