Tyto aplikace jsme vybrali na základě jejich kvality, uživatelských recenzí a celkové spolehlivosti jako zdroje podpory lidí žijících s OA. Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected].
Asi 54,4 milionu dospělých ve Spojených státech je diagnostikováno s nějakým typem artritidy každý rok. Osteoartritida (OA) je nejčastějším typem, který tvoří většinu diagnóz artritidy.
Tyto aplikace usnadňují získávání informací o OA a jeho léčbě. Dají vám na dosah ruky nejnovější výzkum, možnosti léčby, cvičení a informace.
Osteoartritida a chrupavka
Hodnocení iPhone : zatím nehodnoceno
Hodnocení Android : ★★★★★
Cena: Zdarma
Osteoarthritis and Cartilage je časopis pro OsteoArthritis Research Society International, publikaci, která poskytuje nejnovější výzkum OA mnoha lékařským odborníkům, kteří se zabývají léčbou. Tato aplikace dává výzkum a klinické informace do dlaně. Můžete pracovat s grafy, streamovat multimédia, dělat si poznámky, ukládat seznam čtení a sdílet obsah prostřednictvím e-mailu a sociálních médií. Tato aplikace je bezplatná, ale pro získání plného přístupu k obsahu je k přihlášení do deníku třeba předplatné.
Track + React
Hodnocení iPhone : ★★★ ✩✩
Hodnocení Android : ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Velká část prevence artritidové bolesti je naučit se upravovat vaše každodenní činnosti a praktikovat zdravé návyky. Track + React vám usnadňuje věnovat pozornost vašim návykům a sledovat, jak ovlivňují vaši bolest. Aplikace umožňuje protokolovat výživu, cvičení, spánek, léky a náladu. Poté sleduje informace v grafech. V průběhu času vám grafy dopadu ukazují, která chování způsobují světlice artritidy. Track + React také obsahuje rady a tipy od nadace Arthritis Foundation.
Jóga pro snížení bolesti kolen
Hodnocení Android : ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Osteoartritida je běžná u kolenních kloubů. Pomáhání posílit okolní svaly může snížit tlak na kloub a zmírnit bolest. Tato aplikace vám ukáže, jak cvičit jógu pro zvýšení síly a flexibility v kolenou. Následujte spolu s několika různými videi vybranými speciálně pro lidi s artritidou kolene.
Knee Buddy
Hodnocení Android : ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Pozdní fáze OA mohou být natolik bolestivé, že vyžadují operaci náhrady kolena. Knee Buddy byl navržen zdravotnickými odborníky, aby vám pomohl dozvědět se o artritidě a o tom, co se týká náhrady kolen. Tato aplikace obsahuje informace o anatomii kolene, rehabilitačních cvičeních a další. Sekce péče o obsah začíná preventivní péčí a prochází pooperační péčí. Pomocí aplikace můžete cvičit doma a dozvědět se více o kolenní artritidě.
Společně osteoartróza
Hodnocení iPhone : ★★★★★
Hodnocení Android : ★★★★★
Cena: Zdarma
Společně vám pomůže sledovat a léčit artritidu. Tato aplikace umožňuje zaznamenávat cíle pohybu a aktivity, léky, hmotnost, náladu, úroveň bolesti a krevní tlak. Poté můžete informace sdílet se svým lékařem, abyste pomohli vytvořit plán léčby. Společně také obsahuje tipy pro snížení bolesti artritidy a videonávody pro cvičení fyzikální terapie.
Arthritis Physio
Hodnocení Android : ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Cvičení, která posilují svaly, pomáhají vyvíjet menší tlak na klouby. Proto může pravidelná činnost snižovat bolest artritidy. Arthritis Physio je kompilace cvičení navržených fyzioterapeutem pro zlepšení síly, flexibility, držení těla, stability jádra, rovnováhy a koordinace. Aplikace také obsahuje informace a odpovědi na otázky, například: Jak zjistím, že mám osteoartrózu?
Příznaky artritidy + Léčba
Hodnocení Android : ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Pokud jste artritidou nová, je tu velká šance, že budete potřebovat pomoc při identifikaci symptomů a učení, jak zvládat bolest. Tato aplikace je určena pro každého, kdo zažívá bolest kloubů a nezná příčinu. Poskytuje informace o různých typech artritidy - včetně osteoartrózy - a umožňuje vám zjistit možnosti léčby pro každou z nich, včetně léků, stravy a plánů cvičení.
Rena spisovatelé o zdravém životě a designu. Je držitelkou BS v angličtině a pět let píše jako spisovatelka na volné noze. Ve svém volném čase pěstuje ekologickou městskou zahradu a pomáhá plánovat aktivity pro děti v komunitě s nízkými příjmy ve Washingtonu DC
