U diabetu je nezbytná kontrola krevního cukru (glukózy). Zvýšená hladina cukru v krvi může způsobit více příznaků, jako například:
- zvýšená žízeň
- hlad
- časté močení
- rozmazané vidění
Může se také vyskytnout svědění, které může být lokalizováno k nohám. Diabetes svědění je často výsledkem špatné cirkulace nebo diabetické neuropatie.
Jedna studie z roku 2010 zkoumala 2 656 lidí s diabetem a 499 lidí bez diabetu. Zjistilo se, že svědění je častým příznakem a postihuje asi 11,3 procent pacientů s diabetem ve srovnání s pouhými 2,9 procenty těch, kteří neměli tento stav.
Svědění může být pro některé běžné a existují tipy pro jeho ovládání. Čtěte dál a dozvíte se více o běžných příčinách svědivých nohou a způsobech uklidnění pokožky.
Příčiny svědění
Cílem léčby cukrovky je kontrolovat hladinu cukru v krvi a udržovat ji ve zdravém rozmezí.
Hladina cukru v krvi se může zvýšit z různých důvodů. Patří k nim přeskakování nebo zapomínání užívat léky na cukrovku, jíst příliš mnoho gramů uhlohydrátů, řešit chronický stres, nečinnost nebo mít infekci.
Vysoká hladina cukru v krvi je někdy příčinou svědění nohou. Je to proto, že nekontrolovaný cukr v krvi může vést k podmínkám, které způsobují poškození nervů a špatný průtok krve v nohou.
Diabetická periferní neuropatie
Nekontrolovaná vysoká hladina cukru v krvi může poškodit nervová vlákna v nohou a chodidlech. Toto je známé jako diabetická periferní neuropatie. Mezi příznaky patří necitlivost nebo neschopnost cítit bolest, pocit mravenčení nebo pálení a svědění.
Neuropatie také podněcuje imunitní systém k uvolňování cytokinů, což jsou proteiny, které pomáhají regulovat zánětlivé reakce. Tyto proteiny mohou dráždit nervy a způsobit svědění.
Onemocnění periferních tepen
Trvalá vysoká hladina cukru v krvi také ovlivňuje krevní oběh v nohou a chodidlech. To může vést k onemocnění periferních tepen, což je typ oběhové poruchy.
Svědění nastává, protože špatná cirkulace způsobuje, že jste náchylní k suché pokožce, což je, když přírodní oleje v nohách vyschnou. Mezi známky suchých nohou patří drsná, šupinatá a prasklá kůže.
Další běžné kožní problémy
Tyto podmínky nejsou jediným důvodem pro svědivé nohy. Diabetes vás také může vystavit riziku jiných kožních onemocnění, které také způsobují svědění.
Bakteriální infekce
Vysoká hladina cukru v krvi oslabuje imunitní systém, takže existuje riziko vzniku bakteriálních kožních infekcí při cukrovce. Řez, puchýř nebo jiné poškození kůže umožňuje bakteriím vstoupit do vašeho těla. To vás vystavuje riziku svědivých kožních infekcí, jako je impetigo a folikulitida.
Lokální nebo orální antibiotikum aplikované na postiženou oblast může bakterie usmrtit a pomoci hojit kůži.
Plísňové infekce
Atletická noha je způsobena kvasinkou, kvasinkou houbou, která se může vyvíjet ve vlhkých záhybech kůže. Slabý imunitní systém vás také vystavuje riziku těchto infekcí, které mohou svědit a vyskytovat se mezi prsty na nohou.
Aplikujte lokální antifungální krém, který zabije houbu a zastaví infekci.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Tento zánětlivý stav postihuje asi 0,3 procent lidí s diabetem. Je to důsledek poškození kolagenu způsobeného změnami malých krevních cév pod kůží. Mezi příznaky patří zahušťování krevních cév, stejně jako bolestivé, svědivé vyvýšené skvrny nebo pupínky.
NLD se může vyskytovat na jedné nebo obou holeninách, ale může se také vyvíjet na jiných částech nohy. Nemusíte léčit stav, pokud nemáte příznaky. Lokální steroidní krém nebo steroidní injekce může zastavit zánět a zbavit se těchto skvrn a pupínků.
