Om
Jóga je jednou z těch činností, které může kdokoli dělat prakticky kdekoli, a to zejména v případě, že máte ve svém smartphonu aplikaci.
Abychom vám pomohli najít tu správnou aplikaci pro vaše potřeby, vypadali jsme pro letošní nejlepší aplikace jógy vysoko a nízko. Mezi kvalitou obsahu, spolehlivostí aplikací a všemi těmi hvězdnými uživatelskými recenzemi jsou tyto aplikace právě tím, co potřebujete, abyste se k nim dostali.
Denní jóga
Hodnocení iPhone: 4,8 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.4 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Začátečníci až pokročilí jogíni najdou stovky třídních plánů a ásanů v aplikaci Daily Yoga. Pokyny krok za krokem vás provedou každým pohybem a naučíte se také, jak bezpečně zvládnout náročné pozice, jako jsou plné mezery a ramenní stojany. Tato aplikace také obsahuje více než 50 tréninkových plánů, které vám pomohou dostat se do kondice s jógou, globální komunitou zůstat motivovanou a pravidelně aktualizovaným obsahem.
Kapesní jóga
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.4 stars
Cena: 2,99 $
Tato aplikace je jako mít instruktora jógy ve vaší kapse, díky podrobným hlasovým a vizuálním pokynům, které vás provedou každou pozicí a každým dechem. Více než 200 krásně ilustrovaných obrázků vám ukazuje správné držení těla a zarovnání a přiložený slovník popisuje výhody a techniky různých pozic. Vyberte si z 27 lekcí navržených zkušenými instruktory jógy, z nichž každá má různé stupně trvání a obtížnosti.
Studio jógy
Hodnocení iPhone: 4,3 hvězdičky
Hodnocení Android: 4.3 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Tato aplikace na jógu a meditaci typu vše v jednom obsahuje více než 130 videí a meditací v rozmezí od 5 do 60 minut. Pečlivě vybraný výběr znamená, že vždy můžete najít tu správnou třídu, a aplikace vám také umožní vytvořit si vlastní třídy póza. Rychle prohledávejte třídy na základě intenzity, schopností a trvání nebo procházejte vybrané kolekce.
Jednoduše jóga
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.1 stars
Cena: Zdarma
Tato aplikace udržuje to jednoduché s několika rutinami a více pozic. Vyberte si z 20, 40 nebo 60 minutového cvičení, nebo si osvojte více než 30 pozic jógy s užitečnými instrukcemi pro audio a video.
5 minutová jóga
Hodnocení iPhone: 4,7 hvězdiček
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Tato rychlá a účinná cvičení jógy nikdy netrvají déle než 5 minut a stále budete těžit z výhod. Vylepšete flexibilitu, zvyšte sílu, tónujte svaly a snižte stres - to vše za pouhých pět minut denně s touto jednoduchou a přímou aplikací.
Down Dog
Hodnocení iPhone: 4,9 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.9 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
S více než 30 000 konfiguracemi znamená aplikace Down Dog pokaždé, když přijdete na svou podložku, zcela novou jógovou praxi. Tato krásná aplikace obsahuje 3-denní úvod do jógy a praktiky speciálně určené k posílení a protažení zad. Použijte funkci Boost (placená) k zacílení na 12 různých oblastí praxe a vyberte si ze sedmi různých instruktorů jógy, abyste byli vedeni hlasem, který s vámi opravdu rezonuje.
Najděte, co je dobré: Jóga s Adriene
Hodnocení iPhone: 5 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.7 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Adriene je herec a učitel jógy v Austinu v Texasu a zakladatel této šťastné a úspěšné komunity online jógy. Díky bezplatné zkušební verzi získáte přístup k více než sto hodinám jógy v nádherných streamovaných videích HD. Najděte cvičení jógy na základě délky nebo intenzity a začněte hledat to, co se cítí dobře.
Asana Rebel
Hodnocení iPhone: 4,5 hvězdiček
Hodnocení Android: 4.2 stars
Cena: Zdarma s nákupy v aplikaci
Jóga jako fitness je nápad s Asanou Rebel, která obsahuje kombinaci cvičení inspirovaných jógou, která vám pomohou získat tvar a zlepšit sílu, flexibilitu a rovnováhu. Najděte tréninky na základě vašich osobních cílů a připravte se na práci!
Udržujte jógu
Hodnocení Android: 4.7 stars
Cena: Zdarma ke stažení; 1,99 $ - 4,99 $ za položku
Díky více než 400 ásanům, 10 plánům cvičení jógy a 7 meditačním kurzům nabízí Keep Yoga výhody pro tělo i mysl. Zkušení a začátečníci najdou hlasové pokyny, podrobné popisy a profesionální videa, která vás provedou praxí. Aplikace také obsahuje meditační sekci, kde se naučíte zaostřit, dýchat a trénovat svou mysl za pouhých 15 minut denně.
Pokud chcete nominovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na adresu [email protected].
Jessica Timmons je spisovatelkou a editorkou více než 10 let. Píše, edituje a konzultuje velkou skupinu stálých a rostoucích klientů jako čtyřčlenná máma v domácnosti, mačkající do postranního koncertu jako kondiční spoluzakladatelka pro akademii bojových umění.
