Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Přehled
Existuje mnoho důvodů, proč můžete chtít rychle vyschnout přísun mateřského mléka. Tento proces vysychání mateřského mléka se nazývá potlačení laktace.
V každém případě je odstavení pomalu a bez stresu nejlepší pro vás i vaše dítě. Ideální čas na odstavení je, když chtějí matka i dítě.
Někdy musíte kojení přerušit rychleji, než si přejete. Několik faktorů ovlivní, jak dlouho trvá, než vaše mléko vyschne, včetně věku dítěte a množství mléka, které vaše tělo produkuje.
Některé ženy mohou přestat vyrábět během několika dní. U ostatních může trvat několik týdnů, než se jejich mléko zcela vyschne. Po potlačení laktace je také možné pociťovat pocity slabosti nebo úniky měsíce.
Často se doporučuje odstavení, ale nemusí to být vždy proveditelné. Náhlé odstavení může být nepříjemné a může vést k infekci nebo jiným zdravotním problémům. Než vyzkoušíte některou z těchto metod, promluvte si se svým lékařem o svých možnostech.
Studený krocan
Vaše mléko se může samo zpomalit, pokud kojíte nebo nestimulujete prsa. V závislosti na tom, jak dlouho kojíte, může chvíli trvat.
Při testování této metody mějte na paměti tyto tipy:
- Noste podpůrnou podprsenku, která drží vaše prsa na místě.
- K pomoci s bolestí a zánětem používejte ledové obaly a volně prodejné léky proti bolesti (OTC).
- Ruční expresní mléko pro usnadnění splynutí. Udělejte to střídmě, abyste nepřestávali stimulovat produkci.
Vyzkoušejte: Nakupujte ledové zábaly a protizánětlivé léky.
Byliny
Podle jedné studie z roku 2014 může mudrc pomoci s problémy s odstavením nebo nadměrnou nabídkou. Neexistují však žádné studie, které by zkoumaly specifický účinek šalvěje na nadměrnou produkci mléka.
O bezpečnosti používání šalvěje není známo, pokud vaše dítě po konzumaci šalvěje vaše mateřské mléko konzumuje.
Měli byste začít malým množstvím šalvěje a vidět, jak vaše tělo reaguje. K dispozici jsou bylinné čaje obsahující šalvěje. Lze je snadno zředit, dokud nenajdete množství, které vám nejlépe vyhovuje.
Podle studie z roku 2014 zahrnují další byliny, které mají potenciál vyschnout mateřské mléko, tyto:
- máta peprná
- chasteberry
- petržel
- jasmín
O účinku těchto bylin na kojence je známo jen málo, ale některé mohou být pro dítě nebezpečné. Protože bylinné látky mohou mít pro vás nebo vaše dítě negativní vedlejší účinky, měli byste se před použitím těchto metod poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo s konzultantem laktace.
Vyzkoušejte: Nakupujte šalvějový čaj (včetně čaje určeného k použití během odstavu), kaštanový čaj a petržel.
Také nakupujte pepermintový olej a květy jasmínu, které lze aplikovat lokálně.
Zelí
Listy zelí mohou potlačit laktaci, pokud se používají po dlouhou dobu, i když je zapotřebí dalších studií.
Použití zelí:
- Rozebrat a umýt listy zelného zelí.
- Listy vložte do nádoby a nechte zchladit v lednici.
- Před každou podprsenku položte jeden list na každý prsa.
- Vyměňte listí, jakmile budou vadné, nebo přibližně každé dvě hodiny.
Listy mohou pomoci snižovat otoky, jak se vaše přísun mléka snižuje. Používají se také ke zmírnění příznaků zrození v časném kojení.
Vyzkoušejte: Nakupujte zelí.
Antikoncepce
Antikoncepce pouze progestinem nemusí nutně ovlivnit nabídku. Na druhé straně antikoncepční pilulky, které obsahují hormonální estrogen, mohou dobře potlačovat laktaci.
Tyto účinky jsou patrné i poté, co je zásobování mlékem dobře zavedeno.
Ne všechny ženy zažijí tyto potlačující účinky, ale mnoho bude. Promluvte si se svým lékařem o doporučeném načasování zahájení užívání pilulky obsahující estrogen, když jste po porodu.
Antikoncepce není pro toto použití schválena americkým úřadem pro potraviny a léčiva (FDA), ale v určitých situacích může být předepsána. Toto je známé jako off-label užívání drog.
Sudafed
V malé studii s 8 kojícími ženami v roce 2003 se ukázalo, že jediná dávka 60 mg / mg mg pseudoefedrinu (Sudafed) za studena významně snižuje produkci mléka.
Užívání denní maximální dávky tohoto léku navíc nepříznivě neovlivnilo děti, které pokračovaly v kojení, protože kojení bylo potlačováno. Denní maximální dávka je 60 mg, čtyřikrát denně.
Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli léky OTC během kojení. Sudafed se používá mimo označení k vysušení mateřského mléka a může způsobit podrážděnost u kojených dětí.
Vyzkoušejte: Nakupujte Sudafed.
Vitamin B
Pokud jste své dítě ještě kojili, vysoké dávky vitamínů B-1 (thiamin), B-6 (pyridoxin) a B-12 (kobalamin) mohou dobře fungovat, aby potlačily kojení.
Studie na B-6 ze 70. let ukázala, že tato metoda nevyvolávala žádné nepříjemné vedlejší účinky pro 96 procent účastníků. Pouze 76,5 procenta těch, kteří dostávali placebo, bylo bez vedlejších účinků.
Nejnovější studie, včetně studií z literární rešerše z roku 2017, předložily protichůdné informace týkající se účinnosti této možnosti. Podle přezkumu v roce 2017 dostali účastníci studie dávku B-6 v rozmezí 450 až 600 mg po dobu pěti až sedmi dnů.
