Revmatoidní artritida (RA) má mnoho fyzických příznaků. Ale lidé žijící s RA mohou také mít problémy s duševním zdravím, které mohou souviset s podmínkou. Duševní zdraví se týká vaší emoční a psychické pohody.
Vědci si nejsou jisti všemi souvislostmi mezi RA a duševním zdravím, ale nový výzkum poskytuje vhled. Některé ze stejných procesů zánětu, které způsobují RA, jsou také spojeny s depresí.
Věnování pozornosti vašemu emočnímu a duševnímu stavu je důležitým aspektem vašeho celkového pohody a může mít dokonce dopad na to, jak spravujete RA. Pokud máte obavy z úzkosti, deprese nebo změn nálady, informujte svého lékaře. Váš lékař se může dozvědět o vašich příznacích, položit další otázky a navrhnout možnosti změn životního stylu, terapie a léčby.
Čtěte dále a dozvíte se více o souvislosti mezi RA a duševním zdravím, včetně vazeb mezi RA, depresí a úzkostí.
Mnoho lidí žije s duševními chorobami a RA
Deprese a úzkost jsou dvě nejčastější duševní choroby, které lidé žijící s RA zažívají. Studie z roku 2017 provedená v Británii zjistila, že do 5 let od diagnózy RA se u deprese objeví asi 30 procent lidí.
Podle jiné studie z roku 2017 v Britském časopise General Practice mohou lidé s RA také pociťovat úzkost asi 20 procent. Tato studie také uvedla, že míra deprese je výrazně vyšší, 39%.
Ačkoli deprese a úzkost nevykazují stejné fyzické příznaky jako RA, přicházejí s vlastními výzvami. Samotný život s více než jedním dlouhodobým zdravotním stavem může být obtížný. Někteří lidé zažívají depresi, úzkost a RA najednou.
Život s neléčenými duševními chorobami a RA může být horší
Podle Mayo Clinic může neléčená deprese ztěžovat léčbu RA. To je podporováno nedávným výzkumem.
Studie z roku 2017 v časopise Psychosomatic Medicine zjistila souvislost mezi depresí a RA jde oběma způsoby. Bolest z RA může zhoršit depresi, což zase ztěžuje zvládnutí symptomů RA.
To je částečně proto, že bolest způsobuje stres a stres způsobuje uvolňování chemikálií, které mění náladu. Když se změní nálada, dojde k dominový efekt. Je těžší spát a úroveň stresu se může zvýšit. Jednoduše řečeno, úzkost a deprese zdánlivě zhoršují bolest nebo ztěžují její zvládnutí.
Zaměření pouze na RA, aniž by se zabývalo stavy duševního zdraví, jako je úzkost nebo deprese, může vést ke snížení kvality života. Mayo Clinic uvádí, že lidé mohou vidět pokles různých aspektů každodenního života. Mohou mít vyšší úrovně bolesti a větší riziko srdečních chorob. Rovněž mohou být ovlivněny osobní vztahy a produktivita práce.
Potenciální biologická souvislost
Ukázalo se, že mezi depresí a RA může být přímé biologické spojení.
Bolest a poškození kloubů RA pochází částečně ze zánětu. A existuje důkaz o souvislosti mezi zánětem a depresí. Hladiny C-reaktivního proteinu (CRP), jednoho ze způsobů, jak vědci měří zánět, jsou u lidí s depresí často vyšší. Studie z roku 2018 zjistila, že CRP může být významně vyšší u těch, jejichž deprese je těžké léčit.
Je příliš brzy na to, abych řekl, že zánět je důvodem, proč mnoho lidí zažívá obě podmínky. Potenciální vazba je však důležitým novým zaměřením výzkumu.
Deprese může být poddiagnostikována
Koexistence duševních chorob s formami artritidy je dobře známa, ale lidé žijící s RA nejsou vždy vyšetřeni. To může vést k neléčeným stavům duševního zdraví.
Studie v British Journal of General Practice uvedla, že lidé si mohou začít myslet na depresi nebo úzkost jako na normální. Mohou si také myslet, že lékaři kladou větší důraz na léčbu fyzických příznaků RA než na potenciálně související stavy duševního zdraví.
Někteří lidé mohou být nervózní, aby diskutovali o svém duševním zdraví nebo se obávali, že jejich lékař může propustit jejich duševní příznaky. Ale nalezení zdrojů pro efektivní řízení duševního zdraví je zásadní pro vaši celkovou pohodu. Ať už mluvíte se svým lékařem, vyhledáváte terapeuta samostatně, nebo kontaktujete podpůrnou skupinu, existuje mnoho možností, jak vám pomoci vyřešit vaše duševní zdraví.
Jídlo s sebou
Pokud žijete s RA, je důležité vzít v úvahu vaše duševní zdraví i fyzické zdraví. Může existovat souvislost mezi RA a některými stavy duševního zdraví, zejména depresí. Hledání léčby duševního stavu vám může také pomoci efektivněji řídit RA. Pokud se obáváte o své duševní zdraví, poraďte se se svým lékařem, jaké léčby a zdroje jsou k dispozici na pomoc.
