Bruises, také nazývané pohmoždění, na zadku nejsou tak neobvyklé. K tomuto typu obvykle menšího poranění dochází, když předmět nebo jiná osoba silně přijde do styku s povrchem vaší kůže a poškodí sval, drobné krevní cévy nazývané kapiláry a další pojivové tkáně pod kůží.
Modřiny jsou zvláště běžné, pokud hrajete jakýkoli druh sportu, který vás může (doslova) klepat na zadek, jako například:
- Fotbal
- fotbal
- hokej
- baseball
- ragby
Můžete je také snadno získat, pokud:
- sedět příliš tvrdě
- zasáhnout zadek příliš silně něčí rukou nebo jiným předmětem
- narazit do zdi nebo kusu nábytku dozadu nebo do strany
- dostat výstřel s velkou jehlou v zadku
A jako většina jiných modřin, obvykle nejsou tak závažné. Pravděpodobně po celém životě dostanete modřiny po celém těle, na některé z nich se můžete podívat a myslet si: Jak se to tam dostalo?
Ale kdy je modřina jen modřina a kdy stojí za to mluvit se svým lékařem? Pojďme se dostat do detailů.
Příznaky
Nejviditelnějším příznakem modřiny je něžné nebo bolestivé načervenalé, namodralé, nažloutlé místo s jasným ohraničením, které ho odlišuje od okolní kůže.
Kapilární krvácení způsobuje červeno-modrou barvu většiny modřin. Poškození svalů nebo jiných tkání má tendenci způsobit další citlivost nebo bolest kolem modřiny, když se jí dotknete.
Většinou se jedná o jediné příznaky, které si všimnete, a modřina sama za pouhé dny zmizí. Těžší modřiny nebo ten, který pokrývá velkou oblast pokožky, se může zahojit déle, zejména pokud v této oblasti stále zasáhnete.
Mezi další možné příznaky modřin patří:
- pevná tkáň, otok nebo hrudka odebrané krve pod oblastí modřiny
- mírné bolení, když chodíte a vyvíjíte tlak na pohmožděnou hýždě
- těsnost nebo bolest, když pohybujete blízkým kyčelním kloubem
Obvykle žádný z těchto příznaků nevyžaduje návštěvu u svého lékaře, ale pokud se domníváte, že vaše modřina může být příznakem závažnějšího poškození nebo stavu, vyhledejte svého lékaře, aby vám diagnostikoval.
Diagnóza
Okamžitě navštivte svého lékaře, pokud máte obavy z modřiny nebo jejích příznaků po poranění.
Ve většině případů modřina není důvodem k obavám, ale pokud příznaky po několika dnech nezmizí samy nebo se postupem času zhoršují, možná budete potřebovat okamžitou lékařskou pomoc.
Váš lékař začne provedením úplného fyzického vyšetření celého vašeho těla, včetně otlačených oblastí, zejména za účelem zjištění příznaků vážného zranění.
Pokud se váš lékař obává, že jste mohli v okolí pohmožděné oblasti poranit jakékoli tkáně, mohou také pomocí zobrazovacích technologií získat podrobnější pohled na tuto oblast, například:
- Rentgen. Pomůže to najít zlomené kosti nebo poškozené klouby.
- Ultrazvuk. Hledá to svalová zranění, například svalovou slzu s tvorbou hematomu.
- MRI. MRI poskytují podrobné trojrozměrné zobrazení dolní části zad a pánve, zejména pokud váš lékař má podezření na poranění kyčle nebo dolní části zad, které mohou zahrnovat nervy, jako je například stlačení míšních nervů.
- CT vyšetření. Tyto obrázky mohou pomoci najít poranění gluteal oblasti a pánve.
Ošetření
Typická modřina zadku se snadno ošetřuje. Začněte metodou RICE, abyste udrželi bolest a otoky dolů:
- Odpočinek. Přestaňte dělat cokoli, co by vám způsobilo pohmoždění, jako je například sport, abyste zabránili modřinám nebo dalšímu používání poškozených svalů nebo tkání. Pokud je to možné, noste kolem zadku čalounění, aby nedošlo k dalšímu násilnému nebo traumatickému kontaktu.
