Cítíte se po tom dvojitém řádku mimořádně riskantní? I když jste si možná mysleli, že by se stát rodičem vyschlo vaše touhy po sexu, realita může být ve skutečnosti právě naopak.
Během těhotenství existuje řada situací, které mohou libido zvýšit (nebo snížit). Zde je více o tom, co byste mohli zažít v každém trimestru, a několik tipů, jak se vypořádat s novým normálem.
Zvyšuje těhotenství sexuální touhu?
Ano, to určitě může.
Pro některé je jednou z prvních příznaků těhotenství ranní nevolnost nebo bolest v prsou, ale nečekaně nadržený pocit. Pokud najednou svému manželovi sexy podíváte na ranní kávu nebo je těžké se soustředit na tu televizní show, protože přemýšlíte o nějaké akci - nejste sami.
Ještě předtím, než začnete ukazovat, těhotenství je časem hodně fyzických změn. Cokoliv od neustále se zvyšujících hladin estrogenů a progesteronů v hormonech až po zvýšený průtok krve a citlivost v prsou a genitáliích může vést k vyšším hladinám vzrušení.
První trimestr
I když jste v prvním trimestru unavení a unavení, vaše hormony den ode dne stoupají. To znamená, že vaše prsa a bradavky se mohou cítit větší a citlivější. Můžete se cítit více emocionálně spojeni s vaším partnerem.
Je tu také něco osvobozujícího odhodit kontrolu antikoncepce stranou a prostě na to jít, že? Navíc pravděpodobně nemáte brzy břicho dítěte, takže většina sexuálních pozic je stále pohodlná a bezpečná. Není divu, že nemůžete přestat myslet na sex!
Druhý trimestr
Pochybnosti předčasného těhotenství ustoupily a fyzická omezení pozdního těhotenství ještě nebyly zasaženy. Druhý trimestr je skutečně líbánkovým obdobím těhotenství - a může se také cítit jako nová líbánky pro váš sexuální život.
Rychlý fakt: Ženy během těhotenství získávají neuvěřitelných tři libry krve. Většina z této krve nakonec protéká spodní částí těla. Se vším tím dalším tokem se můžete cítit více v náladě než obvykle.
Nejen to, ale vaše orgasmy se mohou také cítit intenzivnější a - čekat na to - můžete dokonce zažít více orgasmů během sexuální aktivity.
Třetí trimestr
S větším břichem, bolestmi a bolestmi byste si mysleli, že sex bude poslední věcí ve vaší mysli ve třetím trimestru. Ne nutně. Možná zjistíte, že vaše nová, kulatější podoba způsobuje, že se cítíte svůdnější než kdykoli předtím. Tělesná sebevědomí se jistě může rovnat zvýšené touze nahého.
Zatímco vědci poukazují na to, že sexuální aktivita má tendenci klesat s tím, jak se týdny ubírají, zůstaňte na tom, pokud se cítíte na úkol a můžete se usadit v pohodlné poloze.
Sex může být dokonce příjemnou odplatou, protože ne-tak trpělivě čekáte, až dorazí váš maličký. Co je to? Jo, jo. Možná jste také slyšeli, že sex může vyvolat práci.
Ve skutečnosti existuje určitá věda podporující sex jako techniku pro zahájení práce, ale výzkum je smíšený. Stimulace bradavek a orgasmus uvolňují hormon oxytocin, což je přirozená forma pitocinu (droga používaná k posílení porodu).
Prostaglandiny v spermatu mohou také pomoci dozrát děložního čípku, změkčit jej natáhnout. Nemusíte se však obávat - sex nebude pohybovat, pokud vaše tělo již není připravené na práci.
Může těhotenství snížit vaši sexuální touhu?
Odpověď je zde také ano!
Je zcela normální, že nechcete mít vůbec nic společného se sexem v různých bodech těhotenství (nebo v průběhu celých 9 měsíců). Jedním z důvodů je, že se nemusíte cítit úplně jako obvykle.
