Překvapivé Výhody Těhotenství V Pandemii

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Jako většina nastávajících žen jsem měl docela jasnou představu o tom, jak jsem chtěl, aby moje těhotenství šlo. Žádné komplikace, minimální ranní nevolnost, slušný spánek před bouří a možná pedikúra každou chvíli. Věřte tomu nebo ne, ta vize nezahrnovala pandemii.

Od té doby, co se zprávy rozpadly, že naše země se dostává do blokády, všechny mé budoucí skupiny maminek na sociálních médiích explodovaly s obavami. A právem.

New York odstartoval věci, aniž by umožnil partnerům, aby se připojili k porodním matkám v porodnici, ai když to bylo převráceno, většina nemocnic omezila porodnické partnery na jednoho a poslala je domů po několika hodinách po porodu.

Jako podruhé máma, která to už předtím dělala, jsem opravdu počítal se svým duem dua a manžela, aby mě znovu vytáhl prací. Sotva jsem mohl pochopit myšlenku, že se musím zotavit z obtížného porodu, když jsem jednal s křičícím dítětem ve sdílené stísněné nemocniční místnosti přes noc bez mého manžela po boku.

Rovněž se obávalo, kdy se naši rodiče setkají s jejich novým vnoučatem, nebo se o ně bezpečně opírají, aby pomohli s mým 2letým synem v týdnech po narození.

Zatímco těhotenství má být vzrušující čas plný mateřských fotografií a zpravodajů, které nám připomínají, jaké ovoce je naše dítě srovnatelné s velikostí, občas jsem byl tak znepokojen starostí, ale zapomněl jsem, když jsem splatný.

Abych mi pomohl přitlačit se a svalit během týdnů nejistoty dopředu, vyvinul jsem další úsilí, abych vyhledal překvapivá výhoda této podivné zkušenosti, kterou nazýváme pandemické těhotenství.

Nemusel jsem skrývat své břicho

Víte, co bylo opravdu hezké? Být schopen nechat svůj (rychle) rostoucí první trimestr vyrazit na svět (dobře, je to jen můj dům), aniž bych cítil potřebu vtlačit ho do Spanxu nebo ho skrýt pod nelichotivými svetry, dokud jsem nebyl připraven říct světu o dítěti na cestě.

Na rozdíl od mého prvního těhotenství jsem byl v prvním trimestru schopen nosit oblečení, které bylo pro mé rostoucí tělo skutečně pohodlné, a nemusím se obávat, že by lidé začali sázet tajně na to, zda jsem očekával, nebo jen jíst příliš mnoho pizzy.

Nikdo mé druhé nehádal

Víte, co je také obecně nepříjemné na pracovišti a v prvním trimestru? Musíš neustále vymlouvat výmluvy, proč nepřipouštíš povýšení spolupracovníka nebo vzorkuješ sushi, když jsi pozván na pracovní skupiny a funkce.

Chci říct, že ne popíjet své oblíbené víno nebo jít na tu druhou šálku kávy, kterou opravdu milujete, je samo o sobě těhotenský boj, alespoň v životě COVID-19. Nemusím být obklopen pokušením (a nucen lhát) pokaždé, když jsem kolem přátel nebo spolupracovníků, abych udržel své těhotenství pod pokličkou.

Mohl jsem zvracet ve svém vlastním domě (moc děkuji)

Oh, ranní nevolnost … Co je nepříjemného zážitku, je ještě více umrtvující, když se to stane u vaší skříňky.

„Otravu jídlem“můžete falešné tolikrát, takže bylo hezké, když jsem mohl zavěsit na můj vlastní porcelánový trůn, dokud nezmizely příznaky.

Ve skutečnosti se může stát spánek a všední den

Nevím, jestli je to žonglování z práce z domova a rodičů a kojenců, nebo jestli je to jen normální těhotenské vyčerpání, ale zdá se, že nemám dost spánku. Vážně, dostávám solidních 9 hodin a do večera jsem stále v podstatě nefunkční lenost.

Vzhledem k tomu, že moje tělo pracuje přesčas na pěstování člověka, nemohu říci, že jsem naštvaný na myšlenku pracovat na „flexibilnějších“hodinách doma bez toho, aby se po 5 hodinové dopolední třídě nebo hodinovém dojíždění docházelo k časným poplachům.

Není třeba drahých mateřských oděvů

Trekingové kalhoty? Šek. Hubbyho trička? Šek. Bačkory? Zkontrolovat dvakrát. Představujeme novou uniformu práce z domova.

Vážně, nicméně, v mém prvním těhotenství jsem strávil malé jmění na roztomilé rány přátelské šaty, kalhoty a košile. Ale v karanténě můžu jít ze svého nočního oblečení pro volný čas do svého denního oblečení pro volný čas a nikdo nebude moudřejší.

Rovněž nemusím mačkat své oteklé bolesti nohou do roztomilých kancelářských bot. ANO!!

Mohu vypadat jako ten horký nepořádek, který cítím

Nevím, kde je tato mystická těhotenská záře, na kterou se lidé stále odkazují, ale toto dítě rozhodně rozbilo obličej a já jsem se neobtěžoval zakrývat korektorem déle než měsíc.

