Mnozí očekávají, že rodiče sní o okamžiku, kdy poprvé chytí svého malého do náručí a začnou se starat o své základní potřeby.
U některých kojících matek se toto očekávání může stát zdrojem obav a úzkosti, pokud nedojde k jejich dodávce mléka krátce po porodu.
Nejprve se zhluboka nadechněte. Vaše dítě bude vyživováno a budete v pořádku. Ať už právě dáváte svému novorozenci cokoli - ať už jde o několik kapek kolostra s doplňkem výživy nebo samotnou formulí - vaše dítě těží.
Pokud se zdá, že váš objem mléka nezvyšuje 3 až 5 dní po porodu, můžete být v pokušení přestat kojit, protože se bojíte, že vaše dítě bude mít dost jídla.
Ale než hodíte ručník do zásoby mléka nebo se cítíte jako selhání, chvilku si přečtěte - jsou věci, které můžete udělat a které vám mohou pomoci. (A nejsi selhání, období.)
Co způsobuje po porodu malou až žádnou produkci mateřského mléka?
Můžete se cítit velmi osamoceně a jako byste udělali něco špatného, pokud zjistíte, že vaše mateřské mléko nepřijelo krátce po narození. Ale buďte opatrní k sobě - neudělal jste nic špatného. Určitě nejste sami a v příštím týdnu nebo dvou je velká šance, že se na cestě dostane více mléka.
Existuje mnoho důvodů zpoždění. Vaše přísun mateřského mléka může trvat nebo déle trvat, pokud:
- Byl to předčasný porod - zvláště pokud vaše dítě muselo být od narození hned po narození.
- Máte zdravotní stav, jako je diabetes nebo syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
- Máte obezitu.
- Měli jste / měli infekci nebo nemoc, která zahrnuje horečku.
- Měl jsi císařský rozvoz.
- Vaše těhotenství zahrnovalo prodloužený odpočinek v posteli.
- Máte stav štítné žlázy.
- Měli jste traumatické narození nebo poporodní krvácení.
- Prvních pár hodin po porodu jste nemohli kojit.
Vzhledem k tomu, že produkce mateřského mléka je vázána na poptávku (tj. Odstranění mléka z prsu), je důležité zajistit, aby vaše prsa často stimulovala a dostat co nejvíce mléka a mleziva.
I když dáváte pozor na časté vypouštění prsou, existuje mnoho jedinečných proměnných, které mohou ovlivnit, jakmile se začne zvyšovat vaše mléko.
Je důležité dát si milost a přijmout opatření na podporu silného zásobování, kdykoli se začne měnit z mleziva na zralejší mléko. (Podívejte se o něco níže, kde najdete několik rad, které vám pomohou s tím!)
Proč to nemusí nutně vyvolávat obavy
I když může být velmi frustrující čekat, až se vaše mateřské mléko zvětší, víme, že je ještě čas, aby se to stalo.
Důslednou stimulací prsou - buď pomocí mateřské pumpy nebo ručně - a nabídnutím svého dítěte možnost kojení chráníte přísun mléka a povzbuzujete, aby se objem vašeho mléka zvyšoval dříve než později.
Pokud se vaše mléko blíží trochu pomaleji, je třeba okamžitě získat pomoc odborníka, abyste zajistili zdravé zásobování mlékem.
Tady je to, co můžete udělat
Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste podpořili větší zásobování mlékem jak v nemocnici, tak i když jste doma:
Masírujte oblast prsou, stejně jako pumpičku nebo ruční expresní mléko
Stimulace prsu může pomoci při vytváření důležitých míst receptorů mléka a zvýšit množství mléka, které produkujete. Je důležité trávit čas zapojováním a masírováním prsou.
Použijte nemocniční čerpadlo
Tyto typy čerpadel mají zvláštní sací tlak, který může výrazně změnit nejen množství mléka, které jste schopni extrahovat z prsou, ale také množství stimulace, které vaše prsa cítí. To může vést k významnému zvýšení množství budoucího mateřského mléka, které můžete produkovat.
Související: 10 nejlepších prsních pump - a jak si vybrat
Vyjměte mléko často - i když vyjde jen malé množství
Na začátku byste měli každé 2 až 3 hodiny kojit, pumpovat nebo rukou vyjadřovat. Pamatujte, že vaše nabídka mléka je založena na nabídce a poptávce. Je nezbytné, abyste se z mléka často snažili vypouštět mléko, aby vaše tělo vědělo, že by mělo pro vaše dítě produkovat více.
Obzvláště pokud je váš maličký z nějakého důvodu oddělen od vás, je důležité používat ke stimulaci a vypouštění mléka / mleziva z prsou dobrou nemocniční pumpu.
