Rýma je příznakem mnoha stavů. Vyznačuje se vypouštěním hlenu nebo kapáním z nosní dírky.
Hlen je ochranná látka produkovaná sliznicí, typ tkáně lemující nosní dutinu. Sliz zvlhčuje vzduch, který dýcháte, a působí jako bariéra, která udržuje prach, pyl a bakterie mimo plíce.
Váš nos produkuje hlen každý den, ale pravděpodobně si toho nevšimnete, protože se mísí se slinami a kape po krku.
Někdy může podráždění nebo zánět nosního průchodu vést ke zvýšené produkci hlenu. V takovém případě může přebytečný hlen vytékat nebo odkapávat z nosu.
Zde je pohled na 15 běžných příčin rýmy.
1. Alergie
Vnitřní a venkovní alergie mohou vyvolat alergickou reakci. Alergeny zahrnují:
- prach
- pyl
- ambrózie
- mazlíček
Alergeny způsobují příznaky, jako je kýchání, bolest hlavy nebo bolest v krku. Tyto inhalované částice mohou také dráždit nosní průchod, což vede k nadměrnému hlenu a výtoku z nosu.
Chcete-li se vypořádat s alergiemi a snížit odtok z nosu, omezte expozici látkám, které vyvolávají reakci. Mnoho volně prodejných antihistaminik (OTC) může blokovat histamin a zastavit alergickou odpověď.
Pokud tyto léky nefungují, zeptejte se svého lékaře na antihistaminika na předpis.
2. Běžné nachlazení
Běžné nachlazení nebo infekce horních cest dýchacích způsobuje zánět nosní sliznice, což má za následek příliš mnoho hlenu. Kromě rýmy může nachlazení někdy způsobit nosní ucpání.
Mezi další příznaky patří kašel, bolest v krku a únava. Neexistuje lék na nachlazení, ale OTC nachlazení může pomoci zmírnit příznaky. Spousta odpočinku, užívání vitamínu C a pití horkých tekutin vám může pomoci cítit se lépe dříve.
Mnoho lidí má mylnou představu, že antibiotika jsou nezbytná k léčbě běžných symptomů nachlazení. To není tento případ. Antibiotika by se měla používat pouze k léčbě bakteriálních infekcí, jako je sinusová infekce. Nejsou účinné při léčbě virových infekcí.
3. Sinusitida
Sinusitida (sinusová infekce) je komplikací nachlazení. Vyskytuje se, když se dutiny kolem nosního průchodu zapálí. Tento zánět také vyvolává zvýšení produkce hlenu v nose.
Mezi další příznaky sinusitidy patří bolest hlavy, kongesce nosu a bolest obličeje.
Léčba může zahrnovat léky proti bolesti, použití nosního kortikosteroidu k zastavení zánětu nebo antibiotikum k zabití bakteriální infekce.
4. Odchylka septa
S tímto stavem se stěna mezi nosním průchodem přemístí nebo zakřiví na jedné straně. Někteří lidé se rodí s deviací septa, ale může to být také důsledkem poranění nosu.
Odchylka septa může vést k opakovaným infekcím dutin a zánětu kolem nosního průchodu, což způsobuje rýmu.
K léčbě tohoto příznaku může lékař doporučit antihistaminikum nebo sprej na nosní steroidy. Pokud to nefunguje, může chirurgický zákrok opravit odchylku septa.
5. Chřipka
Virus chřipky také způsobuje zánět sliznice nosu. Chřipka je vysoce nakažlivá a další příznaky mohou zahrnovat:
- horečka
- Bolest svalů
- zimnice
- bolest hlavy
- přetížení
- únava
Léky OTC nachlazení nebo chřipky mohou pomoci zmírnit příznaky a zmírnit bolest. Složky v těchto lécích obvykle zahrnují decongestant, omezovač horečky a odstraňovač bolesti.
Příznaky chřipky se mohou zlepšit během jednoho až dvou týdnů.
6. Léky
I když jsou k dispozici léky, které pomáhají zmírnit přebytečnou produkci hlenu, u některých lidí může spouštět nos.
Mezi možné viníky patří:
- nesteroidní protizánětlivá léčiva, jako je aspirin a ibuprofen
- sedativa
- antidepresiva
- léky na vysoký krevní tlak
Seznam běžných nežádoucích účinků je uveden na etiketě léků. Když lék vyvolá rýmu, je to způsobeno nealergickou rýmou.
7. Nealergická rýma
Nealergická rýma (vazomotorická rinitida) je také charakterizována zánětem v nosním průchodu a napodobuje sennou rýmu (rýma a kýchání). Tyto příznaky jsou však způsobeny neznámou příčinou a nejsou vyvolávány histaminem nebo alergenem.
Kromě léků vyvolané nealergické rýmy patří mezi další faktory, které mohou tuto formu rýmy vyvolat, změna teploty, jasné sluneční světlo nebo základní zdravotní problém.
