Lidé s diabetem by měli být obzvláště opatrní, pokud jde o pití alkoholu, protože alkohol může některé komplikace diabetu zhoršovat. V první řadě alkohol ovlivňuje játra při regulaci cukru v krvi. Alkohol může také interagovat s některými léky, které jsou předepisovány lidem s diabetem. I když alkohol pijete jen zřídka, poraďte se o tom se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby věděl, které léky jsou pro vás nejlepší.
Co potřebujete vědět:
1. Alkohol interaguje s diabetem
Alkohol může způsobit zvýšení nebo pokles hladiny glukózy v krvi v závislosti na tom, kolik pijete. Některé diabetické tablety (včetně sulfonylmočoviny a meglitinidů) také snižují hladinu glukózy v krvi stimulací pankreatu, aby vytvořil více inzulínu. Kombinace účinků léku na snížení hladiny cukru v krvi s alkoholem může vést k hypoglykémii nebo „inzulínovému šoku“, což je lékařská pohotovost.
2. Alkohol brání játru v plnění jeho práce
Hlavní funkcí jater je ukládání glykogenu, což je uložená forma glukózy, takže budete mít zdroj glukózy, když jste nejedli. Když pijete alkohol, vaše játra musí pracovat na jeho odstranění z vaší krve namísto práce na regulaci hladiny cukru v krvi nebo glukózy v krvi. Z tohoto důvodu byste nikdy neměli pít alkohol, když je vaše hladina glukózy v krvi již nízká.
3. Nikdy nepijte alkohol na lačný žaludek
Jídlo zpomaluje rychlost absorpce alkoholu do krevního řečiště. Pokud budete pít alkohol, nezapomeňte jíst jídlo nebo svačinu obsahující uhlohydráty.
4. Před alkoholickým nápojem vždy vyzkoušejte hladinu cukru v krvi
Alkohol zhoršuje schopnost jater produkovat glukózu, proto si před pitím alkoholického nápoje nezapomeňte zjistit své číslo glukózy v krvi.
5. Alkohol může způsobit hypoglykémii
Během několika minut po pití alkoholu a až 12 hodin poté může alkohol způsobit pokles hladiny glukózy v krvi. Po požití alkoholu vždy zkontrolujte hladinu glukózy v krvi a ujistěte se, že je v bezpečné zóně. Pokud je hladina glukózy v krvi nízká, jezte svačinu, abyste ji vychovali.
6. Svůj život můžete zachránit pomalým pitím
Pití příliš velkého množství alkoholu může způsobit závratě, ospalost a dezorientaci - stejné příznaky jako hypoglykémie. Nezapomeňte nosit náramek, který upozorňuje lidi kolem vás na skutečnost, že máte cukrovku, takže pokud se začnete chovat, jako byste byli pod vlivem alkoholu, vědí, že vaše příznaky mohou být způsobeny hypoglykémií. Pokud jste hypoglykemický, potřebujete ke zvýšení hladiny glukózy v krvi jídlo a / nebo glukózu.
7. Svůj limit můžete zachránit znát
Váš poskytovatel zdravotní péče vám řekne, kolik alkoholu je bezpečné k pití. V závislosti na vašem zdravotním stavu to nemusí znamenat žádný alkohol. V některých případech ženy s diabetem nemusí mít více než jeden alkoholický nápoj denně. Muži by neměli mít více než dva.
