Je to běžné?
Přestože diabetes a erektilní dysfunkce (ED) jsou dvě odlišné stavy, mají tendenci jít ruku v ruce. ED je definován jako problém s dosažením nebo udržením erekce. U mužů s diabetem je dvakrát až třikrát vyšší pravděpodobnost vzniku ED. Když muži ve věku 45 let a ve vývoji ED, může to být příznak diabetu 2. typu.
Diabetes se vyskytuje, když máte v krevním oběhu příliš mnoho cukru. Existují dva hlavní typy diabetu: diabetes 1. typu, který postihuje méně než 10 procent pacientů s diabetem, a diabetes 2. typu, což představuje více než 90 procent případů diabetu. Diabetes 2. typu se často vyvíjí v důsledku nadváhy nebo neaktivity. Diabetes má přibližně 30 milionů Američanů a asi polovina z nich jsou muži.
Odhaduje se, že 10 procent mužů ve věku 40 až 70 let má těžkou ED a dalších 25 procent má střední ED. ED inklinuje být více obyčejný jak muži stárnou, ačkoli to není nevyhnutelná součást stárnutí. Pro mnoho mužů přispívají k pravděpodobnosti rozvoje ED další zdravotní stav, jako je diabetes.
Co říká výzkum
Lékařské centrum Boston University Medical Center uvádí, že přibližně u poloviny mužů s diagnózou diabetu typu 2 se u ED objeví během pěti až deseti let od jejich diagnózy. Pokud mají tito muži také srdeční choroby, je jejich šance na impotenci ještě větší.
Výsledky studie z roku 2014 však naznačují, že pokud trpíte cukrovkou, ale přijímáte zdravější životní styl, můžete zmírnit příznaky cukrovky a zlepšit své sexuální zdraví. Tyto životní návyky zahrnují stravování vyváženou stravu a pravidelné cvičení.
Co způsobuje ED u mužů s diabetem?
Spojení mezi diabetem a ED souvisí s vaším oběhem a nervovým systémem. Špatně regulovaná hladina cukru v krvi může poškodit malé krevní cévy a nervy. Poškození nervů, které ovládají sexuální stimulaci a reakci, může bránit schopnosti člověka dosáhnout erekční pevnosti natolik, aby měl pohlavní styk. K ED může také přispět snížený průtok krve z poškozených krevních cév.
Rizikové faktory erektilní dysfunkce
Existuje několik rizikových faktorů, které mohou zvýšit vaše šance na komplikace s diabetem, včetně ED. Můžete být více ohroženi, pokud:
- mají špatně zvládnutou hladinu cukru v krvi
- jsou zdůrazněny
- mít úzkost
- mít depresi
- jíst špatnou stravu
- nejsou aktivní
- jsou obézní
- kouř
- pijte nadměrné množství alkoholu
- mají nekontrolovanou hypertenzi
- mají abnormální profil lipidů v krvi
- brát léky, které uvádějí ED jako vedlejší účinek
- užívat léky na předpis pro vysoký krevní tlak, bolest nebo deprese
Diagnostika erektilní dysfunkce
Pokud zaznamenáte změnu frekvence nebo trvání erekce, sdělte to svému lékaři nebo se domluvte s urologem. Nemusí být snadné nastínit tyto problémy u svého lékaře, ale neochota tak učinit vám pouze zabrání získat pomoc, kterou potřebujete.
Váš lékař může diagnostikovat ED kontrolou vaší anamnézy a vyhodnocením vašich příznaků. Pravděpodobně provedou fyzickou zkoušku, aby zkontrolovali možné nervové problémy v penisu nebo varlatech. Krevní a močové testy mohou také pomoci diagnostikovat problémy, jako je diabetes nebo nízký testosteron.
Mohou vám předepsat léky a také vás odkázat na zdravotnického odborníka se specializací na sexuální dysfunkce. Existuje několik možností léčby ED. Váš lékař vám může pomoci najít nejlepší možnost pro vás.
Pokud jste nezaznamenali žádné příznaky ED, ale diagnostikovali jste diabetes nebo srdeční onemocnění, měli byste se poradit s lékařem o možnosti budoucí diagnózy. Mohou vám pomoci určit, jaké preventivní kroky můžete podniknout právě teď.
Podívejte se na: Krevní testy na erektilní dysfunkci »
Léčba erektilní dysfunkce
Pokud vám diagnostikuje ED, lékař pravděpodobně doporučí perorální léky, jako je sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) nebo vardenafil (Levitra). Tyto léky na předpis pomáhají zlepšit průtok krve do penisu a jsou většinou dobře tolerovány většinou mužů.
Diabetes by neměl narušovat vaši schopnost užívat jeden z těchto léků. Neinteragují negativně s léky na diabetes, jako je Glucophage (metformin) nebo inzulín.
Přestože existují i jiné ošetření ED, jako jsou pumpy a penilní implantáty, můžete nejprve vyzkoušet perorální léky. Tyto další léčby obvykle nejsou tak účinné a mohou způsobit další komplikace.
Výhled
Diabetes je chronický zdravotní stav, který budete mít po celý život, i když diabetes typu 1 i typu 2 lze dobře kontrolovat léky, správnou stravou a cvičením.
Přestože se ED může stát trvalým stavem, obvykle tomu tak není u mužů, kteří mají příležitostné erektilní potíže. Pokud trpíte cukrovkou, možná budete moci překonat ED prostřednictvím životního stylu, který zahrnuje dostatečný spánek, zákaz kouření a snížení stresu. Léky ED jsou obvykle dobře snášeny a mohou být použity mnoho let k překonání problémů s ED.
Jak zabránit erektilní dysfunkci
Existuje několik změn životního stylu, které můžete nejen pomoci s léčbou diabetu, ale také snížit riziko ED. Můžeš:
Ovládejte svůj krevní cukr prostřednictvím své stravy. Jíst dietu přátelskou k diabetu vám pomůže lépe kontrolovat hladinu cukru v krvi a snížit poškození krevních cév a nervů. Správná strava zaměřená na udržení hladiny cukru v krvi pod kontrolou může také zlepšit vaše energetické hladiny a náladu, což může pomoci snížit riziko erektilní dysfunkce. Můžete zvážit práci s dietologem, který je také certifikovaným diabetologem, který vám pomůže upravit váš stravovací styl.
Omezte spotřebu alkoholu. Pití více než dvou nápojů denně může poškodit krevní cévy a přispět k ED. Dokonce i mírně intoxikované může také ztěžovat dosažení erekce a narušovat sexuální funkce.
Přestaňte kouřit. Kouření zužuje krevní cévy a snižuje hladinu oxidu dusnatého v krvi. To snižuje průtok krve do penisu, zhoršuje erektilní dysfunkci.
Buďte aktivní. Nejenže může přidat pravidelné cvičení k rutině, které vám pomůže kontrolovat hladinu cukru v krvi, ale může také zlepšit krevní oběh, snížit hladinu stresu a zlepšit hladinu energie. To vše může pomoci v boji proti ED.
Získejte více spánku. Únava často způsobuje sexuální dysfunkce. Zajištění dostatečného spánku každou noc může snížit riziko ED.
Udržujte hladinu stresu na nízké úrovni. Stres může narušit sexuální vzrušení a vaši schopnost získat erekci. Cvičení, meditace a vyčlenění času na to, co vás baví, vám může pomoci udržet hladinu stresu na nízké úrovni a snížit riziko ED. Pokud se u vás projevují příznaky úzkosti nebo deprese, poraďte se se svým lékařem. Mohou vás odkázat na terapeuta, který vám pomůže s prací v čemkoli, co způsobuje stres.
