Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Tam jsou miliony párů bot. Ale máte jen dvě stopy a jsou pro vás jedinečné. Udělejte si čas, abyste se ujistili, že boty, které si koupíte, jsou pro vaše nohy správné.
Zde jsou způsoby, jak změnit boty, které již máte, jsou-li příliš těsné, plus tipy, jak se vyhnout úzkým botám a problémům, které vám mohou dát nohy.
7 způsobů, jak protáhnout boty
1. Noste je večer
Pokud jsou vaše boty jen trochu nepříjemné, zkuste je nosit po celém domě. Někdy to může několik nocí změkčit, až se cítí dobře.
Než vyzkoušíte tuto metodu, nechte si nohy odpočinout, zejména pokud je venku horké nebo toho dne hodně chodíte.
Nové boty? Pokuste se chodit pouze na kobercích nebo kobercích, takže v případě potřeby můžete boty stále hledat nové.
2. Silné ponožky a vysoušeč vlasů
Pokud první metoda nefunguje, přidá se tento kousek navíc a pomůže botám přizpůsobit se vašim nohám.
- Nasaďte si tlusté ponožky a pohodlně upevněte boty.
- Nyní zkuste aplikovat fén na 20 až 30 sekund najednou na těsné oblasti.
- Používejte pouze střední teplo a udržujte foukací sušičku v pohybu, abyste příliš nevyschli ani nespálili kůži.
Po použití této metody je dobré použít na boty kožený kondicionér nebo zvlhčovač.
3. Zmrazená taška na zip
Tato metoda funguje nejlépe na botách bez peří.
- Naplňte část cesty těsným zipem vodou.
- Vložte částečně naplněný vak do boty. Zkuste to zařídit tak, aby bylo blízko stísněných míst.
- Nyní vložte botu a kabel do mrazničky přes noc.
Voda se změní v led a rozšíří se, což vám dá vlastní obuv pro vaše boty.
4. Oloupaný bramborový trik
Oloupejte brambor a zformujte jej do tvaru špičky vaší boty (přední části boty). Brambory otřete do sucha papírovou utěrkou a vložte je přes noc do bot. Tato metoda může poskytnout skromné množství protažení.
5. Nastavitelné stromy bot
Jakmile byla speciální položka v obchodech na opravu obuvi, jsou nyní k dispozici čtyřcestné nastavitelné stromy na boty pro domácí použití za méně než 25 USD. Verze jsou k dispozici pro pánskou i dámskou obuv.
Za trochu více peněz najdete luxusní verze v cedru nebo jiných typech dřeva a nerezové oceli.
Tato zařízení vám mohou pomoci rozšířit délku a šířku boty. Speciálně navržené zátky (zátoky z korálků) mohou také zacílit na problémové oblasti v horní části toe boxu.
Každých 8 až 12 hodin otáčejte nastavovací rukojetí stromu bot tak, aby se protahovalo, dokud nedosáhnete požadované délky a šířky.
Tuto metodu lze kombinovat s rozstřikováním bot a tekutinami. Je to nejlepší pro kožené boty a tenisky.
6. Natahovací spreje a kapaliny na boty
K dispozici je celá řada tekutin a sprejů k natahování kůže, tkaniny a dokonce i vinylu. Nastříkejte je na úzké oblasti a poté vkročte do bot.
Tyto výrobky lze také použít spolu s nastavitelnými nosítky bot, které vašim botám pomohou přizpůsobit se na míru.
7. Najděte odborníka na opravu obuvi
Většina profesionálních opraven obuvi nebo ševců poskytuje protahovací služby. Mají stroje a školení na výměnu obuvi. Kromě toho, že švec natáhne vaše boty, mohou opravit a obnovit ty, které musíte, aby vydržely celkově déle.
Ale tyto obchody jsou stále těžší najít ve většině oblastí kvůli nedostatku zájmu.
Jak zjistit, zda boty nejsou vhodné
Studie ukázaly, že dvě třetiny lidí nosí boty, které jsou příliš úzké na nohy.
Těsnost může pocházet z celé řady problémů se zapadáním, včetně:
- špička je příliš úzká, ne dostatečně vysoká nebo obojí
- celková délka boty je příliš krátká
- tvar boty neodpovídá vaší noze
- výška podpatků klade důraz na prsty na nohou nebo na jiné části chodidla
Máte-li jakékoli pochybnosti o pohodlí a kondici vašich bot, je vždy nejlepší je předat. Špatně padnoucí boty mohou časem poškodit vaše nohy a klouby. Lepší pár můžete vždy najít jinde.
