Ředění vlasů, ztráta a ošetření
Existuje mnoho důvodů, proč by vaše vlasy mohly vypadávat. Ať už je to dočasné, reverzibilní nebo trvalé, existují možnosti, které byste mohli zvážit.
Nejdůležitějším krokem je navštívit lékaře, aby mohli diagnostikovat příčinu vypadávání vlasů.
Projdeme běžnou, konvenční a doplňkovou léčbu, která je k dispozici pro léčbu vypadávání vlasů u žen.
Co můžete dělat s vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů způsobené hormonálními změnami, jako je těhotenství nebo menopauza nebo stres, nemusí vyžadovat žádnou léčbu. Místo toho se ztráta pravděpodobně zastaví sama po úpravě těla.
Nedostatky živin lze obvykle řešit změnami ve stravě, používáním doplňků a vedením lékaře nebo registrovaného dietologa. Pokud je nedostatek způsoben základní zdravotním stavem, je nutná pomoc lékaře.
Jakékoli zdravotní stavy, které vedou k vypadávání vlasů, by měly být léčeny přímo za účelem řešení celého stavu, nikoli pouze jeho příznaků.
To znamená, že existuje řada možných léků a způsobů léčby vypadávání vlasů způsobených plešatostí ženských vzorů a jinými alopecie. Možná budete muset použít jednu nebo kombinaci léčby po měsíce nebo roky, abyste viděli úplné výsledky.
Minoxidil topický roztok
Také známý jako Rogaine, tento volně prodejný (OTC) lék může být použit pro muže nebo ženy s alopecia areata nebo androgenní alopecia.
Tento lék přichází v pěně nebo v tekuté formě a každý den se šíří na pokožce hlavy. Zpočátku to může způsobit větší ztrátu vlasů a nový růst může být kratší a tenčí než dříve. Možná budete muset použít šest nebo více měsíců, abyste zabránili dalším ztrátám a podpořili opětovný růst.
Mezi vedlejší účinky patří:
- podráždění pokožky hlavy
- růst vlasů na jiných částech obličeje nebo rukou, které přicházejí do styku s léky
- tachykardie (rychlý srdeční rytmus)
Předpis spironolakton prášky
Jinak známý jako Aldactone, lék spironolakton pracuje na léčbě vypadávání vlasů adresováním hormonů. Konkrétně se váže na androgenní receptory a snižuje zpracování testosteronu v těle.
Ne všichni vědci souhlasí s tím, že funguje efektivně, a americká správa potravin a léčiv (FDA) ji neoznačila jako léčbu androgenní alopecie.
Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o možných přínosech a rizicích spironolaktonu.
Aktuální tretinoin
Retin-A nebo lokální tretinoin se někdy používá jako kombinovaná terapie s minoxidilem pro androgenní alopecie.
Je důležité používat tento typ léků pod vedením lékaře. Za určitých okolností může tretinoin způsobit vypadávání vlasů.
Někteří lidé, kteří ji použili doma, uvádějí, že aktuální retinolové krémy, séra a pleťové vody mohou zhoršit vypadávání vlasů.
Kortikosteroidní injekce
Ženy se ztrátou vlasů způsobené alopecie areata mohou zvážit léčbu kortikosteroidy injikovanými na více místech v postižené oblasti.
Růst vlasů může být patrný již za čtyři týdny a léčba může být opakována každé čtyři až šest týdnů. Mezi vedlejší účinky při injekcích patří:
- atrofie kůže
- ztenčení pokožky hlavy
K dispozici jsou také aktuální kortikosteroidy, ale nemusí být nutně tak účinné a perorální kortikosteroidy mohou vést k nepříjemným vedlejším účinkům.
Aktuální anthralin
U žen s alopecia areata je anthralin bezpečný a účinný. Může být aplikován doma, jednou denně, počínaje pouhými 5 minutami a zpracováním až po dobu jedné hodiny.
Po aplikaci je třeba pokožku hlavy opláchnout studenou vodou a očistit mýdlem. Nový růst vlasů se může vyklíčit za dva až tři měsíce.
Léčba plazmou bohatou na destičky (PRP)
Terapie plazmy bohaté na destičky (PRP) zahrnuje tři kroky:
- Kreslení krve člověka.
- Jeho zpracování.
- Vstřikuje ji zpět do pokožky hlavy.
Tato léčba je relativně nová a v důsledku toho není mnoho výzkumů na podporu její účinnosti. Některé studie však ukázaly, že se jedná o jednoduchý a nákladově efektivní způsob léčby.
Terapie PRP zahrnuje několik sezení během čtyř až šesti týdnů s udržováním každé čtyři až šest měsíců.
Mezi možná rizika patří:
- poškození krevních cév nebo nervů
- infekce
- jizvová tkáň nebo kalcifikace v místě vpichu
Ketoconazole šampon
Ženy s androgenní alopecí mohou zvážit vyzkoušení ketoconazolu na předpis v síle 2 procent. Tato droga je ve formě šamponu a také se nazývá Nizoral.
