Sucho v ústech (xerostomie) se může zdát jako nepříjemná věc, která se občas stane v noci. Pokud se však vyskytuje pravidelně, je třeba ji léčit. Pokud se neléčí, může ovlivnit celou řadu věcí, včetně stravování, mluvení a celkového zdraví úst.
Sliny jsou nezbytné pro zdraví zubů a dásní a enzymy ve slinách pomáhají při trávení. Pokud jsou vaše ústa po celou noc suchá, vaše ústní zdraví může být ovlivněno, aniž byste to věděli.
Příznaky přetrvávajících suchých úst v noci mohou zahrnovat:
- silné nebo vláknité sliny
- zápach z úst
- změny ve vašem vkusu
- problémy při nošení protéz
- potíže s žvýkáním nebo polykáním
- bolest krku
- drážkovaný jazyk
Pokud není dostatek slin, může dojít ke zvýšení plaku v ústech, stejně jako drozdu a bolestí v ústech.
Co způsobuje sucho v ústech v noci?
Sucho v ústech v noci může být velmi běžné, zejména u lidí starších 65 let. Je tomu tak proto, že jak stárneme, produkce slin klesá až o 40 procent.
Pokud si všimnete problému pouze v noci, příčinou může být nosní obstrukce, která vás nutí dýchat pouze ústy.
Mnoho léků může také způsobit sucho v ústech nebo zhoršit problém. Ve skutečnosti se odhaduje, že až 60 procent pravidelně předepisovaných léků může mít vedlejší účinek na sucho v ústech. To zahrnuje:
- léky na krevní tlak
- antihistaminika
- antidepresiva
- léky proti úzkosti
Jiné příčiny mohou zahrnovat:
- cukrovka
- Sjogrenův syndrom
- chemoterapie
- záření
- poškození nervu
- rekreační užívání drog
Pokud trpíte sucho v ústech v noci, stojí za zmínku u svého lékaře. Společně můžete hovořit o výběru životního stylu a vedlejších účincích léků, které užíváte.
Jak léčit sucho v ústech doma
Zde jsou některé věci, které můžete udělat doma, abyste v noci pomohli léčit sucho v ústech:
- Pokud se v noci probudíte a ústa jsou suchá, usaďte si vedle postele sklenici vody.
- Nepoužívejte ústní vodu, která obsahuje alkohol, protože to může být vysušeno. Nakupujte online pro ústní vody bez alkoholu.
- V noci použijte zvlhčovač vzduchu, abyste udrželi vlhkost ve vzduchu. Nakupujte online zvlhčovače.
- Zkuste vědomě dýchat nosem, ne ústy.
- Sledujte příjem kofeinu a v případě potřeby snižte spotřebu kofeinu. Kofein může zhoršovat sucho v ústech.
- Vyzkoušejte žvýkání bez cukru nebo sání cukrovinek bez cukru.
- Přestaňte používat tabák (kouření nebo žvýkání).
- Pokuste se vyhnout volně prodejným antihistaminikům nebo decongestantům, které vám mohou vyschnout ústa.
- Celou vodu vypijte a minimalizujte spotřebu slaných potravin, zejména v noci.
Léčba suchých úst v noci
Jakékoli lékařské ošetření závisí na základní příčině sucho v ústech, takže ošetření suchých úst v noci se může u jednotlivých osob lišit.
Pokud je vaše sucho v ústech způsobeno léky, které užíváte, a domácí léky nepomáhají, lékař možná bude chtít změnit léky nebo upravit dávkování.
Váš lékař nebo zubní lékař vám může předepsat určité léky, které pomáhají tělu produkovat sliny, nebo v určitých případech, vybavit těmi fluoridovými zásobníky, které byste měli nosit v noci, abyste zabránili vzniku dutin.
Mohou také doporučit určité volně prodejné možnosti, které můžete použít (dostupné online):
- ústní voda neobsahující alkohol
- suchá ústní zubní pasta
- umělé sliny
- pastilky stimulující sliny
Pokud je vaše sucho v ústech způsobeno nosním problémem, jako je silně deviata septa, která způsobuje, že spíte s otevřenými ústy, abyste mohli dýchat, lékař by mohl navrhnout operaci. Septoplastika je běžně prováděný postup k opravě deviatu septa. Příznaky související s nosní obstrukcí z deviačního septa se obvykle vymizí.
Jaký je výhled na sucho v ústech v noci?
Sucho v ústech v noci může být nepříjemné a nepohodlné, může být také škodlivé pro vaše zdraví úst. Mnoho případů sucha v ústech lze léčit změnami životního stylu a léků. Méně často může být způsobena deviací septa a vyžaduje intenzivnější léčbu.
Je důležité léčit příčinu vašich suchých úst, abyste si mohli udržet své zdraví ústní dutiny.
