Může Vitamin C Snížit Hladiny Kyseliny Močové A Může Pomoci Léčit Dnu?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Vitamin C může být přínosem pro lidi s diagnózou dny, protože může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi.

V tomto článku prozkoumáme, proč je snížení hladiny kyseliny močové v krvi dobré pro dnu a jak může vitamin C přispět ke snížení kyseliny močové a riziku vzplanutí dny.

Proč je redukce kyseliny močové v krvi vhodná pro dnu?

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) je dna způsobena příliš velkým množstvím kyseliny močové v těle. Z tohoto důvodu by vše, co může snížit množství kyseliny močové ve vašem těle, mělo mít pozitivní dopad na dnu.

Snižuje vitamín C kyselinu močovou?

Přestože je zapotřebí další výzkum, řada studií naznačuje, že vitamin C může pomoci snížit hladinu kyseliny močové v krvi, což by mohlo chránit před vzplanutím dny.

• Studie téměř 47 000 mužů v průběhu 20 let zjistila, že ti, kteří užívají doplněk vitamínu C, měli o 44 procent nižší riziko dny.
• Studie z roku 2008 s téměř 1 400 muži naznačila, že u mužů, kteří konzumovali nejvíce vitamínu C, bylo nalezeno výrazně nižší hladině kyseliny močové v porovnání s těmi, kteří konzumovali nejméně.
• Metaanalýza 13 různých studií z roku 2011 zjistila, že 30denní období užívání doplňku vitamínu C výrazně snížilo kyselinu močovou v krvi ve srovnání s kontrolním placebem bez terapeutického účinku.

Mayo Clinic naznačuje, že ačkoli doplňky vitamínu C mohou snižovat hladinu kyseliny močové v krvi, žádné studie neprokázaly, že závažnost nebo frekvence vzplanutí dny je ovlivněna vitaminem C.

Dna a strava

Podle Národního institutu pro artritidu a nemoci pohybového ústrojí a kůže může být vaše riziko vzplanutí dny sníženo omezením příjmu potravin s vysokým obsahem purinů, jako například:

• červené maso: hovězí, vepřové a jehněčí
• mořské plody: měkkýši, tuňáci a sardinky
• orgánové / žlázové maso: ledviny, sladká pečiva a játra

Spolu s vyhýbáním se potravinám s vysokým obsahem purinů zvažte i potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, které zahrnují ovoce a zeleninu, jako například:

• brokolice
• Růžičková kapusta
• zelí
• ananasový meloun
• květák
• grapefruit
• kiwi
• pomeranče
• červené a zelené papriky
• jahody

Kromě přidání vitamínu C do vaší stravy CDC navrhuje, že konzumace kávy i třešní je spojena se sníženým rizikem vzplanutí dny.

CDC také doporučuje omezit příjem:

• pivo
• destilované likéry
• sladká jídla a nápoje

Co je dna?

Dna je typ zánětlivé artritidy, která podle Národní nadace pro ledviny postihuje 8,3 milionu dospělých (6,1 milionu mužů, 2,2 milionu žen), z nichž 3,9 procent jsou dospělí v USA.

Dna je způsobena hyperurikémií. Hyperurikémie je stav, kdy je v těle příliš mnoho kyseliny močové.

Když vaše tělo rozkládá puriny, vytváří kyselinu močovou. Puriny jsou přítomny ve vašem těle a nacházejí se v potravinách, které jíte. Příliš mnoho kyseliny močové ve vašem těle může vést k tvorbě krystalů kyseliny močové (urosodný urát), které se mohou hromadit v kloubech a způsobit nepohodlí.

U lidí s dnou se mohou vyskytnout bolestivé světlice (časy, kdy se příznaky zhoršují) a remise (období, kdy prakticky neexistují žádné příznaky).

• Dna světlice jsou obvykle náhle a mohou trvat dny nebo týdny.
• Dna může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky.

V současné době neexistuje lék na dnu, ale lze ji léčit pomocí samosprávných strategií a léků.

Odnést

Hyperurikémie, stav, kdy je v těle příliš mnoho kyseliny močové, se považuje za příčinu dny.

Studie naznačují, že vitamín C může snižovat hladinu kyseliny močové v krvi, a tím prospívat lidem s diagnózou dny. Žádné studie však neprokázaly, že vitamin C ovlivňuje závažnost nebo frekvenci vzplanutí dny.

Pokud vám byla diagnostikována dna, promluvte si s lékařem o léčbě stavu a snižte riziko vzplanutí dny. Spolu s léky může lékař doporučit změny v stravě, které zahrnují snížení spotřeby potravin bohatých na puriny a zvýšení příjmu vitamínu C.