Je to antimykotikum a může pomoci snížit produkci testosteronu a dalších androgenů v těle, které vedou k vypadávání vlasů. V místní lékárně můžete také najít 1 procentní sílu, ale nemusí být tak účinná.
S touto léčbou nejsou spojeny žádné významné vedlejší účinky.
Světelná a laserová terapie
Laserová zařízení mohou stimulovat růst vlasů u lidí s androgenní alopecí a plešatěním. Jiné názvy laserového ošetření zahrnují:
- terapie červeným světlem
- studený laser
- měkký laser
- fotobiomodulace
- biostimulace
Zařízení jsou k dispozici bez lékařského předpisu ve formě kartáčů, hřebenů a dalších ručních předmětů. Vyzařují světlo a mohou také zesílit stávající vlasy.
Ošetření laserovým světlem můžete aplikovat dvakrát až třikrát týdně. Zobrazení výsledků může trvat několik týdnů až měsíců.
Je důležité si uvědomit, že laserové ošetření není tak regulované jako léky s FDA. Dlouhodobá bezpečnost a další aspekty nejsou známy. V současné době neexistují žádné nežádoucí účinky spojené s laserovou terapií.
5 zdravých návyků pro vypadávání vlasů
Existují i jiné věci, které můžete udělat doma pro zdraví vašich vlasů a pokožky hlavy. Tyto přístupy mohou být zvláště užitečné, pokud vaše vypadávání vlasů je způsobeno:
- telogenní efluvium
- stres
- trauma na vlasy z vlasového stylingu
- dietní nedostatky
1. Změňte své vlasy styling návyky
Drž se dál od pevně svázaných stylů, jako jsou copánky, housky nebo ohony. Odolejte kroucení nebo tření vlasů.
Jemně umyjte nebo kartáčujte vlasy, v případě potřeby přepněte na hřeben se širokými zuby, abyste zabránili přílišnému tahání za kořeny.
Horké válce, kulmy nebo žehličky, ošetření horkým olejem, bělení a další chemické procesy jsou další věci, kterým je třeba se vyhnout.
2. Vytočte svou výživu
Věnujte pozornost jídlu, které jíte, a tomu, kolik jíte. Například konzumace celé řady potravin bohatých na vitamíny a minerály pomůže vašemu tělu a oblastem zodpovědným za opětovný růst vlasů.
Pokud máte podezření, že vám některé vitaminy mohou být nedostatečné, navštivte svého lékaře, aby vám provedl krevní testy a vyřešil další dietetické problémy, jako jsou poruchy příjmu potravy nebo zdravotní stavy, které by mohly blokovat vstřebávání živin.
3. Přidejte železo a zinek
Když jste u toho, zvažte zeptat se svého lékaře na doplňky železa a zinku.
Vědci se domnívají, že nedostatky těchto vitamínů mohou vést k vypadávání vlasů a že správné doplňování může pomoci zvrátit účinky u řady stavů, jako je alopecia areata.
Znovu budete chtít navštívit svého lékaře, aby vám provedl krevní test a zkontroloval hladinu těchto vitaminů. Například ženy, které mají hladinu železa nižší než 70 nanogramů na mililitr, jsou považovány za nedostatečné.
Odtud vyhledejte lékařskou pomoc a vyhledejte odpovídající dávku podle úrovně nedostatku. Nadměrné nebo zbytečné doplňování může být nebezpečné.
4. Zkuste akupunkturu
Akupunktura je forma čínské medicíny, která se praktikuje tisíce let. Jeho použití je mnoho, a někteří vědci věří, že to může pomoci s vypadávání vlasů z alopecia areata.
Jak? Jehly vložené do pokožky hlavy mohou pomoci stimulovat vlasové folikuly a podpořit opětovný růst.
V této oblasti je třeba provést další výzkum, ale pokud tato léčba zní přitažlivě, zvažte zvážení žádosti svého lékaře o doporučení akupunkturistovi s licencí. Mezitím se dozvíte více o akupunktuře pro vypadávání vlasů.
5. Zvládněte stres
I když trauma může nastat najednou a nečekaně, můžete pomoci zvládat neustálý stres ve vašem životě pomocí cvičení, jako je jóga nebo techniky všímavosti, jako je meditace.
Někteří vědci dokonce zkoumají tyto alternativní způsoby léčení v souvislosti se zvrácením vypadávání vlasů. Myšlenka je taková, že jóga a meditace mohou pomoci regulovat hladinu cukru v krvi a zlepšit krevní oběh, což podporuje opětovný růst.
Jídlo s sebou
Ředění vlasů u žen stojí za to prozkoumat více než její dopad na fyzický vzhled.
Zatímco mnoho stavů, které vedou k dočasnému vypadávání vlasů, zmizí bez léčby nebo s jednoduchými změnami životního stylu, jiné mohou být příznaky potenciálně nevratných ztrát nebo zdravotních stavů.
Ostatní zatím mohou na léčbu dobře reagovat, aby podpořili opětovný růst, proto je klíčové začít dříve než později.
