Fluoridové a zubní zdraví
Fluorid je přírodní minerál, který vytváří silné zuby a zabraňuje dutinám. Po desetiletí to bylo základní orální zdraví. Fluorid podporuje zdravé zubní skloviny a bojuje s bakteriemi, které poškozují zuby a dásně. Zubní sklovina je vnější ochranná vrstva každého zubu.
Fluorid je zvláště užitečný, pokud máte vysoké riziko vzniku zubního kazu nebo dutin. Dutiny vznikají, když se bakterie nahromadí na zubech a dásních a vytvoří lepivou vrstvu plaku. Plak produkuje kyselinu, která eroduje zuby a dásní tkáň. Pokud zubní povlak odbourá vrstvu skloviny, bakterie mohou infikovat a poškodit nervy a krev v jádru zubu.
Čtěte dále a získejte informace o výhodách léčby fluoridy, vedlejších účincích, nákladech a očekáváních.
Co se stane během profesionální léčby fluoridem?
Zubní lékaři poskytují profesionální ošetření fluoridem ve formě vysoce koncentrovaného máchání, pěny, gelu nebo laku. Ošetření může být aplikováno tampónem, štětcem, podnosem nebo ústní vodou.
Tato ošetření mají mnohem více fluoridu než to, co je ve vaší vodě nebo zubní pastě. Přihláška trvá jen několik minut. Můžete být požádáni, abyste se vyhnuli jídlu nebo pití po dobu 30 minut po ošetření, aby se fluorid mohl plně absorbovat.
Vždy informujte svého zubaře o své plné zdravotní anamnéze, aby si pro vás mohl vybrat tu správnou léčbu.
Kolik stojí zpracování fluoridem?
Pojištění obvykle zahrnuje ošetření fluoridem u zubaře pro děti. Dospělí však mohou zaplatit 10 až 30 dolarů z kapsy nebo více. Před léčbou se vždy zeptejte svého lékaře na náklady.
Kolik fluoridu potřebujete?
Americká zubní asociace (ADA) doporučuje profesionální ošetření fluoridem v ordinaci svého lékaře každé 3, 6 nebo 12 měsíců, v závislosti na vašem zdraví ústní dutiny. Pokud máte vysoké riziko dutin, může váš zubař také předepsat speciální fluoridové oplachování nebo gel, který se má pravidelně používat doma.
Následující riziko může zvýšit riziko dutin:
- nadměrné užívání drog nebo alkoholu
- poruchy příjmu potravy
- špatná ústní hygiena
- nedostatek profesionální zubní péče
- špatná strava
- sucho v ústech nebo snížené sliny
- slabý smalt
Běžné zdroje fluoridu v potravě zahrnují:
- čaj
- voda
- jídlo vařené ve vodě
- ryby jedlé svými kostmi
- kojenecká strava
Optimální příjem fluoridů pochází z potravin, vody a doplňků. Mayo Clinic uvádí následující doporučená denní množství fluoridu:
- Narození do 3 let věku: 0,1 až 1,5 miligramů (mg)
- 4 až 6 let věku: 1 až 2,5 mg
- 7 až 10 let věku: 1,5 až 2,5 mg
- Dospívající a dospělí: 1,5 až 4 mg
Fluorid pro děti
Pokud je vaše dítě mladší 3 let, měly by si zuby čistit pouze za přísného dohledu. Na jejich zubní kartáček naneste pouze tenkou vrstvu fluoridové zubní pasty. Zubní pasta by měla pokrývat méně než polovinu štětin nebo být větší než zrnko rýže.
Fluoridová zubní pasta o velikosti hrášku se doporučuje pro děti ve věku 3 až 6 let. Měli byste sledovat děti, abyste zajistili, že během kartáčování vyplivnou zubní pastu.
Jaké jsou výhody fluoridu?
Fluorid pracuje tak, že obnovuje minerály na povrchech zubů, kde bakterie mohly erodovat smalt. Může také inhibovat růst škodlivých orálních bakterií a dále předcházet dutinám.
"Fluorid nemůže odstranit úpadek, ale při vytváření silnějšího vnějšího povrchu zubů může pomoci zabránit proniknutí úpadku do hlubších částí zubů," říká chicagská zubařka Dr. Niketa V. Shah.
Fluorid prospívá dětem i dospělým. Starší děti jsou vystaveny fluoridu, tím menší je pravděpodobnost, že se vyvinou dutiny. Velká studie zjistila, že u dětí a dospívajících, kteří byli léčeni fluoridy po dobu jednoho roku, byla o 43 procent méně pravděpodobná zubní kaz a dutiny.
Než byl fluorid přidán do zubní pasty, studie zjistily, že u lidí s fluoridovanou vodou bylo o 40 až 60 procent méně pravděpodobné, že se jim objeví dutiny. ADA a Centra pro kontrolu a prevenci nemocí doporučují stopová množství fluoridu v pitné vodě.
Existují vedlejší účinky fluoridu?
Stejně jako všechny léky může příliš mnoho fluoridů způsobit negativní komplikace. Příliš mnoho fluoridů můžete získat náhodným předávkováním nebo předepsáním příliš vysoké dávky. Otrava fluoridem je dnes velmi vzácná, i když chronická nadměrná expozice může u malých dětí poškodit vyvíjející se kosti a zuby. Mnoho zubních past pro děti nezahrnuje fluorid.
Příliš mnoho fluoridů může způsobit:
- bílé skvrny na zralých zubech
- barvení a pitting na zubech
- problémy s homeostázou kostí
- velmi husté kosti, které nejsou příliš silné
Akutní toxicita, jako je předávkování tabletami s obsahem fluoridů, může způsobit:
- nevolnost
- průjem
- únava
- Nadměrné pocení
Může dokonce vést k smrti. Doplňky fluoridů vždy uchovávejte mimo dosah dětí.
Potřebujete používat zubní pastu?
Čištění zubů dvakrát denně je nejlepší způsob, jak odstranit zubní povlak ze zubů a dásní. Aby se dosáhlo povrchů zubů, které zubní kartáček nemůže zakrýt, je nutné nosit nebo používat mezizubní čistič zubů.
Pohyb a tření zubů při čištění zubů je rozhodující. Můžete si čistit zuby čistou vodou, ale použití zubní pasty obsahující fluorid a další čisticí prostředky výrazně zvýší výhody čištění zubů.
Fluorid se přirozeně vyskytuje ve většině zdrojů vody, ale přidání stopového množství fluoridu do vodovodní vody je zvláště výhodné pro lidi bez pravidelného přístupu k zubnímu lékaři.
Můžete získat fluorid dvěma způsoby:
- lokálně z zubní pasty a ošetření u zubaře
- systémově ve vodě a doplňcích stravy
Podle ADA je nejlepší získat fluorid lokálně i systémově. Stále musíte používat fluoridovou zubní pastu, i když je místní voda obohacena přidaným fluoridem.
Jídlo s sebou
Fluorid je přírodní minerál, který zabraňuje dutinám. Obnovuje minerály zubní sklovině a zabraňuje hromadění škodlivých bakterií v ústech. Předávkování fluoridem může způsobit negativní komplikace.
Orální zdraví výrazně ovlivňuje další tělesné funkce a celkové zdraví. Dobrá péče o ústa:
- Kartáčujte zuby dvakrát denně po dvě minuty.
- Floss jednou denně.
- Vyhněte se sladkým občerstvením a nápojům.
- Nekuřte.
- Nejméně jednou ročně navštivte zubního lékaře s certifikací na desce.
