Přehled
Hidradenitis suppurativa je chronický stav pokožky, který způsobuje pod kůží malé hrudky. Tyto hrudky mohou být červené, oteklé a velmi bolestivé. Nejpravděpodobněji se vyvinou tam, kde se vaše pokožka tře dohromady, jako jsou vaše podpaží, slabiny nebo mezi hýždě.
V průběhu času se tyto hrudky mohou otevřít a způsobit nepříjemný zápach nebo tunely pod kůží.
K tomuto stavu dochází, když se vlasové folikuly zablokují a potom zanícují. Zatímco si vědci nejsou jisti, proč k tomu dochází, věří, že to může být spojeno s:
- další základní podmínky
- kouření
- rodinná historie
Není to způsobeno infekcí nebo špatnou hygienou, ale stav vás může nechat více náchylný k bakteriálním infekcím.
Přestože váš lékař nabízí účinné možnosti léčby, můžete raději místo toho použít přírodní alternativní léčby. Tato ošetření mohou být nižší z hlediska nákladů, rizik a vedlejších účinků.
Přirozené možnosti léčby hidradenitis suppurativa
Existuje řada různých přírodních ošetření, které můžete zkusit zmírnit příznaky hidradenitidy suppurativa. Stojí za zmínku, že mnoho z těchto léčebných postupů má pouze silné předběžné důkazy, s malým výzkumem, který je k dispozici pro definitivní prokázání jejich účinnosti.
Food and Drug Administration nesleduje čistotu ani kvalitu doplňků nebo éterických olejů. Než začnete užívat doplňky stravy nebo používat éterické oleje, je důležité si promluvit se svým lékařem.
Teplá komprese
Teplý obklad může okamžitě snížit bolest v postižené oblasti. Nejlepších výsledků dosáhnete, pokud místo horké žínky použijete suchý zdroj tepla, například vyhřívací podložku. Udržování oblasti v suchu vám pomůže léčit se rychleji.
Kurkuma
Kurkuma má silné protizánětlivé, antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti. Může pomoci snížit zánět a zabránit rozvoji infekce.
Chcete-li použít jako léčbu, můžete smíchat 1 polévkovou lžíci kurkumy s 1/2 polévkovou lžící nosného oleje, jako je kokosový olej. Naneste směs přímo na postiženou oblast po dobu 15 minut. Pokud je to dráždivé nebo příliš teplé, dobře opláchněte studenou vodou a před dalším pokusem nechte oblast odpočívat.
Miláček
Stejně jako kurkuma se med dlouhodobě používá pro své antimikrobiální, hojivé a protizánětlivé vlastnosti. Má také antibakteriální vlastnosti, které mohou zabránit infekci.
Můžete míchat med s kurkumou pro větší sílu a aplikovat ji na postiženou oblast. Před omytím nechte působit 15 až 20 minut.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku se používá po tisíce let pro své antimikrobiální, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Smíchejte několik kapek oleje z čajovníku se 2 polévkovými lžičkami nosného oleje a aplikujte přímo na plochu.
Aloe vera
Aloe vera je známá svými silnými protizánětlivými a antiseptickými přínosy. Může zklidnit zánět a nepohodlí vzplanutí. Použijte čistý aloe vera gel (bez přísad) a aplikujte jej přímo na postiženou oblast. Můžete ji nechat vsáknout do pokožky.
Tření alkoholu
Tření alkoholu je silný dezinfekční prostředek. Může pomoci odstranit nečistoty a nečistoty z ucpaných pórů. Během vzplanutí může dokonce zmírnit bolest nebo podráždění.
Chcete-li použít třecí alkohol, přidejte do vatového tamponu a aplikujte ho na postiženou oblast. Nemělo by se to používat na otevřené rány, protože to může způsobit pálivou bolest.
Zinek
Zinek může pomoci snížit zánět a otoky v těle. Můžete si vzít zinkové doplňky nebo je najít v potravinách jako špenát nebo ústřice. Můžete také připravit krém s 1 polévkovou lžičkou včelího vosku, 1 lžičkou prášku oxidu zinečnatého a ½ šálku kokosového oleje.
Neem olej
Neem olej se dlouho používá k léčbě stavů kůže, jako je akné. Může pomoci snížit bakterie, zarudnutí a zánět. Obsahuje také vysoký obsah mastných kyselin, které mohou pomoci při hojení jizev.
