Obsah:
- Přehled
- Hormony, IBS a vaše období
- Příznaky IBS související s vaší dobou
- Léčení symptomů IBS během vašeho období
- Odnést
Video: IBS A Vaše Období, Kolísání Hormonů A Funkce GI
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Přehled
Pokud jste si všimli, že se vaše příznaky IBS během vašeho období zhoršily, nejste sami.
Je docela běžné, že ženy s syndromem dráždivého tračníku (IBS) pozorují změnu jejich příznaků v různých bodech během menstruačního cyklu. Odborníci odhadují, že polovina žen s IBS má během období horší příznaky střev.
Článek z roku 2014 dospěl k závěru, že fluktuace pohlavních hormonů během menstruačního cyklu může u žen s IBS vyvolat odlišné odpovědi než u žen bez IBS.
Lékaři však jasně nedefinovali spojení. Je zapotřebí dalšího výzkumu.
Hormony, IBS a vaše období
Hormony, které se nejvíce účastní menstruačního cyklu, zahrnují:
- estrogen
- folikuly stimulující hormon
- luteinizační hormon
- progesteron
Receptorové buňky pro ženské pohlavní hormony sídlí v ženském gastrointestinálním traktu. Přezkum v roce 2015 dospěl k závěru, že fluktuace hormonů (zejména estrogenu a progesteronu) u žen v reprodukčním věku ovlivňují gastrointestinální (GI) funkci. To se týká zejména těch s IBS nebo zánětlivým střevním onemocněním (IBD).
Příznaky IBS související s vaší dobou
U žen, které mají IBS, mohou být jejich menstruační příznaky častější a horší. Mohou zahrnovat:
- bolest
- únava
- nespavost
- bolesti zad
- premenstruační syndrom (PMS)
- větší citlivost na určité potraviny, jako jsou potraviny způsobující plyn
Léčení symptomů IBS během vašeho období
Léčba symptomů IBS během vašeho období se řídí stejnými pokyny pro léčbu symptomů IBS kdykoli jindy. Můžeš:
- Vyvarujte se spouštění potravin.
- Pijte hodně tekutin.
- Dostatečně se vyspat.
- Získejte spoustu cvičení.
- Jezte pravidelně.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
- Vyvarujte se potravin produkujících plyn, jako jsou fazole a mléčné výrobky.
Také se držte léků, které Vám lékař doporučil nebo předepsal. Mohou zahrnovat:
- projímadla
- doplňky vlákniny
- proti průjmům
- anticholinergika
- úlevy od bolesti
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)
- tricyklická antidepresiva
Odnést
Mnoho žen s IBS zjistilo, že se jejich příznaky zhoršují před nebo během období. To není neobvyklé. Ve skutečnosti je to docela běžné.
Nezapomeňte dodržovat předepsaný léčebný plán, abyste zvládli příznaky IBS. Pokud se vám nedostane úlevy, poraďte se se svým lékařem o dalších možnostech, jak zvládnout příznaky IBS během vašeho období.
Doporučená:
Pandemický Stres A Vaše Období, Plus 9 Dalších Příčin Hypomenorrhea
Stres ovlivňuje tělo mnoha způsoby - včetně menstruačních poruch. Zde je návod, jak zjistit, zda stres nebo jiný viník způsobuje hypomenorrhea
Vaše Období Se Nezastaví Ve Vodě: Co Používat, Další Mýty A Další
Ať už se vaše období objevilo na dovolené nebo vaši přátelé vás pozvali na improvizovaný výlet po bazénu, existuje několik možností, jak spravovat své období a přitom si užívat vody
Období Prdů: Proč Jste Tak Dobří Ve Vašem Období
Pustíme vás do tajemství: Nejde jen o vás - dobové prdy jsou velmi skutečnou věcí. Budeme se zabývat tím, proč k nim dochází, co je dělá tak páchnoucí a jak je můžete udržet pod kontrolou
Synchronizace Období Je Skutečná Věc? Proč Se Mohou Období žen Synchronizovat
Mnoho žen věří, že zažívají synchronizaci období s jinými ženami, se kterými žijí nebo jsou blízko. Existuje však vědecký důkaz, že k tomu může dojít? Řekneme vám, co výzkum říká
Kolísání Hmotnosti: Denní Rozsah, 8 Faktorů, Jak Zvážit A Další
Ať už si udržujete zdravou váhu nebo se snažíte získat nebo zhubnout, je důležité vědět, jaké číslo se počítá jako „skutečná“váha. Vaše váha kolísá po celý den, takže to může být složité číslo, které získáte, pokud nejste konzistentní. Zjistěte, proč k tomu dochází a jak správně zvážit