Vstávám, chodím se psy. Popadni malou svačinu a spolkne mi léky. Posaďte se na gauč a najděte pořad, který byste měli sledovat, zatímco čekám, až se léky projeví, a když to dělám, zkontrolujte několik e-mailů.
Zkontroluji své účty sociálních médií, zkontroluji pár analytiků a chvíli procházím internet. Zní to jako pěkně chladný den, že?
Věřte tomu nebo ne, právě jste si přečetli moji ranní rutinu. Každé ráno, to je to, co dělám. To je krása samostatné výdělečné činnosti!
Když mi byla v roce 2010 diagnostikována porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD), viděl jsem, jak mi příznaky - zejména problémy s ranní bdělostí - způsobují potíže s tradičním zaměstnáním.
Byl jsem skvělý zaměstnanec v tom smyslu, že jsem byl věrný, pracovitý a loajální. Ale být na čas? Ne tak moc.
Bylo zcela jasné, že jsem chtěl najít způsob, jak vytvořit kariéru, která by byla přizpůsobena mým potřebám jako ženy s ADHD a zároveň zajistila udržitelný příjem.
Nějak jsem nepřijal na psaní jako svou první volbu. Nevím proč, protože píšu příběhy od doby, co jsem byl na základní škole.
Jako teenager jsem za své psaní získal mnoho ocenění a ocenění. Přesto jsem byl zmaten tím, jak proniknout do světa psaní, a nejprve jsem vyzkoušel několik dalších věcí, včetně krátkého stintu s provozováním háčkovacího obchodu, který nebyl tak úspěšný.
Jakmile jsem však zvedl pero a začal můj blog, Black Girl, Lost Keys, všechno začalo padat na místo. Zde je to, co způsobilo, že provozování mé vlastní firmy bylo přirozené.
1. Dokud nebudu spolupracovat, můžu odejít z práce
Jsou dny, kdy ADHD - navzdory mým nejlepším snahám - převezme kontrolu a nemám co říci, zda ten den mohu pracovat.
Když se to stane, opravdu to pomůže necítit strach z toho, že váš šéf zjistí, že jste celý den neudělali nic. Mít schopnost vystoupit na několik hodin je obrovský rozdíl v mé produktivitě a duševním zdraví.
2. Sbírání projektů mi pomáhá věnovat pozornost
Je zřejmé, že každá jednotlivá část mé práce není nejzajímavější na světě - například fakturace? Nesnáším to. Následné e-maily? Zapomeň na to.
Výběr většiny projektů, které musím udělat, však znamená, že práce na jejich údržbě není tak bolestivá.
Položím články, které píšu pro ostatní. Zjišťuji, jaký obsah jde na můj vlastní blog. Pokud jsem ghostwriting, naučil jsem se dávno přestat přijímat projekty, které mi byly nudné.
Zajištění toho, že se věnuji pouze práci, která vyvolává můj zájem, dělá práci mnohem snazší.
3. Vytváření vlastních hodin mi pomáhá účinněji směřovat mou pozornost
Už roky říkám lidem, že se můj mozek nezapne před polednem, bez ohledu na to, o kolik dříve jsem byl vzhůru.
Protože vím, že je to pravda, mohu začít svůj pracovní den v 10, vracet e-maily a dělat lehkou práci až kolem 12, když začnu pracovat na většině práce, kterou je třeba toho dne udělat.
4. Upřednostňuji práci, která se mi nelíbí
Je pro mě tak snadné sednout si a napsat článek a mluvit o všech nápadech, které mám o jakémkoli tématu, na kterém v kterémkoli okamžiku pracuji. To jsou věci, které ke mně přicházejí přirozeně.
Co přirozeně nepřichází, je zasílání faktur, sledování, plánování. Tyto administrativní povinnosti mi připadají jako hřebíky na tabuli.
Bez ohledu na to, jak se o nich cítím, je nutné a správné, že jsou dokončeny. Protože to vím o sobě, musím tyto aktivity načíst na začátku svého dne.
To znamená, že musím mít seznam úkolů, který přesně uvádí, co je třeba pravidelně dělat. Neexistuje žádná naděje na to, abych si vzpomněl na tato fakta, jen abych si vzpomněl na tato fakta, zejména pokud se jedná o věci, které se řeknou při telefonním hovoru. Nikdy si na tyhle věci nevzpomínám.
Nejlepší způsob, jak držet krok s prací, která se mi nelíbí, je udělat ji nejprve, protože jakmile jsem unavený na celý den, jsou všechny sázky vypnuty.
5. Dokážu pokračovat v práci, i když cítím nutkání
Pravidelné práce jsou velmi přísné v tom, kolik hodin můžete a nemohou tam být. Při práci pro sebe mám možnost pracovat nejen tehdy, když se pocit udeří, ale mohu pokračovat s nutkáním tak dlouho, dokud to trvá, než to zvládne.
Včera v noci jsem měl velký podnik, abych se propracoval. Podařilo se mi to ve večerních hodinách, kdy jsem se mohl lépe soustředit, a během dne jsem byl schopen se uvolnit a připravit se strávit večer u notebooku.
Je každý den perfektní? Vůbec ne.
Ale každý den, kdy jsem se probudil a udělal to, co miluji, nahradí frustrace, které cítím v jiných dnech. Není snadné provozovat firmu - ale není snadné se snažit zjistit, kam jsem dal ponožku.
Oba jsou hotovi.
René Brooks je typická osoba žijící s ADHD tak dlouho, jak si pamatuje. Ztrácí klíče, knihy, eseje, domácí úkoly a brýle. Začala svůj blog Black Lost Keys, aby se podělila o své zkušenosti jako někdo, kdo žije s ADHD a depresí.
