Deprese a sexuální zdraví
I přes sociální stigma je deprese velmi častým onemocněním. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má asi jeden z 20 Američanů ve věku nad 12 let určitou formu deprese. Zatímco Národní institut duševního zdraví (NIMH) hlásí vyšší prevalenci u žen, faktem je, že deprese se může rozvíjet u kohokoli a v každém věku. Mezi typy deprese patří:
- přetrvávající depresivní porucha (příznaky trvají dva roky)
- psychotické deprese
- velká deprese
- bipolární porucha
- poporodní deprese (vyskytuje se u žen po narození dítěte)
- sezónní afektivní porucha (vyskytuje se v zimních měsících)
- deprese spojená s úzkostnými poruchami
Pro postižené znamená deprese více než jen pocit modré - může způsobit řadu příznaků, včetně problémů se sexuálním zdravím. Zjistěte více o souvislosti mezi depresí a sexuální dysfunkcí ao tom, co s tím můžete dělat.
Příznaky a rozdíly mezi pohlavími
Jak muži, tak ženy mohou mít potíže se zahájením a užíváním sexu kvůli depresi. Přesto existují určité rozdíly ve způsobu, jakým deprese ovlivňuje ženy a muže.
Ženy
Podle NIMH je vyšší míra deprese u žen spojena s hormonálními změnami. Z tohoto důvodu se může riziko deprese ženy zvýšit:
- před a během menstruace
- po porodu
- při žonglování v práci, doma a v rodinném životě
- během perimenopause a menopauzy
Ženy s největší pravděpodobností zažijí přetrvávající „bluesové“pocity, díky nimž se budou cítit méně sebevědomě a méně hodné. Tyto pocity mohou drasticky změnit váš celkový sexuální život.
Jak ženy stárnou, mohou fyzické faktory učinit sex méně zábavným (a někdy i bolestivým). Změny vaginální stěny mohou způsobit nepříjemnou sexuální aktivitu. Také nižší hladiny estrogenu mohou narušit přirozené mazání. Tyto faktory mohou být pro ženy depresivní, pokud nehledají pomoc při hledání úlevy.
Muži
Úzkost, nízká sebeúcta a vina jsou běžné příčiny erektilní dysfunkce. To jsou všechny příznaky deprese, ale takové problémy se mohou vyskytnout také přirozeně se stresem a věkem. NIMH vysvětluje, že muži pravděpodobně také ztratí zájem o činnosti během deprese. To by také mohlo znamenat, že muži nebudou považovat sex za přitažlivý.
U mužů jsou antidepresiva přímo spojena s impotencí. Může se také objevit opožděný orgasmus nebo předčasná ejakulace.
U mužů i žen může mít potíže se sexuálním zdravím zhoršené pocity bezcenné a dalších depresivních příznaků. To zase může způsobit začarovaný cyklus zhoršující se deprese a sexuální dysfunkce.
Příčiny a rizikové faktory
Chemická nerovnováha v mozku způsobuje depresi K těmto může dojít samostatně v důsledku genetických a hormonálních problémů. Deprese může také koexistovat s jinými nemocemi. Bez ohledu na přesnou příčinu deprese může mít za následek četné fyzické a emoční příznaky. Mezi nejčastější příznaky deprese patří:
- přetrvávající smutek
- nezájem o činnosti, které jste kdysi milovali
- vina a beznaděj
- nespavost a únava
- podrážděnost a úzkost
- slabost, bolesti a bolesti
- sexuální dysfunkce
- potíže s koncentrací
- hubnutí nebo přírůstek (obvykle ze změn stravovacích návyků)
- sebevražedné dispozice
Příznaky deprese se liší v četnosti a závažnosti pro každou osobu. Obecně platí, že čím závažnější deprese máte, tím více problémů se sexuálním zdravím budete pravděpodobně mít.
Sexuální touha je kultivována v mozku a sexuální orgány se spoléhají na chemické látky v mozku, aby podporovaly libido, jakož i změny v průtoku krve potřebné pro sexuální jednání. Když deprese narušuje tyto mozkové chemikálie, může to ztížit sexuální aktivitu. To může být horší u starších dospělých, kteří již mají příležitostné problémy se sexuální dysfunkcí.
Sexuální zdraví nemusí zasahovat ani samotná deprese. Antidepresiva - nejčastější formy lékařské léčby deprese - mohou mít často nežádoucí sexuální vedlejší účinky. Nejčastějšími viníky jsou:
- inhibitory monoaminooxidázy (IMAO)
- inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- tetracyklické a tricyklické léky
Možnosti léčby
Léčba deprese je jen jedním ze způsobů, jak můžete překonat sexuální dysfunkce. Ve skutečnosti, podle studie publikované v American Family Physician, 70 procent dospělých čelících depresi bez léčby mělo problémy s libido. Opětovné cítění vám může pomoci vrátit se k normálnímu sexuálnímu životu.
Přesto se problém nemusí vždy vyřešit u dospělých, kteří hledají léčbu deprese. Pokud váš poskytovatel primární péče zjistí, že sexuální dysfunkce je vedlejším účinkem antidepresiva, který užíváte, může vás změnit na jiný lék. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) a bupropion (Wellbutrin) obvykle nezpůsobují sexuální vedlejší účinky.
Kromě doplňků a úprav v rámci konvenční léčby deprese existují i další kroky, které mohou zlepšit celkové sexuální zdraví:
- Po zapojení do sexu vezměte dávku antidepresiva.
- Zeptejte se svého poskytovatele na přidání léků pro sexuální funkce (jako je Viagra pro muže).
- Pravidelně cvičte, abyste zlepšili náladu a fyzickou pohodu.
- Promluvte si se svým partnerem o tom, jak vaše deprese ovlivňuje vaše sexuální zdraví. Otevřená komunikace nemusí problém automaticky vyřešit, ale může pomoci zmírnit pocity viny a bezcitu.
Výhled
Deprese a její související léčba mohou někdy způsobit problémy se sexuálním zdravím, ale existuje naděje na vyřešení obou problémů. Léčení jednoho může často pomoci druhému. Nalezení správné rovnováhy však může vyžadovat čas a trpělivost. Mezitím byste neměli sami upravovat žádné léky, aniž byste to zkontrolovali u svého lékaře. Informujte svého poskytovatele, pokud se sexuální dysfunkce zhorší i přes jakékoli změny v léčbě.
Je také důležité si uvědomit, že zatímco deprese a sexuální dysfunkce mohou jít ruku v ruce, existují také různé faktory, které mohou způsobovat problémy se sexuálním zdravím.
