To dělá?
V okolí masturbace existuje mnoho mýtů a mylných představ, včetně toho, jak akt působí na vaši pokožku. Někteří lidé věří, že masturbace může vést k vypuknutí pupínků, ale to zdaleka není pravda.
Masturbace nezpůsobuje akné - vůbec. Jeho účinek na hladiny hormonů souvisí pouze s vývojem akné.
Pokračujte ve čtení a zjistěte, kde tento mýtus začal, co je opravdu za vaším akné a jak s ním zacházet.
Odkud tento mýtus vzešel?
Puberta je obvykle počátkem akné a prvních zkušeností s masturbací.
Během puberty vaše tělo produkuje více testosteronu a dalších androgenů. Zvýšení hormonů také znamená, že vaše tělo produkuje více mazu, mastnou látku vylučovanou z mazových žláz. Sebum chrání vaši pokožku, ale pokud je toho příliš mnoho, vaše póry se mohou ucpat a může se vyvinout akné.
Masturbace na druhé straně neovlivňuje to, kolik mazu vaše tělo produkuje. Přestože neexistuje žádný vztah, tvrdí se, že jsou spojeni jako způsob, jak zabránit mladým lidem v předmanželském sexu.
Mějte na paměti: Vaše tvář může stále propuknout v pupíncích, bez ohledu na to, kolik je vám let, zda nebo jak často masturbujete nebo jestli máte sex.
Ale neovlivňuje masturbace hladinu vašich hormonů?
Ano - ale ne natolik, aby to mělo dopad na zdraví vaší pokožky. Studie zjistily, že mít orgasmus může vést k velmi malému nárůstu testosteronu u mužů i žen.
Podle výzkumu je však změna hladin testosteronu od vyvrcholení zanedbatelná a během několika minut se vrací k normálu. Dočasný příliv hormonů způsobený masturbací je tak zanedbatelný, že jej nelze použít jako lékařský „důvod“pro akné.
Co tedy opravdu způsobuje akné?
Všechno to dopadlo na ucpané póry. Vaše tělo někdy nedokáže zbavit odumřelé kožní buňky, takže se zachytí v pórech. To může vést k whiteheads, blackheads, pupínky a cysty.
K akné může dojít také díky bakteriím, které žijí na naší kůži. Pokud se bakterie dostanou do pórů, mohou zčervenat a oteknout. V těžkých případech to může vést k cystám.
Tak odkud pocházejí bakterie? Všechno a cokoli, opravdu. Mohlo by to pocházet z držení mobilního telefonu poblíž tváře, špinavého polštáře, položení hlavy na stůl nebo na okno autobusu, a nikoliv mytí make-upu - abychom jmenovali alespoň některé.
A vaše tvář není jediným místem, kde můžete vyrazit. Akné se může objevit na krku, zádech, hrudi, ramenou, pažích a dokonce i na zadku.
Ze všech kožních onemocnění je nejběžnější akné. Asi 40 až 50 milionů lidí ve Spojených státech se zabývá akné v daný den.
Jak mohu nechat toto akné zmizet?
Existuje mnoho způsobů, jak můžete bojovat proti akné, ale jak dlouho bude trvat, než zmizí, bude záviset na tom, zda je mírné nebo těžké.
Můžete použít mimoburzovní peeling (OTC) exfoliační peeling, abyste se zbavili černých teček, nebo očistěte pokožku pomocí ošetření na místě, které obsahuje benzoylperoxid nebo kyselinu salicylovou.
Můžete také zahájit každodenní péči o pleť bojující proti akné, která je účinná při odstraňování přebytečného oleje, odstraňování pórů a hojení vad.
Zhodnoťte svou současnou rutinu péče o pleť
Dobrý a konzistentní kosmetický režim vám pomůže bojovat proti zits a udržuje vaši pleť čistou, svěží a světlou.
Nejste si jisti, kde začít? Zde je několik tipů:
Umyjte si obličej dvakrát denně. Umyjte si kůži jednou ráno a jednou v noci, aby se vaše pokožka vyhýbala nahromadění pórů. Nezapomeňte však důkladně očistit obličej, abyste se zbavili všech nečistot a olejů, které během dne zachytíte.
