Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Porod není přesně piknik. Není to ani dovolená - ale porod vašeho dítěte je doba, kdy pravděpodobně zůstanete mimo domov alespoň 24 hodin (nekomplikované vaginální porod) na 2 až 4 dny (porod císařského řezu) a někdy i déle.
Vaše nemocnice vám poskytne nejzákladnější věci, které budete potřebovat při péči o sebe během porodu a po něm. Ale kde je zábava v holých kostech základů?
Pokud chcete, aby vaše zkušenost byla trochu, dobře, navíc, budete chtít své tašky předem zamyšleně zabalit. Zde můžete očekávat, že vaše nemocnice nebo porodnické centrum poskytne a co byste si mohli přivést pro sebe, své dítě a svého partnera.
Kdy sbalit tašku
Jen asi 5 procent dětí se narodí v jejich skutečném termínu.
Ve skutečnosti může vaše dítě přijít pár týdnů před nebo po, když čekáte. Zvažte zabalení tašky nejméně 3 týdny před datem splatnosti. To vám dává trochu času na neočekávané.
Pokud máte jakékoli náznaky, že byste se mohli dostat do předčasného porodu nebo jinak mít své dítě na rané straně, možná budete chtít své věci zabalit dříve.
Související: 6 výmluvných známek porodu
Co rodné centrum poskytuje
Pravděpodobně jste si přečetli spoustu balicích seznamů, které se zdají být vyčerpávající. Nemusíte přinášet všechno a dřez do kuchyně. Ve skutečnosti, i když nic nesbalíte, má vaše nemocnice pravděpodobně základní potřeby. To by mělo být zatížení vašich ramen - doslova!
Všechna zařízení se však liší, takže pokud máte nějaké dotazy, nezapomeňte zavolat a zeptat se, než dorazíte. Možná budete chtít naplánovat prohlídku nemocnice během těhotenství, abyste se dozvěděli více o tom, co můžete během svého pobytu očekávat.
Pro maminku rodná centra obecně poskytují:
- nemocniční šaty
- přilnavé ponožky
- porodní ples a jiné pracovní nástroje, jako jsou osobní masérky
- velké šálky na vodu a led
- základní toaletní potřeby - mýdlo, šampon, zubní kartáček / zubní pasta
- jednorázové síťované prádlo (není to nejatraktivnější, ale dělá svou práci)
- tlusté hygienické vložky
- předměty po péči, jako jsou lískové polštářky a peri lahve
- léky na předpis a bez lékařského předpisu
- standardní polštáře a přikrývky
Pro dítě:
- preemie, novorozence nebo plenky velikosti 1
- základní ubrousky
- flanelová přikrývka
- nemocniční značky
- standardní pletený klobouk
- šampon / mýdlo
- dudlíky
- receptura (Některé nemocnice vhodné pro děti nabízejí recepturu pouze tehdy, je-li to považováno za nutné z lékařského hlediska. Zavolejte do nemocnice, kde se dozvíte o její politice receptury.)
- v případě potřeby léky na předpis a bez lékařského předpisu
A než přemýšlíte, co sbalit, měli byste vědět, že nemocnice navrhují nebalit drahé předměty, jako například:
- snubní prsteny a jiné šperky
- notebooky a tablety
- spousta peněz (protože to všichni máme ležet, že ?!)
V zásadě se vyhněte tomu, aby vám něco, co by vám chybělo, pokud jste náhodou přišli. Slibujeme, že vaše položky budou daleko od vaší mysli, když budete držet své malé poprvé!
Co zahrnout do vaší tašky … pro vás
I když budete mít základy poskytované v nemocnici, mít známé předměty z domova se budete cítit mnohem více v pohodě. (Stejně vzrušující, jako zvuk zesílený okem, budete se cítit pohodlněji sami - zaručujeme to.)
Než se zabalíte, možná budete chtít zavolat do nemocnice, abyste se ujistili, že nemají žádná pravidla ohledně toho, co nosíte. Někteří například mohou upřednostňovat nebo vyžadovat, abyste nosili nemocniční šaty během samotného narození.
I když tento seznam vypadá docela dlouho, měl by se většinou hodit do jediné noční tašky.
