Vaše Období Se Nezastaví Ve Vodě: Co Používat, Další Mýty A Další

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.

Pokud jde o menstruaci, v okolí období je mnoho mýtů.

Nejlepší způsob, jak bojovat proti dezinformacím, je přilákat žraloky (nikoliv věc) po těhotenství (je to naprosto možné).

Takže, ať už míříte na pláž nebo trávíte den u bazénu, tady je to, co potřebujete vědět o svém období a vodě.

Nemusí to protékat tolik, ale ve skutečnosti to nekončí

I když se to může zdát, vaše období se nezastaví, když jste ve vodě.

Místo toho můžete zaznamenat snížení průtoku v důsledku tlaku vody. Vaše období se stále děje; prostě z vašeho těla nevyteče stejnou rychlostí.

Jinými slovy: Stále potřebujete ochranu, abyste zabránili úniku

To, že vaše období není tak aktivní, když jste ve vodě, neznamená, že se to úplně zastaví - zejména pokud se často pohybujete dovnitř a ven z vody.

Pokud si děláte starosti s tím, že si někdo všimne, že jste ve vaší době (ne že se menstruace má za co stydět!), Zkuste to nestresovat. Rozhodně se nemusíte úplně vyhýbat vodě.

Máte však několik různých možností

Existuje mnoho bezpečných a účinných možností, jak zabránit úniku, když jste ve vaší době. Nejdůležitější věcí, kterou je třeba zvážit, je vaše vlastní pohodlí.

Ať už používáte tampóny nebo něco jiného, skvělý způsob, jak zabránit úniku, je změna toho menstruačního produktu těsně před odjezdem.

Tampony

Tampóny jsou skvělou volbou pro řízení vašeho období při plavání.

Nejen, že jsou diskrétní a snadno použitelné, jediná věc, kterou si opravdu musíte dělat starosti, je zakrývání strun ve vašich plavkách.

Ujistěte se, že tampon často měníte, používejte co nejnižší absorpci a před použitím si umyjte ruce.

Ve vzácných případech to může vést k syndromu toxického šoku (TSS). To může být život ohrožující, pokud se neléčí. Nejlepší je riskovat!

Menstruační poháry

Menstruační poháry jsou další skvělou volbou pro plavání ve vašem období.

Obecně se považují za bezpečnější než tampony. Navíc shromažďují více krve než tampony nebo podložky.

Mnoho z nich je opakovaně použitelných, což je vždy bonus.

Menstruační poháry bohužel nejsou vždy nejjednodušší, ale s praxí je to jednodušší.

Ujistěte se, že měníte menstruační kalíšek každých 6 až 12 hodin, v závislosti na vašem průtoku, a vždy dodržujte správnou hygienu.

Menstruační disky

Ačkoli menstruační disky nejsou tak populární, stále představují účinnou možnost, jak zabránit únikům během vašeho období.

Podobně jako menstruační kalíšky, tyto disky shromažďují dobovou krev versus absorpci (aka tampony).

Mnoho lidí považuje menstruační disky za pohodlnější než poháry nebo tampóny, což z nich činí skvělou volbu pro každého, kdo má aktivní životní styl.

Menstruační kotouče však mají mnoho stejných nevýhod jako menstruační poháry.

Není vždy snadné je vložit (zejména zpočátku). Většina menstruačních disků nelze znovu použít, což znamená, že si musíte přinést zálohu nebo dva.

Dobré plavky

Díky technologii (a některým opravdu skvělým společnostem) došlo k nárůstu dobového spodního prádla a plaveckého oblečení, díky kterému je plavání ve vašem období hračkou.

Místo starostí o samostatný produkt mají dobové plavky vestavěnou ochranu proti úniku. Několik společností, jako je Ruby Love, nabízí plavky vhodné pro období.

Nebo se můžete rozhodnout pro dámské spodní prádlo od společnosti Thinx, které nese genderově neutrální menstruační prádlo, které můžete nosit pod oblíbenými plavkami.