Studie těhotenství a self-image ve skutečnosti ukazují, že ženy mají ve druhém trimestru tendenci mít nižší sebeúctu a že vnímání obrazu těla se může ve třetím trimestru „výrazně zhoršit“.
Další faktory ve hře:
- Se zvyšující se hladinou estrogenu a progesteronu v prvním trimestru přichází veškerá nevolnost, zvracení a vyčerpání. Mít sex může znít spíše jako fuška, než něco příjemného.
- Se všemi těmito změnami a nepohodlím mohou být vaše emoce všude. Nálada, když už máte špatnou náladu, se může cítit nemožná.
- Znepokojení, že sex může způsobit potrat, může také rozbít libido. Dobrou zprávou je, že odborníci tvrdí, že sex nezpůsobuje ztrátu těhotenství. Místo toho je potrat obvykle způsoben základními problémy s plodem.
- Zvýšená citlivost může u některých žen více toužit po sexu. Pro ostatní? Může se to cítit přímo nepříjemně nebo příliš intenzivně.
- Křeče po orgasmu je skutečná věc a může to být dost nepříjemné, abyste se vyhýbali plachtění.
- Když se přiblížíte k porodu, může dojít ke zvýšení praktických kontrakcí a obav, že sex může předčasně zahájit porodu.
Související: Jaké tělesné změny můžete očekávat během těhotenství?
Je bezpečné mít během těhotenství sex?
Sexuální styk během těhotenství je skutečně bezpečný - pokud nemáte jisté zdravotní problémy. Zeptejte se svého lékaře, pokud máte nějaký důvod zdržet se hlasování. Pokud ne, můžete na to jít, kolik chcete. Opravdu!
Samozřejmě budete chtít kontaktovat svého lékaře, pokud:
- Vyskytuje se krvácení během nebo po sexu.
- Vaše voda se zlomila nebo máte únik nevysvětlitelné tekutiny.
- Máte nekompetentní děložní hrdlo (když se děložní hrdlo otevírá předčasně).
- Máte placentu previa (když placenta pokrývá část celého vašeho děložního hrdla).
- Máte známky předčasného porodu nebo v minulosti předčasného porodu.
Jen poznámka: Můžete se obávat křeče po sexu. Je to běžná událost, zejména ve třetím trimestru. Příčinou může být opět vše od stimulace bradavek po orgasmus až po hormony prostaglandinů v spermatu vašeho partnera.
Nepohodlí by se mělo uvolnit odpočinkem. Pokud ne, obraťte se na svého lékaře.
A zatímco ochrana proti těhotenství není v tuto chvíli problémem (samozřejmě!), Budete chtít pokračovat v používání kondomů, abyste zabránili přenosu STI, pokud nejste v monogamním vztahu nebo pokud se rozhodnete pro sex s novým partnerem.
Tipy pro řešení změn sexuální touhy během těhotenství
Ať už se cítíte jako sex bohyně, nebo, no, vůbec ne, existuje spousta věcí, které můžete udělat pro splnění vašich potřeb. Možná dokonce zjistíte, že vaše touha po sexu značně kolísá ze dne na den. (Díky, stoupající a klesající hladiny hormonů!)
Masturbace
Nepotřebujete partnera, abyste se rozběhli. Self-stimulace může být během těhotenství relaxační a zábavná. A - nejlepší část - můžete to udělat kdykoli budete chtít.
Masturbování je dobrý způsob, jak se seznámit se svým měnícím se tělem. Potěšení může také pomoci odvrátit pozornost od některých nepříjemnějších symptomů, které zažíváte, jako je ranní nevolnost, bolest zad, otoky nohou a nohou a další nepohodlí.
Používáte-li sexuální hračky, ujistěte se, že jste je při každém použití důkladně omyli, a při hraní buďte opatrní.
Jiné formy intimity
Ne všechny pohlaví musí zahrnovat pronikání. Možná budete chtít obejmout nebo mazlit. Dejte masáž nebo jen polibek.
