Artritida je zánět kloubu nebo více kloubů a způsobuje bolest a otok. Ve Spojených státech je více než 100 druhů artritidy a postihuje více než 54 milionů dospělých.
Nejběžnějším zdaleka je osteoartritida (OA), která postihuje více než 32 milionů dospělých ve Spojených státech.
Jiné typy artritidy jsou revmatoidní artritida (RA), psoriatická artritida (PsA) a dna. Můžete mít mírný, střední nebo závažný případ jakéhokoli typu. Společné změny, které jsou výsledkem zánětu, nelze úplně zvrátit nebo odstranit.
Lze artritidu zvrátit?
Nemůžete zvrátit artritidu, ale některé léčby mohou pomoci zpomalit progresi onemocnění a pomoci vám zvládnout váš stav.
Získání správného typu léčby může zmírnit vaši bolest a pomoci vám udržet nebo dokonce zlepšit funkci, která vám umožní provádět každodenní činnosti.
Osteoartritida
Osteoartritida se postupem času vyvíjí. Jak stárnete, chrupavka, která poskytuje polštář mezi kostmi kloubů, se začne rozpadat a opotřebovat. Když je tato chrupavka pryč, vaše kosti se třít k sobě, což způsobuje bolest a otoky a někdy i ztuhlost kloubů.
Bohužel, stejně jako nemůžete zvrátit čas, opravdu nemůžete zvrátit OA. Tuto bolest však můžete zvládnout a udržet svou flexibilitu a rozsah pohybu.
Revmatoidní artritida
Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které se u žen s větší pravděpodobností vyvine a s věkem převládá.
Může začít pomalu, ale v průběhu času může u postižených kloubů způsobit bolest a ztuhlost. Nejpravděpodobněji budou postiženy klouby v rukou, zápěstích a nohou.
Stejně jako jiné formy artritidy nelze RA zvrátit. I když projevíte známky nízkého zánětu a vaše klouby nejsou oteklé a něžné, lékař může chtít, abyste pokračoval v užívání některých léků, abyste se vyhnuli vzplanutí nemoci.
Se správnou kombinací ošetření může RA dojít k remisi. Remise znamená, že vaše tělo nevykazuje žádný aktivní důkaz o nemoci.
Jiné typy
Zatímco OA a RA jsou dva hlavní typy artritidy, existují i jiné typy artritidy, včetně:
- dna
- psoriatická artritida (PsA)
- ankylozující spondylitida
Stejně jako běžnější formy artritidy je lze i při správné diagnostice zvládnout, ale nalezení správné kombinace, která vyhovuje vašim potřebám, může trvat několik pokusů a omylů.
Léčby, které pomáhají zpomalit progresi
Léčba bude záviset na typu artritidy, kterou máte.
Osteoartritida
S OA je vaše nejlepší sázka na zpomalení progrese snížení napětí, které na kloub vložíte. Můžete to udělat buď udržováním střední hmotnosti nebo použitím dlahy nebo vzpěry na podporu kloubu, nebo případně obojího.
Mnoho odborníků také navrhuje pravidelné cvičení a používání látek proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Revmatoidní artritida
Cílem RA je také zpomalit progresi onemocnění. To znamená zpomalení poškození, ke kterému dochází v kloubech, což má za následek zlepšenou funkci a lepší kvalitu života.
Lidé mají nyní přístup k rostoucímu počtu terapií, které mohou zacílit na specifické cesty, které způsobují bolest a zánět kloubů.
Lékaři nyní například doporučují, aby lidé s RA byli léčeni z kategorie léčiv známých jako antireumatická léčiva modifikující onemocnění (DMARD).
Tyto léky působí tím, že interferují s bílkovinami a chemikáliemi odpovědnými za zánět a bolest. Mohou zpomalit průběh nemoci a zmírnit příznaky, které se u vás vyskytnou. Zabraňují poškození kloubů, které může nastat a zhoršují se, pokud nejsou léčeny.
Výzkum naznačuje, že použití kombinace konvenčního typu DMARD a biologické verze bude pravděpodobně účinnější než samotné použití jednoho z těchto léků.
Jiné formy artritidy
Pokud máte jinou formu artritidy, lékař vám může doporučit některé z těchto stejných léků. NSAID se často doporučují na pomoc lidem s různými formami artritidy vyrovnat se s bolestí způsobenou jejich stavem.
DMARD se také používají k léčbě jiných typů artritidy, jako je PsA a ankylozující spondylitida. Lékaři často předepisují kortikosteroidy lidem s různými formami artritidy, protože mohou snížit zánět.
Pro některé typy artritidy jsou však vyžadovány specifičtější léčby. Například někdo s dnou může potřebovat vzít lék, který snižuje hladinu kyseliny močové v těle. Nahromadění krystalů kyseliny močové způsobuje bolest kloubů a otoky.
Dalším příkladem je někdo s PsA, který může potřebovat protizánětlivé léky, jako je DMARD nebo biologický lék. Mohou také potřebovat lokální krémy nebo světelnou terapii pro řešení kožních onemocnění, která mohou nastat s PsA.
Výhody cvičení
Pokud máte artritidu, můžete si naplánovat cvičení pravidelně. Výzkum naznačuje, že cvičení vám může nabídnout mnoho výhod.
Cvičení může posílit vaše svaly, zejména ty, které obklopují a stabilizují vaše klouby. Může také snížit bolest a ztuhlost.
Další výhodou cvičení je, že vám pomáhá udržovat nebo dokonce zlepšovat rozsah pohybu. To může zlepšit vaši kvalitu života tím, že vám umožní být více fyzicky aktivní.
Výzkum to podporuje:
- Studie z roku 2003 ukázala, že pravidelný cvičební program pomohl starším dospělým s OA a RA zůstat funkční.
- Studie z roku 2011 ukázala, že cvičení může zlepšit funkce a řadu dalších výhod pro lidi s RA.
Pokud se obáváte o prevenci úrazů, promluvte si s fyzioterapeutem, abyste se během cvičení dozvěděli více o způsobech ochrany kloubů.
Jak zmírnit bolest
Většina lidí spojuje artritidu s bolestí. Je to jeden z definujících příznaků nemoci. Váš lékař může navrhnout, aby se ulevilo od bolesti jako je acetaminofen nebo NSAID, jako je ibuprofen nebo naproxen.
Mezi další strategie zmírňující bolest patří:
- použití vlhkého tepla na zanícený kloub pomocí topné podložky, zábalu nebo náplasti
- studená terapie pro snížení bolesti a otoku v postižené oblasti
- modifikace aktivity pro snížení napětí na kloubu
- rovnátka nebo dlahy pro podporu kloubu
U některých lidí mohou být nutné léky na předpis. Promluvte si se svým lékařem o tom, co je pro vás nejlepší.
Kdy mluvit se svým lékařem
Pokud jste pro svou artritidu používali konkrétní strategii řízení, ale máte pocit, že nefunguje tak efektivně, jako kdysi, obraťte se na svého lékaře. Je možné, že budete mít větší úspěch s jiným typem léčby.
Pokud se vaše příznaky zhoršují nebo se objevují nové příznaky, je to další příležitost prodiskutovat s poskytovatelem další možnosti léčby.
Sečteno a podtrženo
Artritidu nelze zvrátit, ale lze ji zvládnout. Pokud máte artritidu, ale nemáte pocit, že vaše současná léčba funguje, zavolejte svého lékaře. Možná budete muset zkusit jiný typ léčby.
Se správným druhem péče můžete zvládat artritidu a žít produktivním životem.