- Vaše ID. Zdá se to zřejmé, ale při check-inu budete potřebovat nějakou identifikaci. Budete také možná potřebovat svou pojišťovací kartu a všechny další dokumenty, které vám lékař dal k přijetí.
- Seznam léků. Tyto informace budete pravděpodobně požádáni při přihlášení. A možná znovu, jakmile se usadíte. Pokud pracujete, může být obtížné zapamatovat si vše, co berete - je mnohem snazší jen předat kus papíru.
- Léky. Ano, máte-li nějaké běžné léky na předpis, může je nemocniční lékárna obvykle poskytnout - ale možná za vyšší cenu, než kolik obvykle platíte. A pokud máte nějaké méně obvyklé léky, nemocnice nemusí mít po ruce žádné zásoby. Přineste si vlastní se můžete vyhnout těmto možným bolestem hlavy.
- Kreditní karta nebo malé množství hotovosti. Možná budete chtít během svého pobytu použít automat nebo získat něco z dárkového obchodu nebo kavárny.
- Plán narození. Pokud máte konkrétní plán narození, který jste vypracovali, přineste si s sebou kopii nebo dvě kopie.
- Osobní nemocniční šaty nebo pyžamo. Ano, po dodání si můžete koupit vlastní nemocniční šaty nebo převléknout se do jedné. Na Gownies stojí pěkné šaty kolem 30 $. Pokud si na míru uděláte vlastní, může být cena výrazně vyšší. Místo toho můžete zvážit nosit noční košili - ten, který je tmavý a snadný přístup pro monitory během porodu / porodu a kojení po narození.
- Protiskluzové ponožky nebo pantofle. Pokud se vám nelíbí ponožky v nemocnici, můžete si přinést vlastní. Klíčem k úspěchu je, že cokoli si vyberete, má přilnavost. Jistě, podlaha v doručovně se nemusí přesně zdvojnásobit jako taneční parket - ale budete chodit, když to půjde.
- Seznam skladeb narození. Může to být hudba, meditace nebo jakýkoli jiný zvuk, který chcete hrát během porodu a porodu.
- Rezervovat. Nebo časopis nebo jiný materiál pro čtení. To je užitečné v případě, že na hlavní událost čekáte chvíli.
- Mobilní telefon a nabíječka. V závislosti na tom, jak rychle nebo pomalu všechno jde, můžete chtít nějakou zábavu nebo dokonce možnost zavolat příteli, když pracujete. A víte, že by vaši přátelé ze sociálních médií rádi aktualizovali! Hudbu nebo zvuk můžete také uložit do telefonu.
- Toaletní potřeby. Můžete jít tak jednoduše jako některé cestovní šampony, zubní kartáčky / zubní pasty, kartáč, deodoranty a tyčinku mýdla. Nebo si můžete přinést celou make-up a ozdobné vlasové produkty (zejména pokud máte profesionální fotografie s porodem). Nezapomeňte na věci, jako jsou vlasové pásky, balzám na rty a pleťové vody, pokud máte tendenci mít suchou pokožku.
- Fén. Můžete nebo nemusí být schopen přinést vysoušeč vlasů nebo jiná zásuvná zařízení. Zavolejte a zjistěte pravidla.
- Brýle a / nebo kontakty. Možná to bude poslední věc na vaší mysli, ale budete chtít přinést i brýle a zásoby kontaktních čoček, jako je například obal a solný roztok.
- Spodní prádlo. Síťové spodní prádlo v nemocnici může být darem z nebes v prvním dni těžkého poporodního krvácení. Ale sklouznutí do vaší vlastní může být po tom pohodlnější. Budete nosit podložky, proto zvažte velikost a výběr stylů plného pokrytí. A vyberte si tmavé barvy, které dobře skryjí skvrny. Pokud si to přejete, můžete si také zakoupit své vlastní jednorázové spodní prádlo.
- Podložky. Nemocnice poskytuje silné polštářky. Pokud chcete tenčí, přiveďte je z domu. Po dodání byste tampony neměli používat.
- Kojící podprsenka nebo podpůrná podprsenka. Ať už plánujete kojit, vaše mléko pravděpodobně přijde během hodin a dnů po narození. Podpůrná podprsenka může pomoci s nepohodlí. Kojící podprsenka vám poskytne snadný přístup ke krmení dítěte.
