Přehled
Alergie (alergická rýma), která se vyskytuje v určité sezóně, se běžně nazývá senná rýma. Zažívá to asi 8 procent Američanů, hlásí Americká akademie alergií, astmatu a imunologie.
Senná rýma se objevuje, když váš imunitní systém reaguje na venkovní alergen, například na pyl. Alergen je něco, co vyvolává alergickou reakci. Nejčastějšími alergeny jsou pyly z rostlin polylovaných ve větru, jako jsou stromy, trávy a plevele. Pyl z rostlin opylovaných hmyzem je příliš těžký na to, aby zůstal dlouho ve vzduchu, a je méně pravděpodobné, že by vyvolaly alergickou reakci.
Senná rýma pochází z názvu od sezóny seno. Historicky k této aktivitě došlo v letních měsících, přibližně ve stejnou dobu mnoho lidí mělo příznaky.
Během zimy jsou sezónní alergie méně časté, ale je možné zažít alergickou rýmu po celý rok. Různé rostliny emitují příslušné pyly v různých ročních obdobích. V závislosti na vaší alergické aktivaci a na místě, kde žijete, můžete mít sennou rýmu ve více než jedné sezóně. Můžete také reagovat na vnitřní alergeny, jako jsou plísně nebo domácí mazlíčky.
Příznaky sezónních alergií
Příznaky sezónních alergií se pohybují od mírných po těžké. Mezi nejčastější patří:
- kýchání
- rýma nebo ucpaný nos
- vodnaté a svědivé oči
- svědivé dutiny, hrdlo nebo ušní kanály
- ucpání ucha
- postnasální drenáž
Mezi méně časté příznaky patří:
- bolest hlavy
- dušnost
- sípání
- kašel
Mnoho lidí s sennou rýmou má také astma. Pokud máte sennou rýmu i astma, mohou sezónní alergeny vyvolat astmatický záchvat.
Příčiny sezónních alergií
Senná rýma se stane, když váš imunitní systém identifikuje látku ve vzduchu, která je obvykle neškodná jako nebezpečná. Reaguje na tuto látku nebo alergen uvolňováním histaminů a dalších chemikálií do vašeho krevního řečiště. Tyto chemikálie vyvolávají příznaky alergické reakce.
Běžné spouštěče senné rýmy se v jednotlivých sezónách liší.
Jaro
Stromy jsou zodpovědné za většinu jarních sezónních alergií. Bříza je jedním z nejčastějších pachatelů v severních šířkách, kde mnoho lidí s sennou rýmou reaguje na svůj pyl. Mezi další alergenní stromy v Severní Americe patří cedr, olše, koňský kaštan, vrba a topol.
Léto
Název senná rýma se nazývá od období seno, které je tradičně v letních měsících. Skutečnými viníky letních sezónních alergií jsou ale trávy, jako je například žito a tráva Timothy, stejně jako určité plevele. Podle Americké astmatické a alergické nadace jsou trávy nejčastějším spouštěčem u lidí s sennou rýmou.
Podzim
Podzim je období ambrózie. Rodový název pro ambrózii je Ambrosia a zahrnuje více než 40 druhů po celém světě. Většina z nich roste v mírných oblastech Severní a Jižní Ameriky. Jsou to invazivní rostliny, které je obtížné ovládat. Jejich pyl je velmi častým alergenem a příznaky alergie na ambrózii mohou být zvláště závažné.
K dalším rostlinám, které na podzim upustí pyl, patří kopřivy, mugworty, šťovíky, tlusté slepice a plantejny.
Zima
V zimě leží většina venkovních alergenů spících. Výsledkem je, že chladné počasí přináší úlevu mnoha lidem s sennou rýmou. Ale také to znamená, že více lidí tráví čas doma. Pokud jste náchylní ke sezónním alergiím, můžete také reagovat na vnitřní alergeny, jako jsou plísně, domácí mazlíčci, roztoči nebo švábi.