Existuje dokonce něco, co se nazývá všímavý sex, který honesne na něco, co se nazývá „citlivé zaměření“, jedná se o dotyk nebo dotek. Tato praxe podporuje smyslnost versus sexualitu.
Chcete-li se zapojit, můžete být oblečeni nebo oděni. Určete jednoho partnera za dárce a druhého za příjemce. Odtud se můžete zaměřit na to, jak se cítí odlišný dotek v různých temzích na různých částech těla.
Ať už děláte cokoli, pamatujte, že sex je o intimitě. Fyzické pocity mohou být oh-tak úžasné, ale emocionální spojení je také potěšující.
Různé sexuální pozice
Většina sexuálních pozic je opět bezpečná, dokud nedosáhnete čtvrtého měsíce těhotenství. V tomto okamžiku se mohou polohy, které ležíte na zádech (například misionář), nepohodlně a mohou klást důraz na důležité krevní cévy, které vašemu dítěti přinášejí živiny a kyslík. Experimentujte s tím, co se cítí nejlépe.
Můžete zkusit:
- Žena na vrcholu. Stejně jako to zní, tato pozice vám umožní mít úplnou kontrolu a zároveň uvolnit břicho. Můžete nastavit tempo na rychlé nebo pomalé nebo tímto způsobem snadno přesunout do jiných pozic.
- Žena na všech čtyřech. Postavte se na ruce a kolena a nechte své břicho viset. Tato pozice má tendenci pracovat nejlépe v prvním a druhém trimestru, než bude vaše břicho příliš těžké.
- Boční nebo lžíce. Chcete-li získat další podporu v pozdějším těhotenství, zkuste položit bokem, když váš partner vstupuje zezadu. Tato pozice snižuje tlak na již zdaněné klouby a břicho a umožňuje vám relaxovat. K úpravě podpory můžete použít také polštáře.
Maziva
Během těhotenství můžete cítit hodně přirozené vlhkosti. Pokud ne, dobré mazivo může pomoci získat věci hladké a pohodlné. Během této doby může být vaše pokožka obzvláště citlivá, takže budete chtít hledat lubrikační gely na vodní bázi, které nedráždí ani nevedou k infekci.
Sdělení
Mluvte se svým partnerem často o tom, jak se cítíte s ohledem na svůj sexuální život. Chcete víc? Sdělte to. Potřebujete ustoupit? Vyvolejte to k diskuzi. Pokud je mluvení o sexu nepříjemné, zkuste to vyhlásit pomocí prohlášení „Cítím se“.
Například: „V poslední době se cítím nevolně a unaveně. Teď se necítím na sex. “Jakmile otevřete komunikační linku, můžete oba společně hledat něco, co funguje pro jakoukoli fázi, ve které se nacházíte.
Přijetí
Odolávejte sami sobě, jak se cítíte - nadržený nebo ne. Těhotenství je jen jedno období vašeho milostného života. Jak se cítíte, neustále se vyvíjí a bude se i nadále vyvíjet po zbytek svého života, jak se mění a mění různé podmínky a situace.
Pokuste se jít s proudem, užijte si jízdu o tom, o co jde, a pokud máte pocit, že je potřebujete, natáhněte se o podporu. Někdy vám stačí jen chatovat s dobrým přítelem.
Související: Masturbace během těhotenství: Je to v pořádku?
Odnést
Pokud se cítíte super sexy, můžete také využít extra pocity, které těhotenství poskytuje. Ať už se s partnerem otrávíte, nebo jen trávíte nějaký čas na vlastní potěšení, dopřejte si čas strávený s tělem.
Každé těhotenství je jiné, takže si pamatujte, že vaše touha po milování je pro vaši zkušenost v tuto chvíli jedinečná.
Během těhotenství neexistuje správný nebo nesprávný způsob sexuálního vztahu. Klíčem je udržovat otevřenou komunikační linku se svým partnerem a najít něco, co vám vyhovuje.