- Kojení a polštářky nebo polštář. Očekáváte hosty? V těchto ranných kojících sezeních se možná budete cítit pohodlněji při ošetřování. Nebo ne - je to opravdu na vás. Možná budete také chtít mít nějaké kojící polštáře na úniky. Možná budete chtít přinést kojící polštář pro podporu.
- Prsní pumpa a další ošetřovatelské potřeby. Pokud si nepřejete pumpovat výhradně, nemusíte pumpu přinést. A nemocnice vám ji může poskytnout, pokud to nakonec neočekávaně potřebujete. Pokud se však chcete naučit, jak používat pumpu, můžete požádat poradce laktace, aby vám ukázal lana.
- Pohodlné oblečení. Některé ženy zůstávají v nemocnici a celou tu dobu v nemocnici. To je v pořádku. Pokud byste raději vklouzli do nějakého vlastního oděvu - to je také super. Mysli si na tmavé barvy jógových kalhot, kojeneckých nebo knoflíčkových košil a dalších společenských oděvů, jako je župan, se snadným přístupem pro kojení.
- Jít domů oblečení. Nezapomeňte přemýšlet o tom, co budete chtít nosit doma. Pokud jste balili předem, nezapomeňte zvážit počasí ve svých šatních rozhodnutích. Můžete dokonce najít rozkošné odpovídající číslo pro vás a dítě.
- Polštář. Máte zvláštní povědomí o polštáři, který používáte? Přineste si své oblíbené. A vsuňte jej do barevného polštáře, aby se nezmísil s nemocničními polštáři.
- Žabky. Ano, podlahy nemocnice a sprchy jsou pravidelně čištěny. Ale víte, možná se budete cítit pohodlněji při sprchování s přidanou ochranou.
Pokud víte, že máte císařský řez, zvažte také tyto položky:
- Podpořte spodní prádlo. Přinést nějaké spodní prádlo pro zotavení v sekci C může být příjemné, protože je velmi pasové a nabízí lehkou kompresi. Případně můžete chtít nějaké sklopné spodní prádlo, které sedí pod vaším řezem.
- Kompresní obal. Můžete také přinést něco jako bandita břicha pro přidanou podporu po porodu. Požádejte svého lékaře o pokyny, včetně toho, kdy můžete začít oblékat takovýto obal.
- Volné oblečení. Možná budete mít pohodlnější nošení oblečení, jako jsou noční košile a kalhoty, které se neotírají proti vašemu řezu.
- Speciální občerstvení. Porazte pooperační zácpu zákusky, které obsahují dostatek vlákniny, jako je jablko nebo instantní ovesná kaše se sušeným ovocem.
Související: Nejnovější forma úlevy od bolesti během porodu? Virtuální realita
Co zahrnout do vaší tašky … pro dítě
Váš maličký bude mít většinu zásob pro svůj čas v nemocnici. Ve skutečnosti mohou některé doručovací jednotky - z bezpečnostních důvodů - vyžadovat, aby děti nosily nemocniční značky až do propuštění.
Zkuste zabalit dětské předměty do plenkové tašky, kterou plánujete použít, jakmile se narodí.
- Jít domů oblečení. I když to není první věc, kterou použijete, může to být nejzajímavější. Bavte se vybírat, co vaše dítě bude nosit doma. Při plánování nezapomeňte vzít v úvahu počasí. Možná budete chtít zabalit náhradní v případě, že se jeden oblek zašpiní.
- Plenky a utěrky. Pokud máte na mysli konkrétní plenky, přiveďte do nemocnice balíček toho, co s vámi hodláte použít. To zahrnuje i novorozenou látku a mokrý sáček, pokud plánujete látku od začátku.
- Zamíchejte nebo přijímejte přikrývky. Možná budete chtít, aby pár vašich vlastních zavinovačů zabalilo dítě a cvičilo (požádejte sestry o ukazatele!) Pro ty dny, kdy jste sami. Podívejte se také na náš výukový program!
- Deka. Pokud je zima nebo jinak zima, můžete použít silnější přikrývku k přitisknutí dítěte do autosedačky na cestě domů. Případně můžete chtít vybavit autosedačku nějakým typem.
