IBS a Acid Reflux
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžný stav, který postihuje tlusté střevo nebo tlusté střevo. Mezi příznaky obvykle patří bolest břicha, křeče, nadýmání, zácpa, průjem a plyn. Jiné příznaky IBS mohou zahrnovat urgentní pohyby střev nebo pocit neúplné evakuace.
Střevní svaly, které jsou odpovědné za pohyb potravy střevním traktem, se mohou u pacientů s IBS silněji nebo nepravidelněji stahovat. Tím se abnormálně posouvá jídlo systémem. Pokud se odpadní materiál pohybuje příliš rychle, může to způsobit průjem. Pokud se pohybuje příliš pomalu, může to způsobit zácpu.
IBS vás může znepokojovat, IBS nezpůsobuje zánět, ani trvale nepoškodí tlusté střevo.
Pochopení kyselého refluxu a GERD
Gastroezofageální reflux (GERD) je onemocnění, které může v průběhu času způsobit významné poškození tkání a buněk jícnu. Je to chronická forma kyselého refluxu.
GERD se vyskytuje, když se žaludeční kyseliny zpět do jícnu v důsledku špatně fungujícího dolního jícnového svěrače (LES). LES je svalová skupina, která působí jako chlopně mezi jícnem a žaludkem.
Hlavním příznakem kyselého refluxu a GERD je časté pálení žáhy. Mezi další příznaky může patřit pálení v krku nebo kyselá tekutá chuť v ústech.
I když je občasný kyselý reflux normální, symptomy GERD přetrvávají a obvykle vyžadují léčbu ke zmírnění příznaků, jako je kašel, bolest v krku a potíže s polykáním.
Připojení IBS / GERD
IBS je klasifikována jako funkční porucha. Toto je stav, ve kterém jsou příznaky skutečné, ale fyziologické příčiny nelze snadno identifikovat. Ačkoli příčiny IBS nejsou známy, často se zhoršují stresem.
IBS také často doprovází GERD. Tato duální prezentace naznačuje, že tyto dva stavy mohou sdílet společné mechanismy nemocí, ale nejsou dobře známy.
Jedním z mechanismů může být špatná svalová funkce střevního traktu. Někteří odborníci mají podezření, že může dojít k nekoordinaci svalů, které lemují jícen, žaludek a střeva, což přispívá k příznakům IBS a kyselého refluxu.
Další pozorování je, že jedinci s IBS i GERD hlásí více potíží se spánkem a více epizod bolesti břicha než lidé, kteří mají pouze IBS nebo GERD sám.
IBS je však komplikovaný stav a méně dobře pochopitelný než GERD. Odborníci se domnívají, že k IBS přispívá celá řada individuálních, střevních a environmentálních faktorů. Tím je vztah mezi GERD a IBS ještě komplikovanější.
Spouští IBS
Různé podněty mohou u různých lidí vyvolat příznaky IBS. Například u jedné osoby mohou věci jako střevní infekce nebo léky způsobit příznaky, zatímco ostatní lidé mohou reagovat na určité potraviny nebo stres.
Ženy trpí IBS častěji než muži. Ženy často zjistí, že příznaky IBS jsou během menstruace horší. To vedlo vědce k přesvědčení, že hormony mohou hrát roli ve vývoji IBS.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Možná není divu, že IBS a kyselý reflux jsou často spouštěny stejnými druhy potravin. Osoby trpící jednou nebo oběma podmínkami mohou najít úlevu tím, že se vyhnou následujícímu:
- alkoholické nápoje
- kofeinové nápoje, jako je káva
- sycené nápoje, jako například koly
- čokoláda
- citrusové plody
- mastná a smažená jídla
- česnek a cibule
- kořenitá jídla
- rajčatová jídla, jako jsou pizzy a špagetové omáčky
- některé cukry jako kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy a laktóza
- některé cukrové alkoholy, jako je sorbitol a xylitol
Intolerance laktózy spíše než IBS
Pokud spouštěcí jídla zahrnují mléčné výrobky, jako je mléko, sýr nebo zmrzlina, může být problémem nesnášenlivost laktózy, nikoli IBS. Lidé, kteří mají křeče nebo nadýmání pouze po konzumaci mléčných výrobků, by měli přestat jíst tyto potraviny po dobu dvou týdnů, aby zjistili, zda příznaky zmizí. Pokud příznaky ustoupí i poté, co se vyhnete mlékárenství, poraďte se se svým lékařem o možnosti nesnášenlivosti laktózy. Pokud jiné mléčné potraviny kromě mléčných výrobků ještě zhoršují vaše příznaky, je pravděpodobnější, že budete mít IBS.
Ošetření kyselého refluxu s IBS
Zatímco léky mohou poskytnout úlevu v mnoha případech, preferovanou léčbou pro většinu lidí trpících kyselým refluxem a IBS je životní styl a dietní modifikace.
Kromě vyhýbání se určitým potravinám mohou lidé s IBS nebo GERD najít úlevu tím, že zhubnou, přestanou kouřit a učí se technikám snižování stresu, jako je hluboké dýchání, cvičení nebo jóga.
Přestože životní styl a změny v stravě mohou mít pro IBS mnoho lidí, pokud máte také příznaky GERD, některé léky mohou pomoci:
- Inhibitory protonové pumpy, jako je omeprazol, jsou léky volby pro pacienty trpící GERD.
- Antacida může stačit k úlevě od příznaků u lidí s občasným mírným refluxem kyseliny.
- Anti-plynové léky jako simethicone (Gas-X) mohou pracovat pro občasný plyn, nadýmání a trávení.
Kupte si antacida hned.
Léky, které se zaměřují na léčbu IBS, se velmi liší v závislosti na tom, zda jsou hlavními příznaky zácpa, průjem nebo obojí. Váš lékař vám pomůže s léčbou.
Pokud máte příznaky GERD, IBS nebo jiné problémy se střevem, navštivte svého lékaře, abyste si důkladně prohlédli. V závislosti na vašich příznacích budete pravděpodobně potřebovat vyhodnocení a testování, abyste určili svou diagnózu a jaké možnosti léčby jsou pro vás nejlepší.
