Baňkování je alternativní terapie, která používá přísavky k stimulaci pokožky a svalů. Lze to udělat na tváři nebo na těle.
Sání podporuje zvýšený krevní oběh, což může pomoci zmírnit svalové napětí, podpořit opravu buněk a podpořit další regeneraci.
Také se říká, že zlepšuje tok vaší „qi“(vyslovuje se „chee“). Qi je čínské slovo, které znamená životní sílu.
Přestože je tato praxe v tradiční čínské medicíně hluboce zakořeněná, někteří vědci tvrdí, že nejstarší obrazové záznamy pocházejí ze starověkého Egypta.
Je baňkování obličeje stejné jako baňkování těla?
Ano i ne. Ačkoli jsou založeny na stejném principu restaurování, baňkování obličeje a těla se provádí odlišně.
Poháry na obličej jsou obvykle menší a měkčí. Jsou zvyklí jemně stahovat kůži z hlubších vrstev fascie. To zvyšuje průtok krve do oblasti a omlazuje pokožku, aniž by za ní zanechávaly šálky.
"Postupem času tato praxe zlepšuje pleť a zmenšuje jemné linie a vrásky," říká Ananda Emily Reese, LAc, ze společnosti Reese Acupuncture.
Na druhou stranu se baňkování těla používá především ke zmírnění bolesti a bolesti.
Značky pohárů jsou téměř vždy pozadu, ale slouží k diagnostickému účelu; o velikosti, tvaru a barvě se říká, že odráží množství „stagnace“nebo hromadění buněčného odpadu. Tyto značky mizí, jak váš lymfatický systém zpracovává odpad.
Jak to funguje?
Sací efekt vtáhne krev do oblasti kůže pod šálkem. To nasycuje okolní tkáň čerstvou krví a podporuje tvorbu nových krevních cév.
Baňkování také podporuje sterilní zánět. Sterilní zánět je forma traumatu bez patogenů. Při baňkování to vyplývá z mechanického traumatu.
Vakuové sání odděluje různé vrstvy tkání, což má za následek mikrotrauma a trhání. To vyvolá zánětlivou reakci, zaplaví oblast bílými krvinkami, krevními destičkami a dalšími léčebnými pomůckami.
Jaké jsou výhody?
Ukázalo se, že baňkování obličeje:
- zvýšit krevní oběh bohatý na kyslík
- posílit kůži a pojivové tkáně
- stimulovat buňky odpovědné za produkci kolagenu
- uvolněte svalové napětí
Z tohoto důvodu se o praxi říká:
- rozjasní pleť
- minimalizujte výskyt jizev, jemných linek a vrásek
- tónová brada, čelist, krk a dekolt
- snížit otoky
- regulovat těžbu ropy
- zlepšit dodávání živin a absorpci produktu
Zanechají to modřiny?
Obličeje by neměly zanechávat modřiny. Pokud se však šálek ponechá na stejném místě příliš dlouho, může dojít ke vzniku modřin. Reese říká, že změna barvy může nastat za pouhých pět sekund, takže se ujistěte, že máte šálek v pohybu.
Existují nějaké další vedlejší účinky nebo rizika?
Přestože je baňkování na obličeji obecně považováno za bezpečné, jsou možné menší vedlejší účinky. Obvykle se vyskytují během léčby nebo bezprostředně po ní.
Můžete zažít dočasné:
- závrať
- slabost
- nevolnost
- studené poty
V e-mailovém rozhovoru nedoporučila Lana Farson, LAc a učitelka na Akupunkturní a integrativní medicíně College, aby nepoužívaly baňkování na rozbitou nebo zanícenou pokožku. To zahrnuje aktivní breakouts, vyrážky a boláky.
Můžete používat poháry na obličej doma?
Soupravy na baňkování doma existují, ale pro vás může být snazší relaxovat v péči profesionála. To může umožnit rovnoměrnější aplikaci.
Při návštěvě odborníka je také zajištěno dodržování správné techniky.
Pokud se rozhodnete, že chcete zkusit baňkování doma, požádejte svého lékaře o radu. Mohou odpovědět na jakékoli otázky, které máte, a mohou vám doporučit renomovanou soupravu doma.
Upozornění: Při zdokonalování své techniky se může objevit nežádoucí modřina. Dosažení požadovaných výsledků může také trvat déle.
Jak mohu začít?