- Led. Vytvořte studený obklad tím, že zabalíte ledový balíček nebo zmrazený pytel zeleniny do čistého ručníku a jemně umístíte na modřinu na 20 minut.
- Komprese. Obvaz, lékařskou pásku nebo jiný čistý balicí materiál pevně, ale jemně obtočte kolem modřiny.
- Nadmořská výška. Zvedněte poraněné místo nad úroveň srdce, aby se krev nespojovala. Toto je volitelné pro modřinu zadku.
Pokračujte v používání této metody několikrát denně, 20 minut denně, dokud vás už bolesti a otoky netrápí. Obvazy vyměňte nejméně jednou denně, například při koupání nebo sprchování.
Zde je několik dalších způsobů, jak léčit modřinu a její příznaky:
- Vezměte léky na úlevu od bolesti. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil), mohou znesnadnit jakoukoli doprovodnou bolest.
- Aplikovat teplo. Jakmile počáteční bolest a otoky klesly, můžete použít teplé obklady.
- Jemné protahování nebo masáž. Ty vám mohou pomoci získat zpět celou škálu pohybu a zmírnit jakoukoli bolestivost.
- Drž se z nohou. Odpočívejte, dokud nespadly podlitiny, bolest a otoky, zvláště pokud si myslíte, že vaše svaly nebo klouby mohly být zraněny.
Některé komplikace těžkých modřin nebo jiného zranění mohou vyžadovat více než jen ošetření doma. Ty vyžadují péči vašeho lékaře a mohou zahrnovat:
- chirurgická drenáž sběru krve v hematomu nebo tlak způsobený hromaděním tekutin v důsledku kompartmentového syndromu
- chirurgické odstranění kostní tkáně, která roste do svalu díky myositis ossificans
Kdy navštívit lékaře
Pokud se u vás vyskytne kterýkoli z následujících příznaků, okamžitě navštivte svého lékaře.
- znecitlivění nebo ztráta citlivosti v zadku nebo jedné nebo obou nohách
- částečná nebo úplná ztráta schopnosti pohybovat boky nebo nohama
- neschopnost nést váhu na nohou
- silná nebo ostrá bolest zadku, boků nebo nohou, ať už se pohybujete nebo ne
- silné vnější krvácení
- bolesti břicha nebo nepohodlí, zejména pokud je provázena nevolností nebo zvracením
- purpurová krevní skvrna nebo purpura, která se objevuje bez zranění
Postupujte podle pokynů svého lékaře o návratu ke sportu nebo jiným fyzickým činnostem po závažném poranění modřinami nebo zadky. Příliš rychlý návrat do akce může způsobit další zranění, zejména pokud se úplně nezhojily svaly nebo jiné tkáně.
Prevence
Proveďte některá z následujících opatření, abyste zabránili vzniku modřin a jiných poranění zadků:
- Chraň sebe. Používejte ochranné vycpávky nebo jiné ochranné pomůcky, když hrajete sport nebo jiné činnosti, které by vás mohly klepat na zadek.
- Při hraní buďte v bezpečí. Během hry nebo při aktivitě neprovádějte žádné odvážné nebo riskantní pohyby, pokud vám nic nenaruší pád, jako je padding na zemi.
Sečteno a podtrženo
Butt modřiny obvykle nejsou vážná věc. Malé, drobné modřiny by měly začít samy odcházet za několik dní a větší modřiny mohou trvat úplně déle než několik týdnů, než se úplně uzdraví.
Pokud si všimnete jakýchkoli neobvyklých příznaků, jako je necitlivost, mravenčení, ztráta rozsahu pohybu nebo senzace, nebo pokud tyto příznaky samy o sobě nezmizí, navštivte svého lékaře co nejdříve. Váš lékař může diagnostikovat jakékoli zranění nebo základní stav, který může ovlivnit vaši modřinu.
