Překrývající se špička na jedné nebo obou nohách je celkem běžná. Může to být zděděná podmínka. Může to být také důsledkem příliš těsné obuvi nebo stavu pod nohama.
Nejčastěji zasaženou špičkou je překrývající se špetka. Může se jednat také o špičku a druhou špičku. Může ovlivnit lidi všech věkových skupin, včetně novorozenců.
V tomto článku se podrobněji podíváme na příčiny překrývající se špičky a možnosti léčby tohoto stavu, včetně novorozenců.
Rychlá fakta o překrývajících se prstech na nohou
Věděl jsi?
- Podle studie z roku 2017 má asi 7 procent lidí překrývající se špičku.
- Odhaduje se, že 2,8 procenta novorozenců má překrývající se špičku.
- Ve 20 až 30 procentech případů se na obou nohou vyskytuje překrývající se špička.
- Rovněž u mužů a žen se vyskytuje překrývající se špička.
Příčiny překrývajících se prstů u dospělých
Překrývající se prsty mohou být zděděny nebo mohou být důsledkem vaší obuvi nebo biomechaniky toho, jak chodíte.
Překrývající se špička může být spojena s více než jednou příčinou. Zde jsou některé z nejčastějších příčin pro dospělé.
Dědičnost
Můžete se narodit s překrývající se špičkou. Můžete také zdědit kostní strukturu v noze, která později vede k překrývající se špičce. Předpokládá se, že delší sekundová špička, podmínka zvaná Mortonova špička, je spojena s překrývajícími se prsty.
Těsně přiléhající boty
Pokud jsou vaše boty příliš malé nebo příliš těsné v toe boxu, může to vynutit váš malý prst mimo linii. Nošení vysokých podpatků nebo špičaté boty může postupně způsobit překrývání špičky.
Artritida
Artritida může způsobit zánět kloubů a ztuhlost v nohou, což může změnit zarovnání nohou. Například revmatoidní artritida může změnit strukturu nohou a vést k překrývání se uši a palce.
Biomechanika
Vaše držení těla a způsob, jakým chodíte, mohou ovlivnit vaše chodidla a nohy.
Podle výzkumu je vaše noha, která se při chůzi nazývá příliš velká, zvaná overpronace, spojena s vývojem obojků a překrývajících se prstů na nohou.
Také s těsným lýtkovým svalem může být vyvíjen tlak na kouli vaší nohy a přispívat k bombu a překrývající se špičce.
Podmínky nohou
- Puchýř. Nachází se na základně velkého špičky a může si vzít váš špička na druhý špička.
- Plochá chodidla. Nedostatek oblouku nohy je spojen se zvýšeným rizikem vzniku překrývající se špičky. Můžete zdědit ploché nohy, nebo se mohou postupem času vyvíjet.
- Kladívkový prst. S kladivým prstem se špička ohýbá dolů namísto směřování přímo dopředu, což může způsobit překrývání špičky. Kladívkový prst může vyplynout z puchýře.
- Vysoké oblouky. Vysoké oblouky mohou zděděné nebo v důsledku zdravotního stavu vést k kladivovému a překrývajícímu se prstu.
Další faktory
- Stáří. Jak stárnete, vaše nohy mají tendenci se zplošťovat nebo se valit dovnitř. To může vést k několika problémům s nohou, včetně překrývajících se prstů na nohou.
- Zranění. Poranění nohou může ovlivnit klouby na nohou.
Příčiny překrývajících se prstů u novorozenců
Malé procento novorozenců se rodí s překrývající se špičkou. Obvykle je to pinky špička, která překrývá čtvrtý špička. Chlapci a dívky jsou postiženi stejně.
- Překrývající se špička je považována za zděděnou.
- V některých případech může poloha dítěte v lůně tlačit prsty na nohou, což způsobuje překrývání pinky.
- Asi 25 procent dětí narozených s překrývající se špičkou se spontánně zotavuje bez léčby.
Možnosti léčby novorozenců
Ve většině případů mohou konzervativní opatření úspěšně opravit překrývající se špičku novorozence.
- Pouhé klepnutí na špičku je obvykle efektivní. Studie z roku 2007 týkající se 44 novorozenců s překrývající se špičkou zjistila, že 94 procent se zlepšilo nebo bylo vyléčeno po 6 měsících pouhým poklepáním na prsty v přímé poloze.
- Jemné roztahování a distanční podložky. Bylo zjištěno, že se jedná o účinný způsob korekce překrývající se špičky u novorozence.
- Zahajte léčbu brzy. Podle výzkumu je nejlepší začít s léčbou překrývající se špičky předtím, než dítě začne chodit. V opačném případě může dojít ke ztuhnutí špičky a vyžaduje korekční chirurgii.