Existuje celá řada různých baňkových souprav, které můžete použít. Některé šálky jsou vyrobeny z tvrdých plastů, zatímco jiné jsou měkké a podobné gelu. Oba mohou být stejně efektivní, takže je to v konečném důsledku na vašich osobních preferencích.
Vždy byste měli postupovat podle pokynů na baňkové soupravě.
Obecné pokyny navrhují tyto kroky:
- Umyjte si obličej a jemně poklepejte.
- Lehce masírujte obličej rukama a uvolněte tak předběžné napětí.
- Přestože jsou pleťové oleje volitelné, použití světelné vrstvy na kůži může snížit riziko vzniku modřin při pohybu pohárků.
- Začněte nanášením malého šálku na bradu a kolem úst. Nechte šálek na několik sekund a poté se přesuňte nahoru do nové oblasti.
- Zaměňte menší šálky za větší šálky podle potřeby, jako když se dostanete na čelo.
- Pokračujte, dokud jste úspěšně nevložili všechny požadované oblasti.
- Pokud jste použili obličejový olej, očistěte si obličej a osušte. V opačném případě otevřete póry stříkáním teplé vody.
- Pokračujte s rutinou péče o krásu nebo pleť. O baňkování obličeje se říká, že zvyšuje absorpci produktu, takže nyní je čas použít.
Poté si můžete všimnout drobného zarudnutí a podráždění. To je normální a mělo by ustoupit během několika hodin.
CJ, student prvního ročníku akupunktury, upřednostňuje pohár v noci, takže jakékoli podráždění, které se objeví, zmizí ráno.
"Beru sprchy těsně před spaním," říká. "Hned po sprše jsem si nasadil obličejové sérum a začal baňkovat." Pokud potřebuji více klouzat, přidám obličejový olej. Moje poháry jsou používány pouze mnou, takže je pak jen umývám mýdlem a vodou. “
Jak najdu poskytovatele?
Poskytovatele baňkování obličeje najdete jednoduchým hledáním Google pro místní akupunkturisty, kteří se specializují na omlazení obličeje.
Acupuncture Today, přední zpravodajský kanál pro tradiční čínskou medicínu, nabízí online adresář praktiků čínské medicíny po celých Spojených státech. Můžete upřesnit hledání a vyhledat místní lékaře, kteří se specializují na baňkování nebo akupunkturu obličeje.
Cuppingtherapy.org hostí mezinárodní adresář akupunkturistů a dalších odborníků, kteří se specializují na baňkování.
Stejně jako u každého ošetření byste měli před prvním zasedáním zahájit konzultaci. Udělejte si čas a zeptejte se na jejich pověřovací listiny, kde byli vyškoleni v akupunktuře obličeje a jak dlouho praktikují tuto specifickou modalitu.
Co bych měl očekávat od svého jmenování?
Vaše celková zkušenost bude záviset na stylu praxe vašeho individuálního poskytovatele.
Pokud váš poskytovatel nabízí pouze baňkování obličeje, může být vaše relace kratší než 10 minut. Pokud spárují baňkování s jinými terapiemi, může vaše relace trvat 30 a více minut.
Reese párování baňkování s akupunkturou pro zajištění optimálních výsledků. "Pokud mě někdo přijde navštívit jen kvůli akupunktuře obličeje, udělám několik obecných vyvažovacích bodů na rukou a nohou, masáž obličeje, pak baňkování, pak jehly."
Doporučuje jednu relaci týdně během prvních 10 týdnů, poté schůzky údržby jednou za měsíc.
Po jmenování obvykle neexistují žádná omezení. Měli byste být schopni řídit nebo pokračovat v každodenních činnostech.
Sečteno a podtrženo
Obličejové baňkování podporuje krevní oběh, což může pomoci minimalizovat výskyt jemných linek a vrásek, snížit otoky a další.
Můžete experimentovat s baňkování obličeje doma, ale může být nejlepší oslovit zkušeného lékaře pro první sezení. Mohou odpovědět na jakékoli otázky, které máte, a mohou vám nabídnout další pokyny ohledně vašich potřeb péče o pleť.
Yaminah Abdur-Rahim je studentem druhého ročníku čínské medicíny a akupunktury na Akademii a čínských kulturních a zdravotních věd v Oaklandu v Kalifornii. Je držitelkou bakalářského titulu psychologie poradenství na Antiochské univerzitě v Seattlu. Je nadšená veřejným zdravím, péčí o sebe a ekologií.
