Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Svědění nohou může být nepříjemným pocitem, jehož závažnost sahá od mírné po nesnesitelnou. Může to být příznak základního stavu, ale často není příčinou svědění obavy.
Problém může být tak malý jako suchá kůže nebo může být varovným signálem stavu, jako je diabetes. Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách svědivých nohou a způsobech, jak zastavit poškrábání.
Příčiny
Uznávání příčiny svědění je jedním z prvních kroků k získání úlevy.
1. Suchá pokožka
Suchá kůže na nohou není vážná. Ale v závislosti na závažnosti suchosti může pokožka na nohou prasknout, odlupovat se, cítit se drsně a stát se svěděním.
Mezi příčiny suché pokožky patří počasí, dehydratace a použití tvrdých produktů pro péči o pleť. Můžete také vyvinout suchou pokožku a svědění nohou, pokud máte stav kůže, jako je ekzém nebo lupénka.
2. Nárazníky břitvy
Holení nejen že vaše nohy nechají hladší, ale může také způsobit břitvy na nohou. Jedná se o druh zarostlých vlasů a vznikají, když se střihané vlasy kadeří a rostou zpět do kůže.
K těmto svědivým nárazům jako pupínek přispívá použití holého holicího strojku a holení proti zrnu.
3. Alergie
Kontakt s alergenem může také způsobit svědění nohou. To se může stát, pokud jste alergičtí na trávu a sedíte na trávníku.
Někteří lidé jsou také alergičtí na výrobky osobní hygieny aplikované na nohy. Patří mezi ně krémy na holení, pleťové vody a dokonce i některá mýdla. Rány se mohou vyvinout krátce po kontaktu s alergenem, což má za následek červenou, svědivou vyrážku na nohou.
4. Cukrovka
Svědění nohou může být včasným varovným signálem diabetu. A pokud jste již dříve diagnostikovali diabetes, svědí to, že vaše hladina glukózy není pod kontrolou.
Svědění je způsobeno periferní neuropatií. To je, když vysoká hladina glukózy poškozuje nervová vlákna v těle, což má za následek zánět a podráždění kůže.
Pokud máte cukrovku, může špatná cirkulace také vyvolat suchou pokožku. Silná suchost může vést k svědění nohou.
5. Kousnutí hmyzem
Svědění nohou může být způsobeno něčím tak jednoduchým jako kousnutí hmyzem. Může to být kousnutí komára, bleší kousnutí nebo jiné kousnutí chyby.
Tyto reakce jsou obvykle malé a způsobují pouze mírné svědění a zarudnutí. Pravděpodobně si všimnete hrbole nebo oblasti zvýšené kůže v okolí.
Někdy způsobují kousnutí hmyzem vážnou reakci. Tyto příznaky zahrnují:
- potíže s dýcháním
- závrať
- rychlý tep
- zvracení
Tento typ reakce je lékařskou pohotovostí a vyžaduje pohotovostní péči.
6. Opětovný růst vlasů
I když si po holení nohou nevyvinete rány břitvy, můžete mít svědění, jak vlasy narůstají. Svědění může začít asi 12 až 48 hodin po holení nohou.
Příčinou svědění může být suchá pokožka způsobená holením nebo nově oholené vlasy, které rostou, když rostou.
7. Folikulitida
Jedná se o kožní infekci, kdy se vlasové folikuly zapálí. Kudrnaté vlasy, akné nebo zdravotní stav, který ohrožuje váš imunitní systém, jsou rizikovými faktory folikulitidy.
Mezi příznaky patří shluk svědění hrbolů na nohou. Oblast kolem hrbolků může být červená a bolavá a někteří lidé si vyvinou hnisem plněné puchýře.
8. Rozšířené krevní cévy
Cvičení je vynikající způsob, jak posílit vaše srdce, zhubnout a může dokonce zlepšit některé chronické stavy. Ale pokud začínáte s novou cvičební rutinou, můžete cítit svědění v nohou.
Někteří lidé si všimnou svědění během nebo po chůzi, joggingu a dalších cvičeních. Důvodem je rozšíření kapilár v nohou, zvýšení průtoku krve do svalů a okolních nervů.
Pocit je dočasný a ustupuje, jakmile se vaše tělo aklimatizuje na nové cvičení.
9. Syndrom neklidných nohou (RLS)
Syndrom neklidných nohou vyvolává nekontrolovatelný pocit pohybu nohou. Může to vypadat, jako by se na kůži něco plazilo. Někteří lidé také popisují ten pocit jako špendlíky a jehly, mravenčení nebo svědění.
Pocit je obvykle patrný při odpočinku, například po sezení nebo ležení. RLS může dokonce ztížit spánek v noci.
Přesná příčina syndromu neklidných nohou není známa. Předpokládá se, že jde o nerovnováhu v mozkových chemikáliích, které zahrnují pohyb svalů.
10. Pruritické urtikariální papuly a plakety těhotenství (PUPPP)
PUPPP je stav kůže, který se vyvíjí během těhotenství. To je obvykle vidět ve třetím trimestru kvůli zvýšení hladiny hormonů. Mezi příznaky patří svědivá vyrážka nebo skvrny červené, zvýšené kůže.
Vyrážka nebo hrboly se mohou na břiše vyvíjet strie, ale mohou se objevit i na nohou a stehnech. Po porodu vyrážka postupně zmizí.
