Proč mám ráno oteklé ruce?
Pokud se probudíte s oteklými rukama, existuje řada možných vysvětlení. Projdeme sedm možných důvodů tohoto stavu a prozkoumáme možnosti léčby každého z nich.
1. Artritida
Pokud trpíte artritidou, může zánět kloubů ráno vést k otokům rukou. Různé typy artritidy mohou mít za následek oteklé ruce a oteklé prsty ráno. Tyto zahrnují:
- Osteoartritida. Tento stav se také nazývá degenerativní onemocnění kloubů a ovlivňuje chrupavku mezi klouby.
- Revmatoidní artritida. Tato autoimunitní porucha ovlivňuje vaše klouby a další část vašeho těla.
- Cervikální spondylóza. Tento běžný stav související s věkem ovlivňuje klouby v krční páteři (oblast krku); může to vést k bolesti prstů a otoku.
Léčba: Léčba artritidy se zaměřuje na úlevu od příznaků a zlepšení funkce kloubů. V některých případech lékaři doporučují chirurgický zákrok, jako je oprava kloubů nebo náhrada kloubů. U některých lidí může fyzikální terapie (PT) pomoci zlepšit rozsah pohybu a síly. Také v závislosti na typu artritidy lékaři často doporučují léky jako:
- analgetika, včetně acetaminofenu (Tylenol) a tramadolu (Ultram)
- narkotika, včetně oxykodonu (Percocet) nebo hydrokodonu (Vicoprofen)
- nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je síla na předpis nebo volně prodejný (OTC) ibuprofen (Advil) a naproxen sodný (Aleve)
2. Těhotenství
Když jste těhotná, vaše tělo uvolní o 50 procent více tekutin a krve. Část přebytečné tekutiny a krve může naplnit tkáň v rukou, kotnících a nohou.
Léčba: Obvykle, oteklé ruce ráno kvůli těhotenství, není čeho se obávat. Měli byste o tom mluvit se svým lékařem, protože existuje šance, že by to mohla být známka vysoké hladiny bílkovin a vysokého krevního tlaku. V mnoha případech je nutné pouze snížit množství sodíku ve vaší stravě a zvýšit množství vody, kterou pijete.
3. Sklerodermie
Sklerodermie je autoimunitní onemocnění postihující pojivovou tkáň. Není to nakažlivé nebo rakovinné. Typickým časným příznakem sklerodermie jsou oteklé ruce a oteklé prsty ráno. Tento otok je spojen s neaktivitou svalů v noci.
Léčba: Protože mírný případ může být vážnější, pokud nebude léčen, je nutná náležitá lékařská péče. Ve většině případů lékař doporučí protizánětlivé léky. Váš lékař může také doporučit ergoterapii.
4. Problémy s ledvinami
Otok na koncích může být důsledkem zadržování vody. Ledviny odstraňují přebytečnou tekutinu a toxiny, aby očistily tělo. Otok ve vašich rukou může být známkou toho, že vaše ledviny nefungují správně.
Léčba: Pokud je otok doprovázen příznaky, jako je neobvyklá únava, dušnost (po minimálním úsilí) a pokud máte potíže s jasným přemýšlením, vyhledejte u svého lékaře kompletní diagnózu.
5. Syndrom karpálního tunelu
Pokud nadměrné používání zápěstí vedlo k diagnóze syndromu karpálního tunelu, lékař pravděpodobně doporučil dlahu, aby se omezila pohyblivost zápěstí. Pokud nenosíte svou dlahu během spánku, vaše zápěstí se mohou ohýbat různými způsoby, které by mohly ráno vést k otokům rukou.
Ošetření: Noste v noci dlahu.
6. Dieta
Strava s vysokým obsahem sodíku může ráno vést k otokům rukou.
Léčba: Snižte spotřebované množství sodíku.
7. Špatná poloha spánku
U některých lidí jsou oteklé ruce ráno známkou polohy spánku. Pokud spíte na svých rukou a dáte většinu své váhy na stranu, můžete se probudit oteklými rukama.
Léčba: Změňte polohu svého spánku během noci.
Odnést
Ráno existuje celá řada příčin oteklých rukou. Některé lze snadno opravit, zatímco jiné vyžadují lékařskou péči. Pokud jsou oteklé ruce pravidelným výskytem nebo jsou-li doprovázeny jinými příznaky, domluvte se se svým lékařem.
