Parasympatický nervový systém a vaše srdce
Ve vašem srdci existuje celá řada speciálních receptorů nazývaných muskarinové receptory. Tyto receptory inhibují působení sympatického nervového systému. To znamená, že jsou zodpovědní za to, že vám pomohou udržet klidovou srdeční frekvenci. Pro většinu lidí je klidová srdeční frekvence mezi 60 a 100 tepy za minutu.
Na druhé straně sympatický nervový systém (SNS) zvyšuje srdeční frekvenci. Rychlejší srdeční frekvence (obvykle) pumpuje více krve bohaté na kyslík do mozku a plic. To vám může dát energii k útěku od útočníka nebo zvýšit vaše smysly v jiné děsivé situaci.
Podle článku v časopise Circulation od American Heart Association může být klidová srdeční frekvence člověka jedním z ukazatelů toho, jak dobře funguje PSNS osoby, konkrétně vagus nerv. Toto je obvykle jen případ, kdy osoba nebere léky, které ovlivňují srdeční frekvenci, jako jsou beta-blokátory nebo které mají zdravotní stav ovlivňující srdce.
Například srdeční selhání snižuje reakci parasympatického nervového systému. Výsledkem může být zvýšená srdeční frekvence, což je způsob, jak se tělo snaží zlepšit množství krve, které pumpuje tělem.
Parasympatické kraniální nervy
Kraniální nervy jsou párové nervy, které jsou zodpovědné za mnoho pohybů a pocitů, ke kterým dochází v hlavě a krku vašeho těla. Nervy začínají v mozku. Existuje 12 lebečních nervů označených římskými číslicemi od I do XII, přičemž první sada nervů je umístěna na přední straně mozku.
Hlavní lebeční nervy
- III. Okulomotorický nerv. Tento nerv pomáhá zúžit žáka, což způsobuje, že se zdá menší.
- VII. Obličejový nerv. Tento nerv řídí vylučování slin v ústech a v hlenu.
- IX. Glossopharyngeal nerv. Tyto nervy jdou do příušních slinných žláz, které poskytují další sliny jazyku i mimo něj.
- X. Vagus nerv. Odhaduje se, že z tohoto nervu pochází 75 procent všech parasympatických nervových vláken v těle. Tento nerv má pobočky v mnoha klíčových orgánech, včetně žaludku, ledvin, jater, slinivky břišní, žlučníku, močového měchýře, análního svěrače, vagíny a penisu.
Jiné lebeční nervy
Zbývající nervy mají buď motorickou funkci (pomáhají něčemu pohybovat), nebo smyslovou funkci (bolest, tlak nebo teplotu). Některé z těchto nervů jsou jak motorické, tak smyslové. Mnoho z nich jsou parasympatické nervy.
Sympatický a parasympatický nervový systém
Většinou, pokud znáte působení PSNS, můžete považovat sympatický nervový systém za opačné reakce. Jsou však časy, kdy jsou systémy protiklady, ale místo toho se vzájemně doplňují.
Zde jsou některé klíčové rozdíly ve dvou:
| PSNS | Soucitný | |
|---|---|---|
| Umístění | Mezi klíčové oblasti, kterých se to týká, patří plíce, srdce, močový měchýř a žaludek. | Mezi klíčové oblasti, kterých se to týká, patří plíce, srdce, hladké svaly a exokrinní a endokrinní žlázy, jako jsou potní žlázy a sliny. |
| Akce | Omezuje žáky; způsobuje slinění; zpomaluje srdeční frekvenci; napíná průdušky v plicích; vydává trávení; uvolňuje žluč; uzavírá smlouvu s močovým měchýřem | Diluje žáky; brání vám ve slinění; zrychluje srdce; rozšiřuje průdušky; inhibuje trávení; brání močovému měchýři v kontrakci |
| Rychlost | Pomalejší než sympatické rozdělení | Rychleji než PSNS |
Příklady parasympatických odpovědí
Snadnou zkratkou, jak si pamatovat, jak a kde PSNS funguje, je SLUDD. To znamená:
- Salivace: V rámci své funkce odpočinku a trávení PSNS stimuluje produkci slin, které obsahují enzymy, které pomáhají trávit vaše jídlo.
- Lacrimation: Lacrimation je fantastické slovo pro vytváření slz. Slzy udržují vaše oči namazané a zachovávají si jejich jemné tkáně.
- Močení: PSNS stahuje močový měchýř, který ho vymačká tak, aby moč mohla vyjít.
- Trávení: PSNS stimuluje uvolňování slin pro podporu trávení. Rovněž ukládá peristaltiku nebo pohyb žaludku a střev, tráví potravu a uvolňuje žluč pro trávení tuků.
- Defekace: PSNS omezuje svěrače ve střevě a přesouvá strávený potravinový materiál dolů zažívacím traktem, aby člověk mohl mít střevní pohyb.
S ohledem na tyto věci můžete vidět, proč doktoři mohou také označit parasympatický systém za systém „krmení a chovu“.
Jídlo s sebou
Váš PSNS je důležitou součástí klíčových funkcí vašeho těla. Pokud to nefunguje správně, můžete čelit řadě tělesných dysfunkcí, které ovlivňují vaše zdraví. Pokud si myslíte, že můžete mít potíže s některou z funkcí parasympatického nervového systému vašeho těla, zeptejte se svého lékaře a zjistěte, jak můžete získat pomoc.