Nevýhodou dobového oblečení je však to, že může být drahé. Navíc není vždy doporučován pro těžké toky. Musíte se také starat o mytí po každém použití.

Jako svou hlavní formu ochrany můžete vždy použít jinou možnost - jako tampóny nebo menstruační kalíšek - a jako zálohu se můžete spoléhat na dobová období.

Polštářky a vložky jsou ale neúčinné

Není to tak, že během vaší doby nemůžete nosit podložky nebo vložky ve vodě, ale obecně se to nedoporučuje.

Tyto výrobky jsou konstruovány tak, aby absorbovaly tekutinu, takže nebudou jen absorbovat vaši periodu. Také absorbují vodu kolem vás.

Překlad? Věci budou pravděpodobně nepříjemné.

Navíc, lepidlo ne vždy dobře přilne k plavkovým tkaninám, takže také riskujete ztrátu podložky nebo podšívky ve vodě.

Ale pokud jste ve vazbě, neexistuje pravidlo, které říká, že nemůžete nosit podložku ve vodě. Ujistěte se, že podniknete další kroky, abyste ji zajistili, a často ji měňte.

Když jsme tady, je tu ještě několik dalších mýtů, které bychom měli opustit

Mýtus č. 1: Každý bude vědět, že jste ve své době

Až na to, že ne. Dobré produkty fungují docela zatraceně dobře, takže nikdo to nebude vědět, pokud nechcete, aby to věděli.

Mýtus č. 2: Budete unikat do vody

Podívejte, mohlo by se to stát, ale šance jsou malé.

I když do vody unikáte, rozptýlí se do mnohem většího množství vody - takže šance každého, kdo si toho všimne, nejsou k ničemu.

Mýtus č. 3: Plavání ve vašem období je nehygienické

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, chemikálie používané ve veřejných bazénech jsou ve skutečnosti tam, aby věci udržely čisté. Pomáhají předcházet přenosu krevních nemocí, takže jste v pořádku.

Mýtus č. 4: Období přitahují žraloky

Žraloci mají opravdu dobré smyslové čichy, takže nasbírají více než jen krev ve vodě.

Také cítí moč a další tělesné tekutiny - do kterých se nedostanou - které odrazí i toho nejzajímavějšího žraloka, aby se pokusil udělat z vás odpolední svačinu.

Stále se bojíte? Neexistuje žádný výzkum, který by naznačoval, že období zvyšují pravděpodobnost útoku na žraloky, takže jste opravdu v jasném.

Bonus: Plavání může skutečně pomoci zmírnit jakékoli křeče související s PMS

Stále potřebujete přesvědčit, než naskočíte do vody?

Studie z roku 2018 zkoumala 70 lidí, kteří zažili PMS, a dospěla k závěru, že plavání (podobně jako jakékoli aerobní cvičení) významně snížilo mnoho jejich fyzických a psychických symptomů.

To znamená, že i když během vašeho období možná nebudete mít zájem o super těžké cvičení, může být právě účast na nějaké lehké fyzické aktivitě přesně tím, co potřebujete k nalezení úlevy.

Sečteno a podtrženo

I když vaše období není vždy nejlepším pocitem na světě, není důvod, aby vás odsunul.

Ať už se vaše období objevilo na dovolené nebo vaši přátelé vás pozvali na improvizovaný výlet po bazénu, existuje několik možností, jak spravovat své období a přitom si užívat vody.

Dělej, co tě dělá šťastným. Pokud to zahrnuje navlhčení, pak se ponořte!

Jandra Sutton je autorka, novinářka na volné noze a podnikatelka, která je nadšená tím, že pomáhá lidem žít plný, šťastný a kreativní život. Ve svém volném čase si užívá krunýře, Krava Magy a všeho, co souvisí se zmrzlinou. Můžete ji sledovat na Twitteru a Instagramu.