2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Jako někdo, kdo celý život trpěl psoriázou, nemám zvláštní péči o pleť. Takže pokud se stále pokoušíte najít něco, co pro vás funguje během přechodu z léta na podzim, nejste sami. Hledání se někdy může zdát nekonečné.
Pro mě je řešení přechodu mezi ročními obdobími více spojeno s mým duševním zdravím a pohodu. Jako někdo, kdo žije s chronickým onemocněním, mohou sezónní změny znamenat emoční. Nech mě to vysvětlit.
Vyrostl jsem v Los Angeles, kde léto znamená pláže, bazény a plavky. Měl jsem určitou míru strachu z toho, že jsem v horkém počasí a že jsem ho viděl v obleku. Ale pro mě léto také znamená být v mé rodině. Nikdy nemůžu vysvětlit svou nemoc své rodině.
Nejenže bylo léto přestávka od monotónnosti a stresu školy, ale také pár měsíců od sociálního tlaku a šikany ve škole.
Jak stárím, přemýšlím více o tom, co pro mě teď léto znamená. Jak jsem to zažil jako dítě, se od nynějška liší. Myslím, že jako dítě je léto zážitek. Je čas od zodpovědnosti dělat, co chcete. Jako dospělý, jediné, co léto přináší, je teplejší počasí.
Stále potřebujete čas na dobití, když jste dospělí. To platí zejména, pokud žijete s chronickým stavem, jako je lupénka, ale vztahuje se na všechny. Přál bych si, aby existovalo něco jako letní přestávka pro dospělé - časový limit ze života zaměřený na léčení, péči o sebe a sezónní přechody.
Ale to není realita. Co tedy můžete udělat? Musíte žít život, který vám dává největší smysl. Vytvořte prostředí, ve kterém se cítíte vyrovnaný a volný. Udělejte si práci někde, která rozumí vašim potřebám a potřebám vašeho stavu. Musíte být schopni obhajovat své zdraví.
Tehdy byste se měli opírat o své blízké a o podporu komunity psoriázy. Umožněte ostatním, aby vám pomohli naučit se stavět své zdraví nad vše ostatní. Vaše zdraví je nejdůležitější věc.
Ciena Rae je herečka, spisovatelka a obhájkyně psoriázy, jejíž práce se stala široce uznávanou online poté, co byla její stránka Instagram uvedena na HelloGiggles. Nejprve začala zveřejňovat informace o své kůži na vysoké škole, kde se specializovala na umění a technologii. Vybudovala portfolio experimentální hudby, filmu, poezie a performance. Dnes pracuje jako herec, vlivný režisér, spisovatel a vášnivý dokumentarista. V současné době produkuje dokumentární seriál, jehož cílem je objasnit, co to znamená žít s chronickým onemocněním.
Doporučená:
Jak Zvládám Stresové Situace S Lupénkou
Elissa Weinzimmerová je podnikatelka, učitelka a také žije se lupénkou. Sledujte její cestu, když se přihlásí do programu akcelerátoru pro své podnikání a zároveň řídí její psoriázu
Jak Zvládám Podnikání, Když Nemůžu Najít Své Ponožky
Jedna žena sdílí 5 tipů pro provozování vlastního podnikání při pobytu s ADHD
Jak Zvládám Změny Počasí S Astmatem
Změny počasí mohou často vyvolat závažné příznaky astmatu. Zde se dozvěděla, jak se Kathleen Burnard naučila zvládat své astma v průběhu sezón
Jak Zvládám Svou Těžkou Astmu
Těžká astma ovlivňuje každého jinak a může být obtížné se dostat pod kontrolu. Ale určité změny životního stylu mohou mít velký vliv. Zde je to, co jedna osoba žijící s astmatem udělala, aby dosáhla kontroly nad svými příznaky
Tipy Pro Sezónní Lupénku: Zima, Jaro, Léto A Podzim
Pokud máte psoriázu, zvažte následující tipy, jak se připravit na měnící se období. Pokud se u vás objeví nějaké vzplanutí, které nezmizí, navštivte svého lékaře