11. Prurigo gestationis
To je další příčina svědivých nohou během těhotenství. Je to benigní stav kůže, který může vyvolat vyrážku na těle a končetinách. Mezi oblasti postiženého těla patří paže, nohy a trup.
Příčina prurigo gestationis není známa, ale může to být způsobeno kolísajícími hormony. Vyrážka zmizí v týdnech po těhotenství.
Často kladené otázky
1. Co způsobuje svědění nohou u hrbolků?
Důvodem může být několik podmínek, například:
- žiletka
- alergie
- folikulitida
- pruritické urtikariální papuly
- prurigo gestationis
2. Co způsobuje svědění nohou v noci?
Syndrom neklidných nohou je často spojován s nočními příznaky.
3. Co způsobuje svědění nohou po holení?
Může to způsobit několik podmínek, včetně:
- suchá kůže
- žiletky
- opětovný růst vlasů
- folikulitida
4. Co způsobuje svědění na nohou a pažích?
Důvodem může být:
- suchá kůže
- žiletky
- alergie
- cukrovka
- hmyzí štípnutí
- kožní stavy, jako je ekzém nebo lupénka
- folikulitida
- rozšířené krevní cévy
5. Co způsobuje svědění nohou při běhu?
To je pravděpodobně způsobeno rozšířením krevních cév.
6. Co způsobuje svědění nohou během těhotenství?
Důvodem může být:
- pruritické urtikariální papuly
- prurigo gestationis
Léčba
Reliéf pro svědění nohou závisí na základní příčině. Opatření na péči o sebe mohou pomoci uklidnit podráždění kůže a svědění. To zahrnuje udržení vaší pokožky zvlhčené krémy, pleťové vody nebo gely.
Před holením a po holení, stejně jako po koupeli nebo sprše naneste na nohy vlhkost.
Mezi další lokální produkty, které zmírňují svědivé nohy, patří krém proti svědění, hydrokortizon a kalominové mléko. Můžete také vzít perorální antihistaminikum k zastavení alergické reakce.
Pokud svědění neodpovídá na volně prodejné léky, zeptejte se svého lékaře na předpis steroidní krém. Tato léčba může být účinná, pokud máte stav kůže, který způsobuje sucho, zánět a svědění.
V případě folikulitidy vám může lékař předepsat perorální antibiotikum k léčbě svědění nohou. Pokud trpíte cukrovkou, může být nutné, aby lékař upravil léčbu cukrovkou, aby lépe kontroloval hladinu cukru v krvi.
Domácí prostředky
Spolu s volně prodejnými léky a léky na předpis může několik domácích prostředků pomoci zmírnit svědivé nohy.
- Studená komprese. Aplikujte obklad na svědění nohou po dobu 10 až 20 minut po celý den.
- Teplá koupel. Pokud se vaše nohy po sprše nebo koupeli svědějí, zkuste místo horké vody koupat v chladné nebo vlažné vodě. Pomáhá také omezit koupele a sprchy na méně než 20 minut. Pokud chcete, můžete přidat soli Epsom nebo jedlou sodu.
- Ovesná lázeň. Uklidňující ovesná lázeň může také zmírnit svědění nohou. Koloidní ovesné vločky, které můžete najít online, je přírodní protizánětlivý a stárnoucí lék na suchou a svěděnou pokožku.
- Aloe vera. Aloe vera má také protizánětlivé vlastnosti. Aplikujte aloe vera, další produkt, který můžete najít online, na svědivé nohy, abyste zmírnili bolest, suchost a podráždění.
Prevence
Několik tipů může pomoci zabránit svědění na nohou.
- Aplikujte na vaše nohy zvlhčovač nejméně dvakrát denně - zejména po koupání -, abyste zabránili suché pokožce a svědění nohou.
- Vyvarujte se vonných mýdel, krémů a pracích prostředků, které mohou dráždit pokožku.
- Noste volné textilie, abyste snížili riziko zarůstání vlasů na nohou.
- Procvičujte správné techniky holení. Holení starým, tupým břitvou může způsobit zarostlé chloupky a svědivé nohy.
- Chcete-li snížit rány břitvy a zarostlé chloupky, odlupujte si nohy před holením. Odlupování odstraňuje odumřelé kožní buňky, které mohou zachytit vlasy a způsobit rány břitvy.
- Používejte ostrý břitva a vždy se oholte zrnitostí nebo směrem růstu vlasů. Nejenže se oholíte, ale tato technika také minimalizuje podráždění. Po holení naneste na nohy hydratační gel nebo krém.
Kdy navštívit lékaře
Přestože se svědění nohou může zlepšit pomocí své péče, navštivte lékaře, aby zjistil, že se nevyskytly rány, vyrážky nebo něhy, které se nezlepší nebo nezhorší. Trvalé svědivé nohy mohou být příznakem kožní infekce nebo mohou indikovat diabetes. Oba mohou vést ke komplikacím.
Měli byste také navštívit lékaře pro svědivé nohy, které narušují odpočinek nebo spánek. Možná budete potřebovat léky na předpis k léčbě svědění a uklidnění podráždění.
Sečteno a podtrženo
Příčinou svědění nohou může být něco menšího, jako je suchá kůže nebo rány břitvy, nebo to může být těhotenská komplikace nebo známky cukrovky.
Svědění pocit obvykle nezaručuje výlet k lékaři. Přesto neignorujte příznaky, které se nezlepší. Pokud jsou mimoburzovní léčby neúčinné, naplánujte si schůzku se svým lékařem.