Personál nemocnice a konzultanti laktace mohou s vámi spolupracovat na vývoji plánu čerpání a krmení, který podpoří zvýšení vašeho objemu mléka.
Před vyjádřením mléka použijte topnou podložku nebo se osprchujte
Teplo a masáž jsou skvělé způsoby, jak povzbudit vaše prsa, aby uvolnily více mléka.
Poslechněte si relaxační hudbu
Naslouchající uklidňující melodie vám pomohou uvolnit se a uvolnit hormony, které potřebujete, abyste ztratili mléko. Pokud čerpáte, může vám pomoci také prohlížení fotografií vašeho dítěte.
Pijte hodně vody a získejte co nejvíce spánku
Mateřské mléko obsahuje hodně vody, takže zvýšením příjmu vody budete moci zvýšit množství produkovaného mateřského mléka.
Mnoho žen zjistí, že po spaní produkují více mléka, protože svým tělům nabízí příležitost k relaxaci a proudění správných mléčných hormonů.
Bonusové body za jíst hodně zdravého jídla, protože pokud onemocníte, budete také produkovat méně mateřského mléka.
Proč byste se neměli bát o dítě
Může to vypadat, že celý svět váží na vašich bedrech, když čekáte, až se váš objem mléka zvýší, ale existuje mnoho způsobů, jak zajistit, aby vaše dítě zůstalo zdravé a krmené.
Pokud vaše předčasně narozené dítě po porodu neztrácí na váze nebo z jiného důvodu potřebuje mléko z nějakého důvodu, nebojte se. Zdravotnický personál krmí vaše malé dítě tolik mateřského mléka, kolik jste schopni vyrobit a doplnit recepturou podle potřeby.
I když možná nebudete spokojeni s mlezivem nebo malým množstvím mateřského mléka, které máte pocit, že musíte nabídnout po pumpování, vaše dítě z toho bude mít prospěch! Žádné množství není příliš malé na to, aby se s ním dalo sdílet, a jakékoli mléko, které pochází od vás, je speciálně formátováno pro vaše dítě.
Použití vzorce pro krátké okno a zvýšení vašeho mléka neznamená, že v budoucnu nebudete schopni své dítě kojit. Pokud nepohodlně krmíte dětskou výživu, můžete se svým lékařem mluvit o použití dárcovského mléka. Toto je mléko od lidí, kteří produkovali více, než jejich děti potřebují. Je promítán a uložen v mléčných bankách.
Pokud potřebujete dárcovské mléko, váš lékař nebo kojící poradce vás bude moci nasměrovat do místní mléčné banky.
Pokud jde o příznaky, které vyžadují návštěvu lékaře
Vaše dítě nemusí dostat dost jídla, pokud:
- Vypadají dehydratované (měkká skvrna nebo zapuštěné oči, ztráta elasticity kůže).
- Mají méně mokrých a špinavých plenek. Vaše dítě by mělo mít alespoň 6 až 8 mokrých plenek denně po jejich pátém dni života.
- Plakají v průběhu a po krmení (např. Žádné známky šťastného dítěte opilého mléka).
- Nejsou zpět do porodní váhy do 14 dnů života. Po počátečním snížení hmotnosti hned po narození by vaše dítě mělo stále přibývat na váze.
- Stávají se letargičtí nebo nereagují.
Pokud si všimnete příznaků, že vaše dítě nedostává dostatečné mléko, kontaktujte co nejdříve svého pediatra. Mohou určit, zda existují nějaké další problémy, a spolupracovat s vámi, aby zajistily, že vaše dítě zůstane zdravé.
Jídlo s sebou
Může být jak zmocňující, tak zastrašující myšlenka, že mateřské mléko je vše, co vaše dítě potřebuje, aby zůstalo vyživováno.
Obzvláště pokud se vaše prsa necítí zapletená a zdá se, že se váš objem mléka během prvních několika dnů po porodu nezvyšuje, můžete se obávat, že už nikdy nebudete schopni udržet své dítě plné a že jste nějakým způsobem neadekvátní jako rodič.
Takže poslouchejte: To není pravda! (Přečtěte si to znovu.) Pamatujte, že existuje mnoho důvodů, proč může být vaše mléko trochu zpožděno. Spolupracujte s konzultantem laktace nebo se svými lékaři a sestrami, abyste maximalizovali množství produkovaného mléka a zajistili dobrý, dlouhý produkční potenciál mateřského mléka. Hrubý začátek nemusí znamenat konec vašich kojících očekávání.
A v případě, že vaše mléko nepřijde vůbec kvůli zdravotnímu stavu, neobviňujte se. Vaše dítě bude v pořádku a stále děláte skvělou práci. Fed je nejlepší.
