Pocení je nezbytnou reakcí na rostoucí teploty. Pomáhá udržet si chlad, když je venku horké nebo pokud cvičíte. Přílišné pocení - bez ohledu na teplotu nebo cvičení - by však mohlo být známkou hyperhidrózy.
Deprese, úzkost a nadměrné pocení se někdy mohou objevit současně. Některé typy úzkosti mohou způsobit hyperhidrózu. Rovněž můžete pociťovat úzkost nebo depresi, pokud nadměrné pocení výrazně narušuje vaše každodenní činnosti.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak jsou spojeni a zda je čas mluvit se svým lékařem o vašich příznacích.
Sociální úzkostná porucha jako příčina hyperhidrózy
Hyperhidróza je někdy sekundárním příznakem sociální úzkostné poruchy. Ve skutečnosti podle Mezinárodní společnosti pro hyperhidrózu zažívá až 32 procent lidí se sociální úzkostí hyperhidrózu.
Když máte sociální úzkost, můžete mít intenzivní stres, když jste kolem jiných lidí. Pocity jsou často horší, když musíte mluvit před ostatními nebo pokud potkáváte nové lidi. Také byste se mohli vyvarovat upoutání pozornosti na sebe.
Nadměrné pocení je jen jedním z příznaků sociální úzkostné poruchy. Můžete také:
- ruměnec
- cítit se horko, zejména kolem obličeje
- cítit se bezhlavě
- dostat bolesti hlavy
- chvění
- koktat, když mluvíte
- mít clammy ruce
Úzkost z nadměrného pocení
Když se obáváte nadměrného pocení, může se to projevit úzkostí. Můžete mít také některé z příznaků sociální úzkosti. Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) se s větší pravděpodobností vyvine jako sekundární příznak hyperhidrózy.
GAD obvykle není příčinou hyperhidrózy. Ale může se vyvíjet v průběhu času, kdy se obáváte nadměrného pocení. Možná vás bude zajímat pocení po celou dobu, dokonce i ve dnech, kdy se nepotíte. Obavy vás mohou v noci udržet. Mohou také ovlivnit vaši koncentraci v práci nebo ve škole. Doma můžete mít problémy s odpočinkem nebo užíváním času s rodinou a přáteli.
Když dojde k depresi
Nadměrné pocení může vést k sociálnímu stažení. Pokud máte strach z pocení během každodenních aktivit, může to způsobit, že se vzdáte a zůstanete doma. Můžete ztratit zájem o činnosti, které jste si užili. Navíc se můžete cítit provinile za to, že se jim vyhnete. Kromě toho se můžete cítit beznadějně.
Pokud máte některý z těchto pocitů po delší dobu, můžete zažít depresi ve vztahu k hyperhidróze. Je důležité řešit a léčit nadměrné pocení, abyste se mohli vrátit zpět k lidem a činnostem, které máte rádi.
Řešení
Primární hyperhidróza (která není způsobena úzkostí nebo jiným stavem) musí být diagnostikována lékařem. Váš lékař vám může dát krémy na předpis a antiperspirant, které vám pomohou kontrolovat vaše potní žlázy. Protože nadměrné pocení je v průběhu času zvládáno, vaše pocity úzkosti a deprese mohou také zmizet.
Pokud úzkost a deprese nezmizí navzdory léčbě hyperhidrózy, možná budete potřebovat pomoc i pro tyto stavy. Úzkost i deprese mohou být léčeny terapií nebo léky, jako jsou mírná antidepresiva. Tyto ošetření může zase snížit stres, který může zhoršit vaše pocení. Zůstaňte aktivní a společenští mezi přáteli a rodinou.
Pokud máte obavy z pocení, které zažíváte při sociální úzkosti, budete muset léčit základní příčinu. Behaviorální terapie a léky mohou pomoci.
