Přehled
Když se mezi dvěma prsty vytvoří puchýř, může mírné nepohodlí ustoupit skutečné bolesti, zejména pokud trávíte hodně času nohama.
Existují dva hlavní typy puchýřů meziprstních prstů: ty způsobené třením a ty, které nejsou způsobeny třením.
Puchýře, které nejsou způsobeny třením, které se tvoří přímo mezi dvěma prsty, jsou obvykle způsobeny infekcí nebo alergií. Častěji se puchýře mezi prsty vyvíjejí, když se jeden prst opakovaně otírá o druhý a dráždí pokožku. Tyto puchýře se nazývají také třecí puchýře nebo puchýře a obvykle se s nimi dá zacházet doma.
Druhy puchýřů
Blistr je tekutinou naplněná bublina, která se tvoří na vaší kůži. Kapalina může být zcela čirá nebo může obsahovat nějakou krev. Puchýře a puchýře mohou vypadat podobně. Umístění puchýře a události vedoucí k tomu, jak a kdy se vytvořil, vám však mohou pomoci určit váš typ.
Interdigitální puchýře ne kvůli tření
Vaše nohy jsou citlivé na mnoho typů infekcí a alergií. To může způsobit několik typů příznaků, včetně vyrážek a puchýřů.
Pokud se mezi prsty na nohou objeví bublina - a ne na špičce, která je sevřena nebo stlačena jiným prstem nebo vnitřní podšívkou boty - pravděpodobně to nesouvisí se třením.
Blistr může být snadno vidět, protože se může tvořit na horní části chodidla mezi dvěma prsty. V některých případech se však mezi spodky dvou prstů na spodní straně chodidla vytvoří interdigitální puchýř.
Protože interdigitální puchýř může být způsoben infekcí, možná budete muset nechat puchýře vyhodnotit a ošetřit lékařem. K vyřešení problému obvykle stačí léky a správná hygiena chodidel.
Špinavé puchýře
Jak už název napovídá, špetkový blistr se obvykle vytvoří, když je jeden prst poněkud stočený pod špičku vedle něj a je sevřen. Někdy síla jednoho prstu otírána o druhou může způsobit, že se puchýř zlomí dříve, než ho uvidíte. Těsné boty mohou také přitlačit příliš silně na špičku, což způsobí, že se vytvoří puchýř.
Špačkový puchýř má sklon tvořit se poblíž špičky špičky nebo spodní části špičky. Na rozdíl od jiných typů interdigitálních puchýřů lze často snadno identifikovat příčinu blistrového puchýře.
Příčiny puchýřů mezi prsty
Znát příčinu svého nového blistru vám pomůže najít správnou léčbu a možná vám pomůže v budoucnu předcházet podobným problémům. Protože vaše nohy buší a jsou na milost mnoha potenciálních problémů, je důležité si uvědomit, jaké druhy problémů se mohou mezi prsty mezi nohama a dělat chodit, a dokonce i stojící, nepříjemné.
Interdigitální puchýře, které nejsou způsobeny třením, mohou být příznaky zdravotního problému. Někdy existují i jiné příznaky, které vám mohou pomoci diagnostikovat příčinu. V jiných případech může být nutné vyhodnotit stav vyškolený lékař.
Plísňové infekce
Jedním z nejčastějších typů plísňových infekcí je atletická noha. Nošení vlhkých ponožek nebo vystavení bosých nohou teplým a vlhkým podmínkám, jako je podlaha v šatně, zvyšuje riziko nohou sportovce. Tento stav obvykle způsobuje svědivé, šupinaté vyrážky na nohou. To a další infekce mohou také způsobit puchýře mezi prsty na nohou.
Alergie
Některé alergie mohou také způsobit puchýř mezi prsty na nohou nebo kdekoli jinde. Pokud jste alergický, kousnutí nebo bodnutí hmyzem může vyvolat puchýř. Dalším možným alergenem ovlivňujícím nohu je polyester. Pokud jste alergický a máte na sobě polyesterové ponožky, může se mezi dvěma prsty vytvořit meziobratlový puchýř.
Ekzém
Tento zánětlivý stav kůže může být vyvolán potem, nadměrnou suchostí, bakteriemi, alergeny a dalšími dráždivými látkami, které vedou k vzplanutí ekzému. Nejběžnějším příznakem ekzému je náplast suché, červené, šupinaté kůže. Ekzém může také vést k puchýřům mezi prsty na nohou a kdekoli na těle.
Úžeh
Špatný úpal může způsobit vznik puchýřů téměř kdekoli. Pokud jste bosí po dlouhou dobu za slunečného dne, může se vaše noha snadno opálit - zvyšuje se tak pravděpodobnost puchýřů mezi prsty na nohou.
Špinavé puchýře
Špinavé puchýře souvisí s tvarem a vyrovnáním vašich prstů a také s faktory, jako je obuv a způsob, jakým chodíte. Ačkoli příčina špetkového blistru může být relativně snadno rozpoznatelná, prevence opakování může být výzvou.
