Mluvíte křeče období a jak jste PMS-ing s přáteli. Je pravděpodobné, že jste se dokonce spojili s náhodným cizincem ve veřejné toaletě nad strachem zapomnění zapomenout na menstruační produkt ve vaší tašce, než se vydáte ven.
Je snadné dosáhnout skutečností o obdobích, ale nedostane se o nic reálnější než dobové prdy. Ano, období prd. Víme, že jsou věc. Vy také. Je čas mluvit o nich.
Být obzvláště plynulý ve vašem období je běžné, a stejně tak i ten zápach. Ten zápach, který způsobí, že se začervenáváš, když si uvědomíš, že něco tak vlhkého by mohlo vyjít z vašeho těla.
Proč se to stane
Plyn před obdobím i během je obvykle způsoben kolísáním hormonů, zejména estrogenu a progesteronu.
Rostoucí hladiny hormonů ve dnech vedoucích k vaší periodě mohou udělat číslo na vašem žaludku a tenkém střevě. Tyto vyšší hladiny estrogenu způsobují plyn, zácpu a zachycený vzduch a plyn ve vašem střevním traktu.
Těsně před začátkem vaší periody produkují buňky ve výstelce dělohy prostaglandiny. Jedná se o mastné kyseliny, které fungují podobně jako hormony.
Prostaglandiny pomáhají vaší smlouvě o děloze uvolňovat její podšívku každý měsíc. Pokud vaše tělo produkuje příliš mnoho, přebytečné prostaglandiny vstupují do vašeho krevního řečiště a způsobují kontrakci jiných hladkých svalů v těle - včetně těl ve střevech.
To může vést k nadýmání a změnám ve vašich střevních návycích, což je fantastická řeč pro období prdů a obávaných dobových dob.
Může to být také příznak něčeho jiného
Plyn a další gastrointestinální (GI) problémy v určitých fázích menstruačního cyklu jsou docela běžné.
V některých případech však mohou být příznakem základního stavu.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je běžný stav tlustého střeva, který způsobuje:
- křeče
- nadýmání
- plyn
- bolest břicha
Několik studií zjistilo, že příznaky IBS, včetně plynu, jsou během vašeho období horší. Lidé s IBS mají také tendenci mít intenzivnější symptomy související s dobou, jako jsou těžké křeče a těžká období.
Endometrióza
Endometrióza způsobuje, že tkáň, která lemuje dělohu, roste mimo dělohu, někdy dokonce i mimo pánev. GI symptomy jsou běžné u lidí s endometriózou.
Stejně jako příznaky IBS se příznaky endometriózy také během vašeho období zhoršují. Tyto příznaky zahrnují:
- plyn
- nadýmání
- zácpa
Bolestivé období, bolest během sexu a těžká období jsou také častými příznaky.
Proč tak smrdí
Vůně. Oh, vůně.
Existuje několik důvodů, proč vůně dobových prdů mají takovou… jedinečnou vůni. Hlavním důvodem je to, že se vaše střevní bakterie během vašeho období mění, což může způsobit nadýmání nadýmání.
Jídlo, které jíte, také přispívá k vůni. Ale není to všechno vaše vina, kterou chcete - a možná také - jíst všechny nezdravé věci, když jste ve svém období.
Dobová touha je velmi reálná. Existují důkazy, že vysoké hladiny progesteronu související s vaším obdobím vyvolávají nutkavé stravování a nespokojenost s vaším tělem. Společně to může ztížit shromáždění energie, aby se staralo o to, co jíte.
Dosah na mléčné výrobky, škrobové sacharidy a sladkosti mění vůni vašich prdů k horšímu a může způsobit zácpu.
Když už mluvíme o zácpě, nahromadění hovna může způsobit, že se budou vyvíjet také bakterie a zápach, což způsobí některé ještě páchnoucí zuby.
Co můžeš udělat
Farting je biologický proces, ze kterého se nemůžeme opravdu dostat. Dokonce i páchnoucí prdy jsou docela normální. To neznamená, že jste předurčeni vyčistit místnost na tři až osm dní každý měsíc až do menopauzy.
Sečteno a podtrženo
Prdění je zcela přirozené. Slibujeme, že nejste jediný, kdo zažil během vašeho období nějaké opravdu funky prdy.
Několik vylepšení vaší stravy a životního stylu, které jsou dobré pro vaše zdraví, může být vše, co potřebujete, abyste ukončili období prdů.
Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o lékařských možnostech, jako jsou antikoncepční pilulky, pokud máte jiné příznaky, které mohou naznačovat základní stav.