Naneste olej neem přímo na postižené místo bavlněnou koulí nebo podložkou. Můžete ji omýt nebo nechat vsáknout do pokožky. Může být také kombinován s jinými přísadami, jako je aloe, med nebo kurkuma.
jablečný ocet
Ocot jablečný mošt nemusí dělat mnoho pro přímé léčení vzplanutí, ale může zabránit rozvoji bakteriálních infekcí. Na bavlněnou podložku položte malé množství octa jablečného moštu a aplikujte na postiženou oblast. Můžete to nechat a nechat vsáknout do pokožky.
Bělicí lázeň
Někteří lidé tvrdí, že bělící koupele pomáhají při chronických kožních infekcích, s myšlenkou, že to může dokonce pomoci při rychlejším zotavení. Kvůli drsné povaze bělidla však před použitím konzultujte svého dermatologa nebo lékaře primární péče.
Chcete-li vyzkoušet bělicí lázeň jako ošetření, přidejte asi 1/3 lžičky domácího bělidla (koncentrace 2,2%) na litr teplé vody. Vždy hlavu držte zcela nad vodou. Před sprchováním v čisté vodě a důkladným vysušením pokožky nechte v lázni působit 10 minut.
Jezte protizánětlivé potraviny
Potraviny s protizánětlivými vlastnostmi mohou pomoci předcházet otokům a zánětům a snižovat je. Po protizánětlivé stravě může dojít ke snížení vzplanutí hidradenitidy suppurativa a možná pomůže současným příznakům rychleji vyřešit.
Mezi protizánětlivé potraviny patří:
- skořice
- losos a jiné mastné ryby
- vlašské ořechy
- zelený čaj
- Zrzavý
- hořká čokoláda
Vyvážená strava bude často zahrnovat řadu různých protizánětlivých potravin, pokud obsahuje:
- mastná ryba
- čerstvé ovoce a zelenina
- zdroje zdravých tuků, jako jsou ořechy a semena
Tipy pro prevenci
Naštěstí existují kroky, které vám pomohou zabránit dalšímu vzplanutí hidradenitidy suppurativa. Pokud je můžete začlenit do svého každodenního života, budou ještě efektivnější.
Používejte volné bavlněné oblečení
Volné bavlněné oděvy jsou prodyšné, nedrží vlhkost a nebudou si otírat pokožku a zhoršují ji. Pomůže udržet vaši pokožku čistou, suchou a bez bakterií.
Udržujte oblast suchou
Udržování zasažené oblasti v suchu může zabránit dalšímu vzplanutí. Vlhké oblasti umožňují růst bakterií a hub.
Udržujte správnou hygienu
Sprchování denně vám může pomoci zbavit pokožku nečistoty a bakterie. Používejte needogenní mýdlo nebo tělové mýdlo, které ucpává póry. V případě potřeby si můžete také vybrat šampon a kondicionér, který neobsahuje přitěžující ingredience.
Odstranění chloupků v podpaží a ochlupení
Odstranění vlasů z podpaží a ochlupení může zabránit budoucím vzplanutím.
Poraďte se se svým dermatologem nebo primárním lékařem o svých nejlepších možnostech odstranění chloupků. Někteří lidé zjistili, že holení během vzplanutí může oblast dále dráždit, což zesiluje příznaky.
Udržujte zdravou váhu
Výzkum ukázal, že hubnutí může pomoci zmírnit příznaky hidradenitis suppurativa u lidí s nadváhou.
Přestat kouřit
Kouření je nezdravé z mnoha důvodů, ale je silně spojeno s propuknutím hidradenitidy suppurativa. Chcete-li podpořit svůj plán přestat kouřit, promluvte si se svým lékařem, vyhledejte pomoc od přátel a rodiny a postupujte podle účinné metody odvykání kouření.
Jídlo s sebou
Hidradenitis suppurativa je chronický stav. Neexistuje žádný lék, ale včasná léčba může pomoci zmírnit vaše příznaky, zabránit infekci a zabránit tvorbě nových hrudek.
Pokud pro vás domácí léčivé přípravky nefungují nebo pokud se domníváte, že máte hidradenitis suppurativa, ale neobdrželi jste diagnózu, domluvte se na návštěvě u svého lékaře.
Mohou vám také předepsat protizánětlivé léky a léky proti bolesti, lokální nebo perorální retinoidy a imunosupresiva, pokud nestačí přírodní léčba.