Diabetické puchýře
Lidé s diabetickou neuropatií jsou náchylní k diabetickým puchýřům na nohou, nohou a dalších částech těla. Příčina není známa, ale puchýře se mohou vyvinout, když je hladina cukru v krvi příliš vysoká, a pak je vyvolána třením nebo kožní infekcí.
Některé puchýře nezpůsobují příznaky, jako je bolest, ale jiné puchýře mohou svědit. Diabetické puchýře se léčí samy od sebe a obvykle nevyžadují léčbu. Existuje však riziko rozvoje infekce. Veškeré puchýře, klouby nebo rány by měly být pečlivě sledovány na přítomnost infekce.
Eruptivní xanthomatóza
Tento stav je také důsledkem nekontrolované hladiny cukru v krvi. Způsobuje žluté, hrachovité hrboly na kůži, které mohou svědit.
Tyto hrboly mají tendenci se objevit na:
- chodidla
- nohy
- zbraně
- zadní straně rukou
Nárazy zmizí, jakmile je cukr v krvi pod kontrolou.
Diseminovaný granuloma annulare
Tento stav kůže způsobuje prstenec nebo obloukovité vyvýšené oblasti na různých částech kůže v důsledku zánětu. Mají tendenci se objevit na:
- chodidla
- ruce
- lokty
- kotníky
Vyrážka není bolestivá, ale může svědit. Zmizí samo o sobě během několika měsíců, ale můžete použít lokální kortizonový krém, který mu pomůže odejít dříve.
Jak zmírnit svědivé nohy
Pomocí monitoru hladiny glukózy v krvi může užívání cukrovky podle pokynů, konzumace vyvážené stravy a cvičení pomoci udržet hladinu cukru v krvi v bezpečném rozmezí. To vše podporuje zdravé nervy a krevní oběh, které mohou zastavit nebo zmírnit svědění.
Mezi další tipy pro správu svědění patří:
- Aplikujte zvlhčovač na pokožku několikrát denně, zejména po osprchování nebo koupeli.
- Vezměte méně sprch nebo koupelí, možná každý druhý den.
- Sprchujte se nebo vykoupejte ve vlažné vodě.
- Vyhněte se pokožce s tvrdými chemikáliemi.
- Vyhněte se látkám, které dráždí vaši pokožku.
- Vyberte hypoalergenní detergenty.
- Nepoužívejte krém mezi prsty na nohou.
Jak zabránit svědění nohou
Můžete také podniknout praktické kroky, abyste zabránili svědivým chodidlům dříve, než se spustí. Prevence také začíná léčbou hladiny cukru v krvi léky, dietou a cvičením.
Další tipy pro prevenci zahrnují:
- Po koupeli nebo sprchování si nohy zcela osušte a na pokožku naneste zvlhčovač.
- Abyste snížili riziko kožních infekcí, nepoškrábejte nohy.
- Používejte zvlhčovač vzduchu u vás doma, zejména v zimě.
- Prohlédněte si každý den vaše nohy na škrábance a poranění. Denně čistěte a obvazujte rány.
- Noste správně nasazenou obuv, aby nedošlo ke zranění nebo puchýřům.
- Omezte expozici vody. Vezměte kratší sprchy.
- Vyhněte se drsným mýdlům, která mohou vyschnout nohy. Místo toho použijte čisticí gely nebo krémy.
Kdy navštívit lékaře
Svědění nohou lze léčit doma změnami životního stylu, lokálními krémy a zvlhčovacími přípravky. Pokud se svědění nezlepší nebo zhorší, vyhledejte lékaře.
Možná budete chtít navštívit lékaře, pokud máte příznaky diabetické neuropatie nebo onemocnění periferních tepen.
Sečteno a podtrženo
Pokud máte cukrovku, neignorujte svědivé nohy. To je někdy známkou nekontrolované hladiny cukru v krvi. Pokud se neléčí, existuje riziko diabetických komplikací, včetně:
- poškození nervu
- poškození orgánů
- stavy kůže
- amputace
Připravte si schůzku se svým lékařem nebo endokrinologem. Můžete také vyhledat místního certifikovaného diabetologa, který vám pomůže s kontrolou hladiny cukru v krvi.
Pokud vysoký krevní cukr není příčinou vašich svědivých nohou, navštivte dermatologa.
