Obsah:
- Naplánujte si nejrychlejší cestu do pohotovostní místnosti
- Udržujte doma viditelná telefonní čísla pro nouzové volání
- Vzdělávejte své přátele, spolupracovníky a rodinu
- Používejte lékařskou identifikační značku
- Po ruce mějte občerstvení s vysokým obsahem uhlovodíků
- Naučte se používat sadu glukagonů
- Zhluboka se nadechnout
- Jídlo s sebou
Video: Hypoglykemické Mimořádné Události A Tipy, Jak Zůstat V Klidu
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13
Hypoglykémie, nebo nízká hladina cukru v krvi, může rychle postupovat do nouzové situace, pokud ji neprovádíte okamžitě.
Znalost příznaků a příznaků hypoglykémie je prvním krokem při zvládnutí této komplikace diabetu.
Příznaky těžké hypoglykémie mohou zahrnovat problémové myšlení jasně a rozmazané vidění. Může dokonce vést k:
- ztráta vědomí
- záchvat
- kóma
Hypoglykémie může nastat z několika důvodů, například:
- brát příliš mnoho léků na cukrovku
- jíst méně, než je obvyklé
- cvičení více než obvykle
- mají nevyzpytatelné stravovací vzorce
- pití alkoholu bez občerstvení
Pokud vaše příznaky progredují nebo se nezlepšují po léčbě doma, možná budete muset vyhledat lékařskou pomoc.
Uprostřed hypoglykemické epizody může být obtížné zůstat v klidu.
Následující tipy vám mohou pomoci zůstat v chladu a shromážděny během hypoglykemické nouze, takže můžete získat potřebnou pomoc co nejrychleji.
Naplánujte si nejrychlejší cestu do pohotovostní místnosti
Naplánujte nejrychlejší cestu k nejbližšímu pohotovostnímu oddělení, než dojde k mimořádné události. Zapište si pokyny na jasně viditelném místě. Můžete ji také uložit do mapové aplikace telefonu.
Mějte na paměti, že byste neměli řídit, pokud trpíte závažnou epizodou hypoglykémie, protože byste mohli ztratit vědomí.
Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby vás vzal nebo vás doprovázel přes Lyft nebo Uber. Pokud používáte aplikaci Lyft nebo Uber, vaše informace o cestě budou uloženy pro snadný přístup.
Pokud jste sami, zavolejte na číslo 911, aby vám mohla být zaslána sanitka.
Udržujte doma viditelná telefonní čísla pro nouzové volání
Zapište si čísla tísňového volání a tyto informace uložte na místo, kde k nim snadno získáte přístup, například poznámku na lednici. Měli byste také zadat čísla do svého mobilního telefonu.
Tato čísla zahrnují:
- telefonní čísla vašich lékařů
- sanitní centrum
- požární sbor
- policejní oddělení
- centrum pro kontrolu jedu
- sousedé nebo blízcí přátelé nebo příbuzní
Pokud váš lékař praktikuje v nemocnici, možná budete chtít místo také napsat. Pokud jste blízko, můžete tam v případě nouze zamířit.
Pokud budete mít tyto informace na viditelném místě, může vás rychle nasměrovat, aby vám pomohl, a zabránit vám v panikaření, abyste je našli.
Vzdělávejte své přátele, spolupracovníky a rodinu
Zvažte setkání s přáteli, členy rodiny, cvičebními partnery a spolupracovníky, abyste prodiskutovali, jak by se o vás měli starat, pokud vaše hladina cukru v krvi klesne příliš nízko. Můžete jim také sdělit, jaké příznaky je třeba dávat pozor.
Díky rozsáhlému systému podpory může být hypoglykemické epizody o něco méně stresující. Můžete si být jisti, že vás někdo vždy hledá.
Používejte lékařskou identifikační značku
Lékařský identifikační náramek nebo značka obsahuje informace o vašem stavu a vaše kontaktní informace pro případ nouze. Lékařské identifikační číslo je příslušenství, jako je náramek nebo náhrdelník, které nosíte za všech okolností.
Pohotovostní záchranáři budou v naléhavých situacích téměř vždy hledat lékařský průkaz.
Na své lékařské ID byste měli uvést následující údaje:
- tvé jméno
- typ cukrovky, kterou máte
- pokud používáte inzulín a dávku
- jakékoli alergie
- telefonní číslo ICE (v případě nouze)
- pokud máte nějaké implantáty, jako je inzulínová pumpa
To může pomoci pohotovostním záchranářům získat okamžité správné ošetření, pokud se stanete zmateným nebo v bezvědomí.
