Co byste měli vědět
O masturbaci existuje mnoho mýtů a mylných představ. Je to spojeno se vším, od vypadávání vlasů po slepotu. Ale tyto mýty nemají vědeckou podporu. Masturbace představuje několik rizik a není spojena s žádnými škodlivými vedlejšími účinky.
Ve skutečnosti je pravdou pravý opak: Masturbace má řadu zdokumentovaných výhod fyzického a duševního zdraví. Když masturbujete, můžete zmírnit stres, zvýšit náladu a uvolnit zadrženou energii. Je to také zábavný a bezpečný způsob, jak praktikovat sebe-lásku a prozkoumat své tělo.
Pokračujte ve čtení, pokud máte stále dotazy ohledně vypadávání vlasů a dalších mýtů a mylných představ o masturbaci.
1. Způsobuje masturbace vypadávání vlasů?
Předčasná ztráta vlasů je způsobena především genetikou, nikoli masturbací. V průměru většina lidí vrhá 50 až 100 vlasů denně, a to vše při růstu nových vlasů. Je to součást přirozeného cyklu růstu vlasů.
Pokud se však tento cyklus přeruší nebo pokud se poškozený vlasový folikul nahradí jizvou, může to vést k vypadávání vlasů u mužů a žen.
Za tímto přerušením jsou často vaše genetika. Dědičný stav je známý jako plešatost mužského vzoru nebo plešatost ženského vzoru. U mužů může běžná plešatost začít již v pubertě.
Mezi další možné příčiny patří:
- hormonální změny
- infekce pokožky hlavy
- kožní poruchy
- nadměrné tahání vlasů
- nadměrné kadeřnictví nebo ošetření vlasů
- některé léky
- radiační terapie
2. Způsobuje to slepotu?
Opět ne. To je další běžný mýtus, který není založen na vědeckém výzkumu. Ve skutečnosti je to odkaz, který byl znovu a znovu odhalen.
Mezi skutečné příčiny ztráty zraku patří:
- genetika
- glaukom
- šedý zákal
- poranění očí
- určité zdravotní stavy, jako je diabetes
3. Způsobuje erektilní dysfunkci?
Výzkum nepodporuje myšlenku, že masturbace může vést k erektilní dysfunkci (ED). Co vlastně způsobuje ED? Existuje řada fyzických a psychologických faktorů, z nichž žádný nezahrnuje masturbaci.
Obsahují:
- potíže s intimitou
- stres nebo úzkost
- Deprese
- pít nebo kouřit příliš
- s vysokým nebo nízkým krevním tlakem
- s vysokým obsahem cholesterolu
- být obézní nebo mít cukrovku
- žijící se srdečními chorobami
4. Poškodí to mé genitálie?
Ne, masturbace nepoškodí vaše genitálie. Pokud však během masturbace nemáte dostatečné mazání, můžete zaznamenat tření a citlivost. Zde je návod, jak najít ten správný typ lubrikantu pro vás.
5. Bude to mít vliv na mou plodnost?
Je to velmi nepravděpodobné. Výzkum ukazuje, že kvalita spermií zůstává stejná i při každodenní ejakulaci, ať už je to kvůli masturbaci nebo ne.
U mužů může být plodnost ovlivněna:
- určité zdravotní stavy, jako jsou nevystoupená varlata
- problémy s dodávkou spermatu
- záření nebo chemoterapie
- expozice chemickým látkám a jiným faktorům prostředí
U žen může plodnost ovlivnit:
- určité zdravotní stavy, jako je endometrióza
- časná menopauza
- záření nebo chemoterapie
- expozice chemickým látkám a jiným faktorům prostředí
6. Bude to mít dopad na mé duševní zdraví?
Ano ano ano! Výzkumy ukazují, že masturbace může skutečně zlepšit vaše duševní zdraví. Uvolnění potěšení, které cítíte, když můžete orgasmus:
- zmírnění stresu
- pozvedni svou náladu
- pomůžu ti odpočívat
- pomůže ti lépe spát
7. Může to zabít mou sexuální touhu?
Vůbec ne. Mnoho lidí věří, že masturbace může zabít jejich sexuální touhu, ale to nebylo prokázáno. Sexuální touhy jsou odlišné od člověka k člověku a pro naše libidos je přirozené odliv a plynutí.
