Může lupy způsobit vypadávání vlasů?
Lupiny jsou běžným stavem, který způsobuje šupinatou pokožku hlavy. Tato kůže často odpadne a zanechává na vašich bedrech bílé vločky.
U některých lidí s lupinami dochází k rozvoji vypadávání vlasů. Je na vině lupiny?
Ve většině případů lupiny přímo nezpůsobují vypadávání vlasů. Svědění, které způsobuje, však může vést k poškrábání. To může poškodit vaše vlasové folikuly, což vede k nějaké vypadávání vlasů, i když ne úplné plešatosti. Lupiny mohou navíc zvýšit ztrátu vlasů u lidí s androgenní alopecí, což je stav, který způsobuje plešatost mužských a ženských vzorů.
Čtěte dále a získejte informace o tipech, jak zabránit vypadávání vlasů způsobenému lupinami.
Jak zabránit vypadávání vlasů z lupů
Prevence vypadávání vlasů související s lupinami se zaměřuje na odstranění co největšího svědění. Tím se sníží vaše nutkání poškrábat a chránit vaše vlasové folikuly před dalším poškozením.
Získejte diagnózu
Několik věcí může způsobit lupiny, od zvyků mytí vlasů po základní stavy kůže. Pokud si nejste jisti, co způsobuje lupiny, domluvte si schůzku se svým lékařem nebo dermatologem.
Mohou se podívat na vaši pokožku hlavy, aby vám pomohly určit, zda je vaše lupina jednoduše záležitostí mytí vlasů příliš často nebo nedostatečně. Mohou také zkontrolovat příznaky základního problému, například:
- Suchá pokožka. Výsledkem jsou malé vločky, které obvykle nejsou doprovázeny zarudnutím nebo zánětem.
- Seborrhická dermatitida. Tento stav způsobuje vyrážku, která často vypadá červeně, šupinatě a mastně. Výsledné kožní vločky mohou být bílé nebo žluté.
- Malassezia. Malassezia je houba nalezená na skalpech většiny lidí. Někdy však může dráždit vaši pokožku hlavy a způsobit růst dalších kožních buněk. Když tyto kožní buňky odumírají, mohou způsobit lupy.
- Kontaktní dermatitida. Citlivost na určité složky produktů, jako je šampon nebo barvení vlasů, které používáte na vlasy nebo pokožku hlavy, může způsobit červenou, šupinatou pokožku.
Jakmile zjistíte příčinu lupů, můžete ji efektivněji léčit.
Použijte léčivý šampon
Pokud jste tak ještě neučinili, zkuste použít medikovaný šampon, který vám pomůže s lupy. Vyhledejte produkty obsahující některou z následujících složek:
- pyrinthion zinek
- kyselina salicylová
- ketokonazol
- sulfid selenu
Nakupujte šampony proti lupům obsahující tyto složky.
Pro mírné případy lupů budete možná muset používat medikovaný šampon po dobu několika týdnů.
Pokud máte vlasy světlé barvy, možná budete chtít zůstat stranou od sulfidu seleničitého, což může způsobit změnu barvy.
Přidejte vlhkost
Bez ohledu na základní příčinu lupů je důležité hydratovat pokožku hlavy kondicionérem. To je zvláště důležité při používání léčivých šamponů, zejména těch, které obsahují kyselinu salicylovou. Při pravidelném používání mohou být vysušeny.
Pro další výhodu zkuste masírovat pokožku hlavy kokosovým olejem a poté ji opláchnout. Kromě hydratace má kokosový olej také antimykotika. Studie z roku 2015 ve skutečnosti zjistila, že jeho antimykotická aktivita byla podobná jako u ketokonazolu, což je běžná složka u šamponů proti lupům.
Vyhněte se používání olejů na pokožce hlavy, pokud si myslíte, že byste mohli mít seboroickou dermatitidu. Extra olej může někdy zhoršit tento stav.
Vyhněte se dráždění vlasových přípravků
Barviva na vlasy a další vlasové produkty často obsahují složky, které mohou dráždit citlivou pokožku. To může vést k kontaktní dermatitidě. Konzervační látky a vůně jsou běžné příčiny kontaktní dermatitidy na vaší pokožce hlavy.
Příklady potenciálně dráždivých složek ve vlasových výrobcích zahrnují:
- přírodní nebo umělá vůně
- bělidlo
- čistící prostředky
- formaldehyd
Někteří lidé používají výrobky roky, než si všimnou jakéhokoli druhu reakce. I když jste použili stejné vlasové přípravky bez problémů, zvažte změnu své rutiny, pokud si všimnete lupů.
Zvládněte stres
I když stres přímo nezpůsobí lupy, může časem oslabit imunitní systém. To může učinit vaši pokožku citlivější na přirozeně se vyskytující houbu malassezia. Zjistěte více o účincích stresu na vaše tělo.
Pokuste se zvládat stres pomocí cvičení relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace. Může pomoci i procházka kolem bloku nebo provádění řízeného dýchání na minutu nebo dvě.
Získejte trochu slunce
Přestože ultrafialové paprsky způsobují předčasné stárnutí a zvyšují riziko rakoviny kůže, podle Mayo Clinic může být pro lupy dobré trochu slunečního záření. Pokud směřujete ven, nezapomeňte na obličej a tělo nosit opalovací krém.
Sečteno a podtrženo
S lupinami nevede okamžitě ke ztrátě vlasů. Neustálé poškrábání pokožky hlavy však může poškodit vlasové folikuly a způsobit ztrátu vlasů. To není trvalé a mělo by se to vyřešit, jakmile zjistíte, co způsobuje lupiny. Pokud již neznáte příčinu, může vám pomoci lékař nebo dermatolog.
