Přehled
Období ženy obvykle trvá asi dva až osm dní. Během této doby menstruace se mohou objevit příznaky, jako jsou křeče a bolesti hlavy.
Bolesti hlavy jsou způsobeny různými důvody, ale obecně řečeno, jsou to důsledky otoku nebo zpřísnění tlaku na nervy. Když se tlak kolem nervů změní, pošle se do mozku signál bolesti, což povede k bolavé, pulzující bolesti hlavy.
Čtěte dále a zjistěte, co se děje během menstruace a které může vyvolat bolesti hlavy.
Příčiny bolesti hlavy po období
Pokud se u vás vyskytne bolest hlavy, může to být způsobeno dehydratací, stresem, genetickými nebo dietními spouštěči nebo mnoha dalšími příčinami. Bolesti hlavy bezprostředně po nebo dokonce před obdobím mohou být způsobeny příčinami souvisejícími s obdobím, jako jsou:
- hormonální nerovnováha
- nízké hladiny železa
Hormonální nerovnováha
Když máte období, vaše hladiny hormonů dramaticky kolísají. Hladiny hormonů mohou být dále ovlivněny, pokud užíváte antikoncepci. Estrogen a progesteron jsou dva hormony, které kolísají v průběhu menstruačního cyklu.
Změny hladiny estrogenu a progesteronu mohou způsobit bolesti hlavy. Všichni jsou jiní a můžete mít bolesti hlavy na začátku, uprostřed nebo na konci období. Bolesti hlavy jsou však během menstruačního cyklu velmi časté a neměly by být hlavním důvodem k obavám.
Některé ženy mají velmi bolestivé bolesti hlavy nazývané menstruační migrény, které jsou výsledkem měnících se hormonálních hladin. Příznaky menstruačních migrén jsou závažné a mohou zahrnovat:
- nevolnost
- zvracení
- ostré, násilné pulzování
- bolestivý tlak za očima
- extrémní citlivost na jasná světla a zvuk
Nízké hladiny železa
Během menstruace je krev a tkáň prolita vaginou. Některé ženy trpí zvláště těžkými obdobími, s větší ztrátou krve ve srovnání s ostatními.
Ženy, které mají velmi těžké toky a ztratí spoustu krve, mají na konci období pravděpodobně železné nedostatky. Nízké hladiny železa jsou další pravděpodobnou příčinou bolesti hlavy po určité době.
Léčba bolesti hlavy po období
Bolesti hlavy se obvykle vyřeší odpočinkem nebo spánkem. Můžete však vyzkoušet některá ošetření, která vám pomohou zrychlit proces nebo minimalizovat bolest hlavy po období:
- K uvolnění napětí a zúžení krevních cév použijte studený obklad.
- Používejte volně prodejné (OTC) nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) nebo analgetikum, jako je acetaminofen (Tylenol).
- Pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.
Pokud trpíte hormonálními bolestmi hlavy, může vám lékař předepsat:
- doplnění estrogenu pilulkou, gelem nebo náplastí
- hořčík
- kontinuální dávkování antikoncepčních tablet
Pokud máte bolesti hlavy spojené s nedostatkem železa, můžete vyzkoušet suplementaci železa nebo jíst stravu bohatou na železo s potravinami, jako jsou:
- měkkýši
- greeny (špenát, kapusta)
- luštěniny
- červené maso
Jídlo s sebou
Mnoho žen má bolesti hlavy jako součást menstruačního cyklu. Můžete zkusit léčit své hormonální terapie, suplementace železem nebo léky proti bolesti OTC. Někdy nejlepší, co můžete udělat, je prostě si lehnout do chladné, temné a tiché místnosti a počkat, až bolest hlavy zmizí.
Je vždy dobré mluvit se svým lékařem o všech obavách, které máte, zejména pokud se u vás vyskytnou zvláště bolestivé nebo dlouhodobé bolesti hlavy.
Pokud máte neobvykle silnou bolest hlavy, která nereaguje na léčbu doma, měli byste vyhledat naléhavou péči o vyhodnocení, abyste potvrdili, že to není způsobeno jinou příčinou.