O negativních účincích užívání příliš velkého množství vitamínu B-1, B-6 a B-12 nebo o tom, jak dlouho je bezpečné brát zvýšené dávky, není příliš známo. Než začnete nový vitaminový doplněk, měli byste se poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo s konzultantem laktace.
Vyzkoušejte: Nakupujte vitamín B-1, vitamin B-6 a vitamin B-12.
Ostatní drogy
Cabergolin lze použít k potlačení mléka. Funguje tak, že zastavuje produkci prolaktinu v těle.
Tento lék není schválen pro toto použití FDA, ale může být předepsán mimo značku. Váš lékař může vysvětlit výhody a rizika.
Některé ženy vidí své mléko vyschnout po jedné dávce léku. Ostatní mohou potřebovat další dávky.
O bezpečnosti kabergolinu pro kojené děti, které matky užívaly kabergolin, není známo mnoho. Před zahájením léčby byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče nebo s konzultantem laktace.
Některé léky potlačující mléko, o kterých jste možná slyšeli - například bromokriptin - se pro toto použití již nedoporučují kvůli dlouhodobým vedlejším účinkům.
Ženy také používaly injekci vysokodávkového estrogenu k zastavení produkce mléka. Tato praxe se zastavila kvůli rizikům srážení krve.
3 způsoby přeskočení
Níže jsou uvedeny některé metody, o kterých jste možná slyšeli anekdotálně, ale které jsou neprokázané nebo potenciálně nebezpečné.
1. Vazba
Vazba znamená pevné zabalení prsou. Vazba prsou byla v historii používána, aby pomohla ženám zastavit produkci mateřského mléka.
Ve studii z roku 2003 týkající se nekojících žen po porodu byly účinky vazby porovnány s účinky na podpůrnou podprsenku.
Zatímco příznaky splynutí pro obě skupiny se během prvních 10 dnů významně nelišily, u vazebné skupiny došlo celkově k větší bolesti a úniku. V důsledku toho vědci nedoporučují vázání.
Podpůrná podprsenka nebo jemné vázání pomáhá lépe podepřít něžná prsa při pohybu a může omezit nepohodlí.
2. Omezování tekutin
Kojícím ženám se často říká, aby zůstaly hydratované, aby si udržely své zásoby mléka. Možná se divíte, zda omezení příjmu tekutin může mít opačný účinek. Tato metoda není dobře prozkoumána.
Vědci zjistili, že zvyšující se množství tekutin nemusí ve skutečnosti zvyšovat nabídku. Bez jasného důkazu, že pití více zvyšuje (nebo snižuje) nabídku, je nejlepší zůstat hydratovaný bez ohledu na to.
3. Těhotenství
Pokud během kojení otěhotníte, může se změnit váš přísun mléka nebo chuť vašeho mléka. Skupina La Leche League na podporu kojení vysvětluje, že je běžné vidět pokles dodávek mezi čtvrtým a pátým měsícem těhotenství.
Protože se změny liší podle jednotlivce, těhotenství není spolehlivou „metodou“pro vysušení mateřského mléka. Mnoho žen úspěšně kojí po celou dobu těhotenství.
Jak dlouho trvá, než mléko vyschne
Jak dlouho trvá, než mléko vyschne, záleží na metodě, kterou vyzkoušíte, a jak dlouho kojíte. Může to trvat jen několik dní nebo až několik týdnů nebo měsíců, v závislosti na vaší metodě potlačení laktace a vaší aktuální nabídce.
Dokonce i poté, co většina mléka zmizí, můžete mléko vyrábět ještě několik měsíců po odstavení. Pokud se vaše mateřské mléko vrací bez udání důvodu, řekněte to svému lékaři.
Možná rizika
Náhlé zastavení kojení s sebou nese riziko zkroucení a možnosti zablokování mléčných kanálků nebo infekce.
Možná budete muset vyjádřit nějaké mléko, abyste ulevili pocitu spoutání. Čím více mléka však vyjadřujete, tím déle bude vysychat.
Kdy hledat pomoc
Potlačení laktace může být občas nepříjemné, ale pokud se u vás vyskytne bolest a další znepokojivé příznaky, zavolejte svého lékaře.
Někdy bude ucpaný kanál vést k citlivosti prsou. Jemně masírujte oblast při vyjadřování nebo kojení.
Pokud nemůžete odblokovat mléčný kanál do 12 hodin nebo máte horečku, kontaktujte lékaře. Horečka je příznakem infekce prsu, jako je mastitida.
Mezi další příznaky infekce prsu patří:
- teplo nebo zarudnutí
- obecná nevolnost
- otok prsu
Perorální antibiotika mohou pomoci léčit tento stav, než se stane vážnější.
Můžete také kontaktovat certifikovaného laktačního poradce. Tito odborníci jsou školeni ve všech věcech kojení a mohou navrhnout různé metody nebo pomoci vyřešit jakékoli problémy, které máte.
Jídlo s sebou
Vysušení dodávky mléka je velmi individuální rozhodnutí a někdy je nutné z různých důvodů.
Pokud odstavujete kvůli zdravotnímu stavu (nebo z jiných důvodů), ale přesto chcete zajistit mateřské mléko pro dítě, v USA a Kanadě jsou mléčné banky. Najdete ji prostřednictvím Asociace lidského mléka, bankovnictví v Severní Americe (HMBANA).
Mateřské mléko je testováno a pasterováno, takže je bezpečné pro konzumaci. Tyto organizace také berou dary od matek, které buď ztratily dítě, nebo jinak chtějí darovat své mléko.