Vyrovnání špičky
Pokud se jeden nebo více prstů kroutí směrem k špičce vedle ní, pravděpodobně nebudete mít časté puchýře na nohou, pokud neučiníte preventivní kroky. Mohlo by to být tak výrazné, jako je kladivová špička - ve které se špička ohýbá neobvykle uprostřed jednoho z jeho kloubů - nebo dokonce jen mírný ohyb, který umožňuje, aby jeden prst vyvíjel tlak na druhý.
Potit se
Nohy, které zůstávají zpocené po delší dobu, umožňují hromadění vlhkosti mezi prsty na nohou, což zvyšuje riziko podráždění kůže a tvorby třecích puchýřů.
Špatně padnoucí boty
Špatné boty mohou způsobit četné problémy s nohou, včetně puchýřů mezi prsty na nohou a puchýřů na patě nebo podešvi. Když přední strana boty přitiskne vaše prsty k sobě, můžete si vyvinout několik pinčích puchýřů, zejména pokud děláte hodně chůze nebo běhu. Stejně tak běh v botách, které umožňují příliš mnoho pohybu na nohou, může také vyvíjet nadměrný tlak na určité prsty, což způsobuje bolestivé puchýře.
Ošetření puchýře mezi prsty
Blistr se špičkou prstů si obvykle můžete sami ošetřit. Kromě toho, že se necháte uzdravit, je vaší další prioritou prevence infekce. To znamená, že byste se měli vyvarovat vylupování puchýře nebo vychystávání. Neporušená kůže může pomoci zabránit bakteriím v infikování oblasti.
Existují i jiné věci, které můžete dělat doma nebo pod vedením zdravotnického pracovníka, aby se řádně starala o puchýř. Ať už se puchýř právě formuje, nebo je již probublávaný, opatrně ho zakryjte bandáží. Pokud je to možné, vyměňte si boty, uvolněte tkaničky nebo ještě lépe, po zbytek dne jděte bez bot.
Pokud se puchýř zlomil, můžete si namočit prsty do čisté vany plné teplé vody a solí Epsom. Jemné čištění oblasti teplou vodou je také v pořádku.
Použijte adhezivní obvaz nebo položte kulatý kousek moleskin na blistr, abyste jej chránili, zatímco se léčí. Pokud je pokožka uvnitř blistru exponovaná, možná budete chtít před aplikací obvazu použít bariéru proti vlhkosti, jako je Aquafor nebo vazelína.
Sledujte příznaky infekce:
- zarudnutí
- otok
- hnis odtok z blistru
- bolest
- horečka
Pokud máte podezření, že puchýř je infikován, navštivte lékaře. Pokud je bakteriální infekce způsobena, může vám být podáno antibiotikum. Pokud je puchýř způsoben plísňovou infekcí, lékař může doporučit, aby se na postiženou oblast aplikoval antimykotikový krém nebo sprej.
Měli byste také navštívit lékaře, pokud máte puchýř a jiné příznaky, jako jsou náplasti na suchou kůži, které svědčí o ekzému nebo jiném základním stavu kůže. Zvažte návštěvu dermatologa nebo podiatristy.
Prevence puchýřů
Pokud mají puchýře tendenci tvořit se na stejném místě, můžete podniknout několik různých kroků, abyste zabránili budoucím problémům. Pokud také víte, že budete dlouho chodit na nohou, zvažte následující opatření, aby vaše prsty zůstaly zdravé a dobrý pocit:
Klíny
Najdete tu širokou škálu měkkých polštářků nebo klínů, které zapadají mezi vaše prsty, aby se zabránilo puchýřům. Nevýhodou pro klíny je, že mohou vyklouznout z místa, zejména pokud děláte hodně běhu.
Rukávy na nohou
Jsou také vyrobeny z gelového materiálu, rukávy nebo ponožky na nohou se vejdou po celé noze, aby byly chráněny a bránily před otřením o jeho sousedy.
Maziva
Umístění malé vazelíny na část špičky, která má sklon k tvorbě puchýřů, může vytvořit dostatečné mazání, aby se zabránilo puchýři ve tření.
Ponožky
Mnoho běžců a dalších sportovců nosí dva páry ponožek, aby se předešlo puchýřům na chodidlech. Pokud je ponožka nejblíže vaší pokožce vyrobena z knotového materiálu, může pomoci odstranit pot z nohou, čímž se sníží riziko vzniku puchýřů.
Klepnutí
Zabalení kusu moleskin, který je o něco větší než oblast, kde se vyskytují puchýře, může pomoci, pokud to jiné preventivní strategie neudělají. Může pomoci i zabalení dvou sousedních prstů do lékařské lepicí pásky.
Odnést
Máte-li dotazy ohledně nejlepšího způsobu léčby a prevence puchýřů mezi prsty na nohou, promluvte si s podiatrem. Lékař může také být schopen diagnostikovat problém se seřízením špičky, jako je kladivo, které lze léčit.
Mohou také být schopni vás při nákupu správné sportovní boty. Prodejce běžecké obuvi vám může dát tu správnou obuv. Pokud je problémem obuvi nebo pracovní obuv, hledejte alternativní obuv, která vám lépe padne.
Pokud víte, že se nemůžete vyhnout botám, které způsobují puchýře, přijměte opatření. Vložka nebo mazivo vám na konci dne ušetří spoustu bolesti.