Vnitřní alergeny lze z vašeho prostředí často snáze odstranit než venkovní pyly. Zde je několik tipů, jak zbavit váš domov běžných alergenů:
- Ložní prádlo umyjte nejméně jednou týdně ve velmi horké vodě.
- Zakryjte si ložní prádlo a polštáře potahy odolnými proti alergenům.
- Zbavte se koberců a čalouněného nábytku.
- Odstraňte plyšové hračky z dětských ložnic.
- Opravte úniky vody a vyčistěte poškození vody, které může pomoci plísním a škůdcům vzkvétat.
- Očistěte plesnivé povrchy a všechna místa, která se mohou tvořit, včetně zvlhčovačů, chladičů bažin, klimatizace a chladniček.
- Pro snížení přebytečné vlhkosti použijte odvlhčovač.
Diagnostika sezónních alergií
Hay sen je obvykle snazší diagnostikovat než jiné alergie. Pokud máte alergické příznaky, které se vyskytují pouze v určitých ročních obdobích, je to známka toho, že máte sezónní alergickou rýmu. Lékař může také zkontrolovat uši, nos a hrdlo, aby stanovil diagnózu.
Testování alergií obvykle není nutné. Vaše léčba alergické rýmy bude pravděpodobně stejná, bez ohledu na to, na jaký typ alergenu reagujete.
Léčba sezónních alergií
Nejlepší lék na sennou rýmu a celoroční alergickou rýmu je vyhýbání se alergenům, které pro vás vyvolávají příznaky. K dispozici jsou také léky k léčbě příznaků senné rýmy. Někteří lidé také zkoušejí alternativní léčbu.
Vyhýbání se
Podnikněte kroky, abyste se vyhnuli sezónním alergenům. Například použijte klimatizaci s HEPA filtrem k chlazení vašeho domova v létě, spíše než stropní ventilátory. Prohlédněte si předpovědi pylu ve vaší místní meteorologické síti a pokuste se zůstat doma, když je počet pylu vysoký. V době, kdy je aktivní senná rýma:
- mějte okna zavřená
- omezte svůj čas venku
- Zvažte použití masky proti prachu, když jste venku, zejména za větrných dnů
Je také důležité vyhnout se cigaretovému kouři, který může zhoršit příznaky senné rýmy.
Léky
Když se nemůžete vyhnout alergenům, jsou k dispozici další léčby, včetně:
- volně prodejné dekongestanty a antihistaminika, jako je cetirizin (Zyrtec) a kombinované léky obsahující acetaminofen, difenhydramin a fenylefrin
- léky na předpis, jako jsou steroidní nosní spreje
V závažných případech může lékař doporučit alergické záběry. Jedná se o typ imunoterapie, která může pomoci znecitlivit váš imunitní systém na alergeny.
Některé léky proti alergii mohou mít nežádoucí vedlejší účinky, jako je ospalost, závratě a zmatenost.
Nakupujte volně prodejné dekongestanty a antihistaminika online.
Alternativní léčba
Bylo provedeno jen málo studií alternativních způsobů léčby senné rýmy. Někteří lidé věří, že následující alternativní léčby mohou poskytnout úlevu:
- quercetin, flavonoid, který dává ovoce a zelenině barvu
- Lactobacillus acidophilus, „přátelské“bakterie nalezené v jogurtu
- spirulina, druh modro-zelené řasy
- vitamin C, který má některé antihistaminické vlastnosti
Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom zjistili, zda jsou tyto alternativní léčby účinné.
Jídlo s sebou
Příznaky sezónních alergií mohou být nepříjemné. Pokud máte podezření na sezónní alergie, sdělte to svému lékaři. Mohou pomoci diagnostikovat příčinu vašich příznaků a předepsat léčebný plán. Pravděpodobně vás povzbudí, abyste podnikli kroky, abyste se vyhnuli alergickým spouštěčům. Mohou také doporučit volně prodejné léky nebo léky na předpis.