Léčba překrývajících se prstů u dospělých
Pokud noha způsobuje bolest, ujistěte se, že jste se poradili s lékařem nebo nožním specialistou. Čím dříve budete léčit překrývající se špičku, tím lepší bude výsledek.
Konzervativní opatření jsou obvykle prvním krokem ke zmírnění bolesti a nepohodlí způsobených překrývající se špičkou. Pokud to nefunguje, lékař může doporučit operaci.
Konzervativní opatření
- Ujistěte se, že vaše boty správně zapadají. Prvním krokem ke zmírnění bolesti nohou je nošení pohodlné obuvi se širokým špicem. Pokuste se najít specializovaný obchod s obuví s vyškoleným montérem, který vám pomůže najít správnou velikost a fit. Svému výběru obuvi můžete také přivést svého lékaře, abyste zjistili, které boty fungují a které ne.
- Použijte oddělovače špičky. Můžete si je koupit ve většině lékáren nebo online, nebo vám to může udělat váš lékař nohy. Existují různé typy a velikosti oddělovačů, takže možná budete muset experimentovat, abyste našli ten, který vám vyhovuje.
- Vyzkoušejte vycpávky a vložky. Pokud vám límec způsobuje překrývání palce, můžete zkusit vložky do bot pro vyrovnání chodidel a nohou, nebo pro odlehčení tlaku použít polštářky.
- Noste dlahu. Váš lékař může doporučit nosit dlahu v noci, aby pomohl narovnat překrývající se špičku. Váš lékař může také doporučit předpis ortotický pro vaše boty.
- Rozhodněte se pro fyzikální terapii. To může být užitečné zejména v případě, že jsou svaly a šlachy způsobeny překrýváním špičky. Fyzioterapeut vám také pravděpodobně dá cvičení doma, aby vám pomohl narovnat prst, posílit svaly chodidel a zmírnit bolest.
- Ledová noha. Zamrzání špičky nebo nohy vám může pomoci zmírnit bolest a zánět, pokud je vaše překrývající se špička podrážděná nebo pokud se jedná o puchýř.
- Udržujte svou váhu. U lidí s nadváhou může ztráta nadváhy snížit tlak na nohy.
Chirurgická operace
Operaci lze doporučit, pokud konzervativní metody nepomáhají zmírnit bolest nebo narovnat prsty na nohou.
Chirurgie může být také možnost přejít na opravu:
- silně se překrývající pinky
- velký prst s bandou
Komplikace překrývajících se prstů na nohou
Příznaky se mohou vyvíjet pomalu a mohou se zhoršit, pokud se vyskytnou další problémy s nohou.
Nejlepší je navštívit lékaře včas, abyste zabránili zhoršení příznaků a aby našli správný způsob léčby, který pomůže správně zarovnat prsty na nohou.
Časté komplikace
- Bolest. Vaše špička se může otřít o vaši botu, takže je nepříjemné chodit. To může způsobit, že se vaše chůze změní, což může zase ovlivnit vaše nohy a další svaly.
- Corns. Kukuřice je malý, tvrdý hrbolek, který se tvoří na vrcholcích nebo bocích špičky. Při nošení bot může být citlivý na dotek a bolestivý.
- Callusy. Tyto zesílené kožní skvrny se vytvářejí na spodní nebo boční straně chodidla. Jsou podobné jako kuří oka, ale obvykle jsou větší a méně bolestivé. Kalusy jsou způsobeny opakovaným přetlakem na kůži vašich nohou.
- Bursitis. Tento stav je způsoben zánětem tekutinou naplněných vaků, které obklopují vaše klouby. Boty, které se otírají o překrývající se špičku, mohou způsobit burzitidu v kloubu na nohou.
- Metatarsalgie. Jedná se o bolestivý stav, kdy se zanícená koule vaší nohy. To může být spojeno s houskami, vysokými oblouky, kladivem nebo dlouhou sekundou.
Sečteno a podtrženo
Překrývající se prsty jsou celkem běžné a lze je léčit konzervativními opatřeními. Pokud nefungují méně invazivní léčby, může být doporučena operace. U novorozenců má pouhá klepnutí na špičku v přímé poloze vysokou úspěšnost.
Příčina překrývající se špičky může být dědičná nebo se může vyvíjet se stárnutím. Překrývající se prsty na nohou jsou často spojovány s jinými problémy s nohou, jako jsou například obojky a kladivo.
Jakmile budete mít bolest nebo jiné příznaky způsobené překrývající se špičkou, pokračujte s lékařem. Čím dříve budete léčit překrývající se špičku, tím lepší bude výsledek.