Známky, že vaše boty nesedí
Pokud vaše prsty nesměřují přímo dopředu, vypadají napjaté nebo se vzájemně překrývají, je pravděpodobné, že vaše boty jsou příliš těsné. Když boty správně sedí, je mezi každým prstem a nohama obličej rovně dopředu, neotočený k žádné straně.
Vaše prsty se musí také protahovat
Pokud jsou vaše prsty svázané dohromady v botách, boty jsou příliš těsné. Kromě natahování vaší obuvi musíte pomáhat svým prstům, aby se vrátily do svého přirozeného stavu oddělení. Zde je několik věcí, které můžete udělat:
- Vezměte si prsty do rukou a jemně je rozeberte.
- Oddělte si prsty na nohou a kroutte je.
- Kroutit si prsty každý den
- Sundejte si boty, ponožky nebo punčochy a nechte své prsty dostat sluneční světlo a vzduch.
Zde je 19 úseků a tahů, aby se vaše nohy mohly cítit dobře.
Tipy na nakupování obuvi
- Nepospíchej. Nikdy nespěchejte na nákup obuvi. Pokuste se co nejlépe zjistit, zda boty sedí, když jste v obchodě. Před nákupem se ujistěte, že znáte zásady vrácení zboží.
- Najděte zásady návratu. Pokud nakupujete online, zkontrolujte zásady vrácení zboží. Někteří prodejci poskytují bezplatnou zpáteční dopravu na všechny své boty.
- Promluvte si s někým, kdo má zkušenosti. Některé obchody s obuví mají obchodníky, kteří jsou zkušenými montéry. Budou vědět o obuvi v obchodě nebo na trhu, mohou změřit vaše nohy a navrhnout vhodné boty, aby se vešly.
- Podívejte se na speciální obchody. Pokud máte problémy s nohou, jako jsou například housenky, vyhledejte specializované obchody s obuví, které mají ortopedické a speciální styly.
- Podívejte se na špičky, které jsou ve tvaru vaší nohy. Abyste se co nejlépe přizpůsobili, vyvarujte se špičaté, zakřivené a nepravidelně tvarované boty. Hledejte prostornou špici.
- Identifikujte značky, které pro vás pracují. Protože pro styly, šířku a tvary jejich bot jsou známé různé značky, můžete se lépe spolehnout na konkrétní značky.
- Nakupujte pánskou obuv. Pokud máte široké nohy, zvažte nákup pánské sportovní obuvi. Jsou řezány široce a mají větší špičku.
- Nakupujte boty později během dne. Vaše nohy se mohou v odpoledních a večerních hodinách o něco zvětšit a být o něco větší než na začátku dne.
Problémy s nohama z pevné boty
Zkuste omezit čas a vzdálenost, kterou nosí vysoké podpatky. I když si můžete myslet, že na vás vypadají skvěle, vaše nohy za to budou dlouhodobě platit. Buďte tedy k sobě laskaví a omezte jejich použití.
Vaše boty mohou být příliš volné nebo příliš těsné. Pokud jsou příliš volné, můžete dostat puchýře, kde se boty otírají o vaši pokožku.
Těsné boty mohou způsobit ještě více problémů. Oni mohou:
- učiní vás nestabilními na nohou
- zdeformujte prsty na nohou, vytvářejte puchýře mezi prsty na nohou a zhoršujte strukturální problémy, jako je kladivo, palička a ostruhy
- zhoršují stavy nohou, jako jsou límce, ploché nohy, necitlivost, zánět a bolest v patě nebo míči vaší nohy (metatarzalgie)
- vést k dlouhodobé ztrátě chrupavky v kloubech na nohou a nohou
Jídlo s sebou
Správně padnoucí boty jsou důležité pro vaše zdraví a pohodu. Nikdy nespěchejte na nákup obuvi. Vždy si udělejte čas, abyste se ujistili, že boty, které si koupíte, jsou pro vás dobré.
Pokud skončíte s botami, které jsou mírně přitažlivé, existují věci, které můžete udělat doma nebo pomocí obuvníka, abyste boty upravili tak, aby se vám dobře hodily.