Ale masturbace nezpůsobuje, že chcete sex méně; je to vlastně myšlenka, že masturbace může vaše libido trochu posílit - zvláště pokud máte nízkou sexuální touhu začít s tím.
Co způsobuje nízké libido? Vlastně hodně podmínek. Nízké libido můžete mít kvůli:
- nízký testosteron
- deprese nebo stres
- problémy se spánkem, jako je obstrukční spánková apnoe
- některé léky
8. Je možné masturbovat příliš mnoho?
Možná. Pokud si nejste jisti, zda příliš masturbujete, zeptejte se sami sebe na tyto otázky:
- Vynecháváte každodenní aktivity nebo domácí práce, abyste masturbovali?
- Chybí vám práce nebo škola?
- Zrušujete plány s přáteli nebo rodinou?
- Chybí vám důležité společenské akce?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, možná budete trávit příliš mnoho času masturbováním. Přestože je masturbace normální a zdravá, nadměrná masturbace může narušit práci nebo školu nebo způsobit zanedbání vašich vztahů.
Pokud si myslíte, že příliš masturbujete, promluvte si se svým lékařem. Provede fyzickou prohlídku, aby zjistil, zda se může jednat o fyzický zdravotní problém. Pokud nenaleznou žádné abnormality, lékař vás může doporučit terapeutovi, který vám pomůže vyřešit vaše obavy.
9. Zničí masturbace partnerský sex?
Ne, opak je pravdou! Masturbace může skutečně zlepšit sex s vaším partnerem. Vzájemná masturbace může párům umožnit prozkoumat jejich různé touhy a také zažít potěšení, když není možné nebo žádoucí styk.
Self-potěšení může také pomoci párům vyhnout se těhotenství a zabránit sexuálně přenosným infekcím. Ale pokud zjistíte, že chcete masturbovat více než se sexem se svým partnerem, zvažte promluvení s terapeutem, abyste se dostali ke kořeni této touhy.
10. Mohou sexuální hračky během masturbace zničit sex bez nich?
Ne nutně. Používání sexuálních hraček k potěšení může okořenit vaše masturbace a mohou být zábavné při sexu s partnerem. Ale pokud pravidelně používáte hračky, můžete se cítit, jako by bez nich byl sex bezchybný.
Pokud je to váš případ, záleží jen na vás, zda chcete věci zchladit nebo mluvit se svým partnerem o tom, jak můžete svou oblíbenou hračku častěji začlenit.
11. Pomůže jí konzumace cereálie Kellogg potlačit mé touhy?
Ne, ani v nejmenším. Možná vás zajímá, proč je to dokonce otázka, protože opravdu, co mají kukuřičné vločky společného s masturbací? Jak se ukázalo, všechno.
Dr. John Harvey Kellogg vynalezl kukuřičné vločky na konci 90. let a uváděl na trh toastovou pšeničnou cereálie jako způsob, jak podpořit zdraví a zabránit lidem v masturbaci. Kellogg, který byl silně proti masturbaci, si myslel, že žvýkání nevýrazného jídla může omezit sexuální touhu. Ale neexistují žádné vědecké důkazy, že je to pravda.
Sečteno a podtrženo
Masturbace je bezpečná, přirozená a zdravá. Je to skvělý způsob, jak kontaktovat vaše přání a potřeby. Zda masturbujete - a jak masturbujete - je osobní rozhodnutí. Neexistuje žádný správný nebo nesprávný přístup. Neměli byste také cítit hanbu nebo vinu za váš výběr.
Nezapomeňte však, že masturbace nezpůsobuje škodlivé vedlejší účinky. Pokud se u vás vyskytnou neobvyklé příznaky nebo máte pocit, jako byste příliš masturbovali, navštivte svého lékaře. Mohou diskutovat o všech vašich obavách.
