Chronické suché oko je stav charakterizovaný příliš malým počtem slz nebo slz nekvalitní. Může to být vážný stav. Pokud se neléčí, může to vést k infekcím a poškození očí. Pokud se ocitnete s příznaky suchého oka nebo se často spoléháte na oční kapky, navštivte svého lékaře o vyhodnocení. Toto není neobvyklý stav a má tendenci se vyskytovat častěji u lidí, jak stárnou.
Suché oko nebo alergie?
Sezónní alergeny mohou způsobit příznaky podobné příznakům chronického suchého oka. Pokud máte podrážděné nebo suché oči - zejména na jaře a na podzim, když jsou alergeny venku hojnější - musíte získat správnou diagnózu, abyste mohli získat nejlepší léčbu. Mezi příznaky, které tyto dva stavy mají, patří suchost, zarudnutí a šupinatost. Pálení je také běžným příznakem suchého oka, zatímco při alergiích je pravděpodobnější svědění. Alergie často zahrnují také nosní přetížení.
Pokud pociťujete hodně svědění, i když máte také pocit pálení v očích, je pravděpodobné, že vaše příznaky jsou výsledkem alergie. Získejte diagnózu od svého lékaře. Pokud je viník alergen, může být oprava stejně snadná jako alergie, která nezhorší suché oko. Je důležité navštívit svého lékaře, který doporučí nejlepší léky, protože perorální antihistaminika používaná při alergiích mohou ve skutečnosti vyvolat jako vedlejší účinek suché oko.
Může také pomoci vyhnout se venku, když jsou vysoké hladiny pylu a jiných alergenů.
Suché oko podle ročních období
Počasí a klima mají velký dopad na zdraví vašich očí. Pokud trpíte chronickým suchým okem, měnící se roční období mohou způsobit, že projdete celoroční horskou dráhu nepohodlí a úlevy. Teploty, vlhkost, vítr a sezónní alergeny mohou ovlivnit suché oči a způsobit příznaky stoupání a klesání.
Jedna studie zjistila, že stížnosti na suché oko se v jednotlivých sezónách výrazně lišily. Vědci zkoumali lidi žijící v Bostonu a jeho okolí, kterým byla diagnostikována chronická suchost očí. Počet stížností dosáhl vrcholu v zimě. Pád a jaro byly podobné. A v létě vědci viděli nejmenší stížnosti.
Vaše symptomy suchého oka se budou pravděpodobně měnit podle ročního období, ale můžete s tím něco udělat! Zde jsou některé změny, které můžete zažít, a nápady, jak bojovat proti suchému oku po celý rok.
Jaro
Jedním z největších faktorů pro zhoršení symptomů suchého oka na jaře je přítomnost alergenů, jako je pyl. Jedna studie zjistila, že ve většině případů byl za zhoršující se příznaky během jarních měsíců odpovědný pyl.
Pokud máte chronické suché oko, které se na jaře zhoršuje, můžete mít také alergie. Navštivte svého lékaře a zjistěte, zda alergické léky pomohou. Užívání alergického léku v jarních dnech, které způsobuje vzplanutí příznaků, vám může stačit, aby vám ulevilo. Jindy možná budete muset brát léky každý den po celou sezónu, abyste své příznaky co nejlépe zvládli.
Léto
Myslete na léto jako na dovolenou z příznaků suchého oka. Vědci vidí v létě pokles hladiny v suchém oku a lidé žijící s tímto stavem hlásí méně nebo méně závažné příznaky. To je pravděpodobně způsobeno počasím, kde teplejší a vlhčí vzduch pomáhá udržovat oči vlhké. Užijte si léto a používejte své ošetření a domácí léky pouze v případě potřeby v tomto ročním období.
Podzim
Na podzim může několik faktorů vést ke zvýšení symptomů suchého oka: alergeny a chladnější, suchší vzduch. Senná rýma je staromódní termín používaný k popisu některých běžných alergenů pozdního léta a časného podzimu, jako je ambrózie. Senná rýma může vyvolat oční příznaky a zhoršit suché oko. Stejně jako na jaře mohou alergické léky pomoci zmírnit svědění a sucho očí.
Venkovní aktivity na podzim mohou zhoršovat reakce na alergeny. Vyhněte se venku ve dnech, kdy se vaše oči zdají být zvláště podrážděné. Může také pomoci vyhnout se činnostem, které vyvolávají alergeny, jako je práce na zahradě a hrabání listí. Nebo při práci venku noste ochranné brýle, abyste zabránili podráždění očí. Listy nesou ambrózii a plísně, další viník, který může také vyvolat oční alergie.
Zima
Stále chladnější vzduch na podzim také zhoršuje suché oči, a to je vrchol v zimních měsících. Příznaky suchého oka jsou v nejchladnějším období nejhorší. Vzduch je suchý venku a také uvnitř kvůli vnitřnímu vytápění. Pece vysoušejí vnitřní vzduch, takže se vaše oči cítí ještě horší. Zima je také obdobím nachlazení a chřipky. Užívání decongestantů a jiných volně prodejných léků nachlazení může způsobit zhoršení suchého oka.
Zvlhčovač může pomoci přidat vlhkost vzduchu do vaší domácnosti. Také praktikujte správnou hygienu, jako je mytí rukou často, abyste se vyhnuli onemocněním a spoléhali se na léky nachlazení. Vyhněte se ven, když je počasí obzvláště chladné a větrné. Nošení brýlí venku může chránit vaše oči a zabránit ztrátě vlhkosti. S příznaky v nejhorším případě je zima vhodná doba, abyste se u svého lékaře informovali o příznakech suchého oka, pokud jste tak již neučinili.
Jídlo s sebou
Měnící se roční období může být pro oči těžké. Mějte na paměti, jak měnící se podmínky ovlivňují vaše oči. Podnikněte kroky na ochranu očí před povětrnostními vlivy, přidejte do vnitřního prostředí vlhkost a pokud se vás dotknou, vyhněte se kontaktu s alergeny. Především navštivte svého lékaře, pokud nemůžete najít úlevu od suchých očí.