Po ruce mějte občerstvení s vysokým obsahem uhlovodíků
Nejlepší způsob léčby hypoglykemické epizody je malé občerstvení s vysokým obsahem uhlohydrátů. American Diabetes Association doporučuje, aby vaše svačina obsahovala alespoň 15 gramů uhlohydrátů.
Některé dobré občerstvení, které máte po ruce, zahrnují:
- sušené ovoce
- ovocný džus
- cookies
- preclíky
- gumové bonbóny
- glukózové tablety
Pokud nemůžete najít svačinu, můžete mít také lžíci medu nebo sirupu. Můžete také rozpustit lžíci běžného cukru ve vodě.
Vyhněte se umělým sladidlům a potravinám, které obsahují tuky spolu s sacharidy, jako je čokoláda. Ty mohou zpomalit absorpci glukózy a neměly by se používat k léčbě hypoglykémie.
Přemýšlejte o všech místech, kam často chodíte, a ujistěte se, že jsou tyto občerstvení k dispozici. Například se ujistěte, že máte uhlohydrátové občerstvení:
- v práci
- v autě nebo v autě kohokoli jiného, ve kterém jste často
- v kabelce nebo batohu
- ve vašem turistickém vybavení nebo sportovních taškách
- v sáčku na kole
- v příručním zavazadle
- pro děti, ve školní zdravotní sestře nebo v jeslích
Naučte se používat sadu glukagonů
Na lékařský předpis si můžete koupit pohotovostní soupravu pro glukagon k léčbě hypoglykemických mimořádných událostí.
Glukagon je hormon, který zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Je k dispozici jako rána podaná pod kůži nebo jako nosní sprej.
Řekněte svým rodinným příslušníkům, přátelům a spolupracovníkům, kde mají najít tento lék, a naučte je, jak je používat v případě nouze.
Balení by mělo také obsahovat jasné pokyny, jak správně připravit a podat glukagon. Nezapomeňte sledovat datum exspirace.
Uvědomte si, že po použití sady glukagonu se může objevit nevolnost a zvracení.
Zhluboka se nadechnout
Zhluboka se nadechněte a pomalu vydechněte, počítejte do 10. Panikaření věci jen zhorší. Připomeňte si, že jste již připraveni tuto situaci zvládnout.
Jídlo s sebou
Silně nízká hladina cukru v krvi může být život ohrožující. Klíčem k řízení hypoglykémie je schopnost rozpoznat příznaky a během útoku jednat rychle a klidně.
Příprava je klíčem k udržení klidu.
Doporučená:
Jak Se Vyhnout Ospalosti Při Studiu: 9 Způsobů, Jak Zůstat Vzhůru
Ačkoli to může být náročné, existují způsoby, jak se vyhnout ospalosti během studia, zejména v noci. Může vám pomoci pohyb, zůstat hydratovaný a jíst malá, častá a zdravá jídla. Sedět nebo stát při studiu, být kolem druhých a mít dostatek světla vám také může zabránit, abyste se při studiu cítili unavení
Hosting Rodinných Událostí S Revmatoidní Artritidou: Moje Tipy
Obhájkyně pacienta Leslie Rott Welsbacher sdílí své tipy pro pořádání rodinných akcí, pokud žijete s revmatoidní artritidou, jako je rozdělování úkolů do kroků a přijímání nabídek pomoci. S některým extra plánování, můžete zvážit pořádání rodinných akcí, aniž by se příliš mnoho
Jak Zůstat Při Probuzení: Tipy, Nebezpečí, Další Možnosti
Jízda za ospalý může být stejně nebezpečná jako řízení za opilosti nebo pod vlivem drog. Naučte se strategie, jak bojovat proti ospalosti, známky, které musíte okamžitě přetáhnout, a další dopravní možnosti, které byste měli zvážit, pokud si myslíte, že budete příliš unaveni na řízení
Tipy, Jak Zůstat Fit S Crohnovou Chorobou
Dallas je certifikovaný osobní trenér a licencovaný nutriční terapeut, který žije s Crohnovou chorobou 17 let. V tomto článku nabízí své odborné znalosti o tom, jak zahájit vaši kondiční cestu, pokud doufáte, že zaznamenáte pozitivní, dlouhodobé výsledky
Držte Se Fitness: Tipy, Jak Zůstat Fit S Diabetem
Zatímco cvičení má mnoho výhod pro lidi s diabetem, je důležité zvážit hladinu cukru v krvi. Zde je pohled na to, jak přistupovat k cvičení, když máte cukrovku. Váš lékař vám může pomoci vybrat vhodné činnosti a stanovit cíle hladiny cukru v krvi, aby se zajistilo bezpečné cvičení