Po každém tréninku očistěte obličej. Pocení může způsobit, že vaše hrudník, horní část zad a ramena prorazí červeno-růžovou vyrážku. Je to způsobeno přemnožením kvasinek, které mohou zapálit vaše póry. Mytí obličeje a těla po každém tréninku pomůže odstranit kvasinky.
Odlupujte dvakrát až třikrát týdně. Odlupujte několikrát týdně, abyste se zbavili nepříjemného nahromadění, které se dostane hluboko do pórů a způsobí praskliny. Exfoliace však může dráždit pokožku, proto hledejte jemný peeling, který obsahuje kyselinu glykolovou, alfa hydroxykyselinu, která odstraňuje odumřelou pokožku a zklidňuje pokožku.
Investujte do toneru. Toner může zmenšit póry, obnovit rovnováhu pH pokožky, zvlhčit pokožku, uzavřít a napnout póry a zabránit zarostlým chloupkům. Okamžitě po očištění obličeje, ráno a večer byste měli používat toner bez alkoholu.
Podívejte se na přísady, které vás dělají útěk. Některé zvlhčovače, opalovací krémy a čisticí prostředky na obličej obsahují přísady, které mohou zhoršovat vaše akné. Dávejte pozor na:
- vůně
- retinol
- alkohol
- silikon
- mastek
- parabeny
Zde je několik produktů pro péči o pleť, které mohou být vadné a které můžete přidat do své rutiny:
- Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
- Vyčistěte a vyčistěte pěnivý čisticí prostředek na obličej
- Biore Deep Pore Charcoal Cleanser
- Neutrogena Clear Pore Facial Cleanser / Mask
Vyzkoušejte OTC ošetření
OTC léčby, jako jsou masky a séra, mohou pomoci eliminovat tvrdohlavé akné:
- zabíjení bakterií způsobujících zánět
- odstranění přebytečného oleje
- urychlení růstu nových kožních buněk
- zbavit se odumřelých kožních buněk
Měli byste hledat způsoby léčby, které obsahují následující aktivní složky:
- benzoylperoxid
- kyselina salicylová
- alfa hydroxykyseliny, jako je kyselina glykolová
- síra
Zde jsou tři OTC ošetření:
- Pokud máte co do činění s jizvami, cystickými skvrnami nebo blackheads, zkuste krém na ošetření Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream.
- Pokud chcete snížit vady a zmenšit póry, zkuste First Botany Cosmeceuticals Acne Blemish Control Serum & Pore Minimizer.
- Pokud bojujete s hormonálními vyrážkami nebo jizvami po akné, zkuste InstaNatural Acne Face Wash s kyselinou salicylovou.
Proveďte několik změn životního stylu
Můžete také provést několik změn, abyste snížili nebo eliminovali breakouts.
Zde je několik tipů:
- Umyjte si polštář jednou týdně citlivým čisticím prostředkem šetrným k pokožce.
- Ložní prádlo umyjte alespoň jednou měsíčně citlivým čisticím prostředkem šetrným k pokožce.
- Hydratujte, hydratujte a hydratujte, abyste pomohli propláchnout toxiny.
- Rozhodněte se pro nekomedogenní make-up.
- Používejte vlasové přípravky, které nejsou na bázi oleje.
- Noste bezolejový, needogenní opalovací krém SPF 30.
- Získejte více spánku.
Kdy navštívit svého lékaře
OTC léčba akné nefunguje přes noc. Možná si budete muset počkat až šest týdnů, než si všimnete jasných změn ve vaší kůži. Pokud po osmi týdnech nevidíte žádné zlepšení, měli byste se domluvit s dermatologem.
Ale pokud máte těžké akné, cysty nebo uzlíky, měli byste ihned navštívit svého dermatologa. Mohou vám předepsat silnější léčbu akné, vypustit a extrahovat velké cysty akné a provádět další postupy boje proti akné.