Orální antihistaminika jsou neúčinná pro nealergickou rinitidu, ale u nosního antihistaminika nebo solného nosního spreje můžete najít úlevu.
8. Hormonální změny
Hormonální nerovnováha může také způsobit zánět a zvětšení nosních krevních cév, což vede k nealergické rýmě. To se může stát během puberty a pokud užíváte antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapii.
Nosní antihistaminikum nebo solný nosní sprej může zmírnit příznaky.
9. Suchý vzduch
Suchý vzduch nejen vysušuje pokožku, ale také může vyschnout váš nosní kanál. To narušuje rovnováhu tekutin uvnitř nosu, způsobuje zánětlivou reakci a vyvolává rýmu.
To se může stát za chladného počasí nebo když je uvnitř vašeho domu suchý vzduch kvůli teplu. Chcete-li pomoci spravovat suchý vzduch uvnitř domácnosti, použijte zvlhčovač vzduchu a přidejte vlhkost zpět do vzduchu. Měli byste také nosit šálu, která zakrývá ústa a nos, když jdete venku v zimě.
10. Nosní polypy
Tyto benigní výrůstky na výstelce uvnitř nosu jsou způsobeny zanícenou sliznicí. Když se sliznice zapálí, nadměrná tvorba hlenu způsobí výtok z nosu a postnasální kapání.
Mezi další příznaky nosního polypu patří:
- ztráta vůně
- sinusový tlak
- chrápání
- bolest hlavy
Váš lékař vám může předepsat nosní kortikosteroidní sprej k zmenšení polypu. Mohou také předepsat antibiotikum k léčbě doprovodné sinusové infekce.
V závislosti na závažnosti polypu může sinusová operace růst odstranit.
11. Nadužívání nosního spreje
I když nosní spreje mohou redukovat zánět v nose, nadužívání může mít rebound efekt a zhoršuje nosní symptomy.
Obvykle byste neměli používat nosní sprej OTC déle než pět dní v řadě. Dlouhodobé používání nosního spreje může vést k chronickým infekcím dutin, které mohou způsobit výtok z nosu. Jakmile přestanete používat nosní sprej, mohou se nosní příznaky během několika dnů nebo týdnů zlepšit.
12. Respirační syncytiální virus
Jedná se o virus, který způsobuje nachlazení podobné symptomy a infekce v plicích a dýchacích cestách. Může se vyskytnout u dětí i dospělých. Infekce dýchacích cest může vést k zánětu v nosním průchodu a výtoku z nosu.
Mezi další běžné příznaky patří:
- přetížení
- suchý kašel
- horečka nízké kvality
- bolest krku
- bolest hlavy
Léčba zahrnuje:
- spousta tekutin
- omezovač horečky
- slané nosní kapky
- antibiotikum, pokud existuje bakteriální infekce
Těžké infekce mohou vyžadovat hospitalizaci.
13. Kořeněná jídla
Pikantní jídla mohou také způsobit rýmu kvůli formě nealergické rýmy známé jako chutná rinitida. To není způsobeno histaminem nebo alergenem, ale spíše nadstimulací nervů v dutinách, když jíte nebo vdechujete něco kořenitého.
Sliznice omyje koření na dráždidlo a přejde do ochranného režimu, což spustí nosní průchod a vytvoří další hlen k odstranění dráždidla. To je dočasná reakce a rýma se zastaví krátce po jídle.
Jíst potraviny s menším kořením může pomoci zastavit tuto reakci.
14. Kouř
Kouř je dráždivý, který může také způsobit, že vaše sliznice vytvoří extra hlen. Pokud jste kolem kuřáků nebo v místnosti naplněné kouřem, můžete dostat rýmu.
Ve většině případů bude odstranění této reakce z kouřové oblasti zvrátit tuto reakci.
15. Těhotenství
Hormonální změny během těhotenství mohou také vést k nadměrnému hlenu a vyvolat nádchu. Odhaduje se, že nealergická rýma postihuje asi 20 procent těhotných žen. Ve skutečnosti je to běžný problém u žen během těhotenství.
Rýma se může rozvinout kdykoli během těhotenství, ale symptomy obvykle zmizí po porodu. Zvýšení hlavy postele asi o 30 stupňů a lehké až střední cvičení může pomoci zlepšit příznaky nazální.
Zeptejte se svého lékaře nebo lékárníka na antihistaminika, která jsou bezpečná pro použití během těhotenství.
Sečteno a podtrženo
Mezi běžné viníky z rýmy patří nachlazení a alergie, ale může nastat i u jiných základních problémů.
Rýma se často čistí samoléčbou. Nicméně, navštivte lékaře, aby nosní výtok, který je žlutý nebo zelený, nebo doprovázen bolestí.