- Rukavice a botičky. Pokud se vaše dítě narodí s dlouhými nehty, pár rukavic vám pomůže vyhnout se poškrábání na tváři. A v závislosti na počasí může pár botiček udržet dětské nohy pěkné a opékané.
- Vzorec a láhve. Pokud máte v plánu připravit krmivo od začátku, možná si možná nebudete moci přinést vlastní formule a lahve. Zavolejte a zjistěte zásady svého zařízení.
- Sedadlo v autě. Před opuštěním nemocnice musíte mít nainstalované autosedačku. Zkuste ji vložit do několika týdnů, než plánujete dodávku - instalace některých sedadel může být složitá.
- Foto rekvizity. Pokud máte tyto roztomilé milníky nebo speciální rodinnou přikrývku / čepici / sentimentální položku, nezapomeňte je zabalit pro své první fotografie oznamující dítě světu.
- Dětská kniha. Slouží k zachycení stop dítěte a zapisování několika poznámek, které si pamatujete prvních pár dní. Pokud plánujete používat digitální dětskou knihu, jako je Qeepsake, můžete ji přeskočit.
Související: Vaše vagína po porodu není tak děsivá, jak si myslíte
Co může vaše těhotná partnerka přinést
Nezapomeňte na svého partnera! Nemocnice jim pravděpodobně nic moc nenabízí - kromě trapného gauče na spaní, na který se má narazit.
- Pohodlné oblečení. Znovu budete pravděpodobně pobývat alespoň jednu noc v nemocnici. Váš partner by měl přinést pyžama a další společenské oblečení, které bude příjemné a praktické pro zavěšení na novorozence.
- Pohodlná obuv. Měli by také zvážit podání pantoflí, které sevřou nebo jiné pohodlné boty a ponožky.
- Toaletní potřeby. Základy vám budou poskytnuty, ale nesmí být rozšířeny na nikoho jiného. Připomeňte svému partnerovi, aby přemýšlel o zásadách, jako je šampon, mytí obličeje, krém, deodorant a zubní kartáček / zubní pasta.
- Léky. Vaše léky jsou obvykle poskytovány, pokud je nepřinesete, ale váš partner bude muset přinést vše, co v současné době bere.
- Brýle nebo kontakty. Váš partner bude také potřebovat brýle a kontakty, jako je například solný roztok.
- Telefon a nabíječka. Možná nebudete vždy schopni najít volný okamžik, ale váš partner může vaši rodinu a přátele informovat o příjezdu vašeho malého dítěte.
- Kamera. Pokud váš telefon nemá skvělý fotoaparát, nechte svého partnera, aby si pořídil fotografii velkého dne.
- Polštář a přikrývka. Nemocniční zařízení nejsou úplně nejteplejší. Znovu, pokud váš partner zabalí polštář, vložte jej do barevného polštáře, aby se nezměnil s nemocničním.
- Svačiny. Práce a porod může být dlouhý proces a nechcete, aby váš partner sklouzl pryč do kavárny každých 5 minut. Sbalte si oblíbené svačiny svého partnera. Užitečné mohou být tyčinky pro výměnu jídla. (A sbalte si nějaké doplňky, když jste u toho.)
- Láhev na vodu. Pravděpodobně převezmete pohárek, který vám bude dodán. Nechte svého partnera přinést další, aby zůstal hydratovaný a šťastný.
- Kniha nebo časopis. Budete zaneprázdněni, ale váš partner může chtít nějaký čtecí materiál během dlouhého čekání nebo během spánku / odpočinku.
Jídlo s sebou
Nakonec, co si zabalíte pro pobyt v nemocnici nebo v porodním centru, záleží na vás a vašich individuálních potřebách. Zkuste si vytvořit seznam věcí, které považujete za nezbytné pro vaše vlastní pohodlí a wellness.
A nepotí se to, pokud na něco zapomenete nebo - zalapejte po dechu! - Sbalte si tašku včas pro práci. (Hej - to se stává!) Je pravděpodobné, že budete mít většinu toho, co budete potřebovat - nebo můžete někoho poslat ven, aby si odpočinul po narození dítěte.
