Přehled
Existují dva hlavní typy diabetu: 1. a 2. typu. Oba typy diabetu jsou chronická onemocnění, která ovlivňují způsob, jakým vaše tělo reguluje hladinu cukru v krvi nebo glukózu. Glukóza je palivo, které živí buňky vašeho těla, ale pro vstup do buněk potřebuje klíč. Inzulín je ten klíč.
Lidé s diabetem 1. typu neprodukují inzulín. Můžete si to představit, že nemáte klíč.
Lidé s diabetem typu 2 nereagují na inzulín tak, jak by měli, a později v nemoci často neprodukují dostatek inzulínu. Můžete to považovat za zlomený klíč.
Oba typy diabetu mohou vést k chronicky vysoké hladině cukru v krvi. To zvyšuje riziko diabetických komplikací.
Jaké jsou příznaky cukrovky?
Oba typy diabetu, pokud nejsou kontrolovány, mají mnoho podobných příznaků, včetně:
- časté močení
- cítit se velmi žíznivě a hodně pít
- cítit se velmi hladový
- cítím se velmi unavený
- rozmazané vidění
- kusy nebo vředy, které se nehojí správně
U lidí s diabetem 1. typu se také může vyskytnout podrážděnost a změny nálady a neúmyslně zhubnout. Lidé s diabetem typu 2 mohou mít také znecitlivění a brnění ve svých rukou nebo nohou.
Ačkoli mnoho z příznaků diabetu typu 1 a typu 2 je podobné, projevují se velmi odlišnými způsoby. Mnoho lidí s diabetem typu 2 nebude mít příznaky po mnoho let. Potom se příznaky diabetu typu 2 v průběhu času často vyvíjejí pomalu. Někteří lidé s diabetem 2. typu nemají žádné příznaky a nezjistí svůj stav, dokud se nevyvinou komplikace.
Příznaky diabetu typu 1 se vyvíjejí rychle, obvykle v průběhu několika týdnů. Diabetes typu 1, který byl kdysi znám jako juvenilní diabetes, se obvykle vyvíjí v dětství nebo adolescenci. Je však možné získat diabetes typu 1 později v životě.
Co způsobuje cukrovku?
Diabetes typu 1 a typu 2 může mít podobné názvy, ale jsou to různá onemocnění s jedinečnými příčinami.
Příčiny diabetu 1. typu
Imunitní systém těla je zodpovědný za boj proti cizím útočníkům, jako jsou škodlivé viry a bakterie. U lidí s diabetem typu 1 imunitní systém chybí vlastní zdravé buňky těla pro cizí útočníky. Imunitní systém útočí a ničí beta-buňky produkující inzulín v pankreatu. Po zničení těchto beta buněk není tělo schopno produkovat inzulín.
Vědci nevědí, proč imunitní systém útočí na vlastní buňky těla. Může to mít něco společného s genetickými a environmentálními faktory, jako je expozice virům. Probíhá výzkum.
Příčiny diabetu 2. typu
Lidé s diabetem 2. typu mají inzulínovou rezistenci. Tělo stále produkuje inzulín, ale není schopen jej efektivně využívat. Vědci si nejsou jisti, proč se někteří lidé stávají rezistentními na inzulín a jiní ne, ale může přispět několik faktorů životního stylu, včetně nadváhy a nečinnosti.
Mohou také přispět další genetické a environmentální faktory. Když se u vás objeví cukrovka 2. typu, váš slinivka se bude snažit kompenzovat produkcí více inzulínu. Protože vaše tělo není schopno účinně používat inzulín, bude se ve vašem krevním řečišti hromadit glukóza.
Jak časté je cukrovka?
Diabetes 2. typu je mnohem běžnější typ 1. Podle Národní statistické zprávy o cukrovce z roku 2017 je ve Spojených státech s diabetem 30,3 milionu lidí. To je téměř 1 z 10 lidí. Ze všech těchto lidí žijících s diabetem má 90 až 95 procent diabetes 2. typu.
Procento lidí s diabetem se s věkem zvyšuje. Méně než 10 procent běžné populace trpí cukrovkou, ale mezi těmi 65 a staršími je míra výskytu vysoká 25,2 procenta. V roce 2015 mělo diabetes pouze asi 0,18 procent dětí do 18 let.
Muži a ženy dostávají cukrovku zhruba stejným tempem, ale u některých ras a etnik je výskyt vyšší. Američtí Indiáni a Aljašští domorodci mají nejvyšší prevalenci cukrovky mezi muži i ženami. Černé a hispánské populace mají vyšší míru diabetu než ne hispánské bílé.
Jaké jsou rizikové faktory pro diabetes 1. a 2. typu?
Mezi rizikové faktory diabetu 1. typu patří:
- Rodinná anamnéza: Lidé s rodiči nebo sourozenci s diabetem typu 1 mají vyšší riziko, že se sami vyvinou.
- Věk: Diabetes 1. typu se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u dětí a dospívajících.
- Geografie: Prevalence diabetu 1. typu se zvyšuje dále od rovníku.
- Genetika: Přítomnost některých genů ukazuje na zvýšené riziko vzniku diabetu 1. typu.
Diabetu typu 1 nelze zabránit.
Riziko vzniku diabetu 2. typu vám hrozí, pokud:
- mají prediabetes (mírně zvýšené hladiny cukru v krvi)
- jsou obézní nebo obézní
- mít okamžitého člena rodiny s diabetem 2. typu
- jsou starší 45 let
- jsou fyzicky neaktivní
- někdy jste měl těhotenský diabetes, což je diabetes během těhotenství
- porodily dítě vážící více než 9 liber
- jsou afroameričan, hispánský nebo latinoameričan, indián nebo aljaška
- mají syndrom polycystických vaječníků
- mít hodně břišního tuku
Možná bude možné snížit riziko vzniku diabetu 2. typu změnami životního stylu:
- Udržujte zdravou váhu.
- Pokud máte nadváhu, vypracujte se svým lékařem plán zdravé hubnutí.
- Zvyšte úroveň své činnosti.
- Jezte vyváženou stravu a snižte příjem sladkých nebo příliš zpracovaných potravin.
Jak se diagnostikuje diabetes 1. a 2. typu?
Primární test pro diabetes 1. typu a 2. typu je znám jako test glykovaného hemoglobinu (A1C). Test A1C je krevní test, který určuje vaši průměrnou hladinu cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce. Váš lékař vám může odebrat krev nebo vám dá malý píchnutí prstem.
Čím vyšší je hladina cukru v krvi v posledních několika měsících, tím vyšší bude hladina A1C. Hladina A1C 6,5 nebo vyšší označuje diabetes.
Jak se léčí cukrovka 1. a 2. typu?
Neexistuje lék na diabetes 1. typu. Lidé s diabetem typu 1 neprodukují inzulín, proto musí být pravidelně vstřikován do vašeho těla. Někteří lidé berou injekce do měkké tkáně, jako je žaludek, paže nebo hýždě, několikrát denně. Jiní lidé používají inzulínové pumpy. Inzulinové pumpy dodávají do těla stálé množství inzulínu malou zkumavkou.
Testování cukru v krvi je nezbytnou součástí léčby cukrovky 1. typu, protože hladiny mohou rychle stoupat a klesat.
Diabetes 2. typu může být kontrolován a dokonce zvrácen dietou a cvičením samotným, ale mnoho lidí potřebuje zvláštní podporu. Pokud změny životního stylu nestačí, lékař vám může předepsat léky, které pomáhají tělu účinněji používat inzulín.
Sledování hladiny cukru v krvi je nezbytnou součástí léčby cukrovky, protože je to jediný způsob, jak zjistit, zda dosahujete cílové úrovně. Váš lékař může doporučit příležitostně nebo častěji vyšetřit hladinu cukru v krvi. Pokud máte vysokou hladinu cukru v krvi, lékař vám může doporučit injekce inzulínu.
Při pečlivém sledování můžete vrátit hladinu cukru v krvi zpět do normálu a zabránit vzniku závažných komplikací.
Diabetická strava
Management výživy je důležitou součástí života lidí s diabetem.
Pokud máte cukrovku typu 1, zjistěte si u svého lékaře, kolik inzulínu budete možná potřebovat po jídle po jídle. Například uhlohydráty mohou u lidí s diabetem 1. typu způsobit rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi. Proti tomu budete muset působit tak, že budete brát inzulín, ale musíte vědět, kolik inzulínu je třeba vzít.
Lidé s diabetem 2. typu se musí soustředit na zdravé stravování. Úbytek hmotnosti je často součástí plánů léčby diabetu 2. typu, takže lékař může doporučit nízkokalorické jídlo. To by mohlo znamenat snížení spotřeby živočišných tuků a nezdravých potravin.