Stejně tak se mi vlasy umývají přesně jednou týdně (samozřejmě před videokonferenčním hovorem) a moje kořeny vypadají spíše jako skunk ocas než ombre-chic.

A moje nehty? Ach jo. Udělal jsem chybu, že jsem si pořídil drahý šelak mani týden před uzamčením a od té doby jsem se v podstatě rozhodl házet silně štípané kaštanové prsty a zarostlé kůžičky.

Pre-COVID, byl bych, prosím, primát, ale cítím se dobře v tom, že luxus vypadám stejně mizerně, jak se cítím.

Rychlejší návštěvy u lékaře

V mém prvním těhotenství jsem často čekal až 2 hodiny po mé jmenovací době na návštěvu svého porodníka. Nyní? Všechno je načasováno tak, abych viděl okamžiky poté, co jsem si sedl (ve fyzicky / společensky vzdálené čekárně). BONUS.

Žádné pracovní cestování

Pojďme si jednu věc rovnou - trvalo mi týdny, než jsem truchlil nad ztrátou slunné cesty po Kalifornii v mé rodině v polovině března, takže absolutně miluji cestování. Ale do práce? Hard pass.

Není nic zábavného létat dvakrát za jediný den bez vaší rodiny nebo přátel, jen přistát někde (vyčerpaný), aby vykonával práci. A to ani nezohledňuje otok a dehydrataci, která doprovází těhotné lety. Jsem A-OK, abych viděl tyto pracovní povinnosti na neurčito odložené.

Žádné břišní dotyk nebo komentáře těla

I když je to očekávaná, normální a úžasná část těhotenství, sledování změn vašeho těla může být pro mnoho žen nepříjemné a dokonce i provokující úzkost.

Přestože by bylo považováno za tabu a hrubé komentovat přibírání na váze ženy - nevadí jí vlastně CARESS žaludek - jakákoli jiná doba života, během těhotenství, z nějakého důvodu je to jen to, co lidé dělají!

I když jsou komentáře zjevně dobře smysluplné a břišní tráva je údajně roztomilá, mohou vás cítit sebevědomým AF.

Nemyslím si, že jsem si uvědomil, jak často lidé budou komentovat mé rostoucí tělo, dokud jsem nepřestal vidět lidi ve skutečném životě, a když mě úhel FaceTime nebo Zoom přerušil pod hrudníkem, lidé to prostě nevyvedli.

Jak je příjemné, že mě lidé při každé příležitosti nekontrolují a dívají se na mou tvář - ne na žaludek - když mluvíme!

Méně nevyžádané rodičovské poradenství

Dobře, tak určitě, vaše tchán a maminka vám určitě stále poví o tom, proč kojily, jejich práci bez drog nebo o tom, jak dítě přes FaceTime obejmout. Ale čím méně lidských interakcí máte, tím méně času je na nežádoucí malé rozhovory o vašem nenarozeném dítěti.

Jakmile jsem se ukryl, přestal jsem slyšet věci jako: „Doufám, že tohle je dívka!“nebo "Musíte se ujistit, že je váš syn dobře socializovaný v denní péči, než přijde dítě dva!" Nyní je několik okamžiků, ve kterých prakticky interagujeme s kolegy, rodinou nebo přáteli, plné skutečných legitimních záležitostí (např. Nikoli pohlaví mého nenarozeného dítěte).

Těhotné či ne, můžeme se všichni shodnout na tom, že menší řeč je hlavním přínosem života COVID?

Poporodní žádní nežádoucí houseguests

Jistě, pro ty z nás, kteří jsou rodiči podruhé nebo potřetí, není mít lidi kolem, aby pobavili naše batolata a starší děti, je to trochu ohromující myšlenka. Ale pokud existuje nějaká stříbrná podšívka v sociální izolaci, máte legitimní omluvu, abyste udrželi nevítané návštěvníky na extrémním minimu.

Zatímco někteří návštěvníci znají nevyslovená pravidla novorozeneckých návštěv (např. Přinášejí jídlo, 30 minut nebo méně, umývají si ruce a nedotýkají se dítěte, pokud jim to není dovoleno), jiní prostě nemají potuchy a nakonec jsou hodně práce bavit.

Bez nátlaku na hostování návštěvníků můžete získat více času, abyste se spojili se svým malým dítětem, více času na zdřímnutí nebo jen odpočinek, menší povinnost obléknout se, osprchovat se nebo si nasadit svůj „šťastný obličej“, a dokonce můžete mít hladší kojení. zkušenosti (pokud je to ve vašich plánech).

$ Avings

Nejprve tedy uznávám své nesmírné privilegium v tom, že mám stále práci, když tak mnoho dalších lidí po celém světě ne. Žádné strategie rozpočtování nelze srovnávat s ohromující ztrátou, kterou právě teď čelí mnoho mých vrstevníků.

Ale pokud se pokoušíme zaměřit se pouze na pozitivní, ušetřil jsem spoustu peněz v karanténě, které lze použít proti nějaké ztrátě příjmů domácnosti a výdajům na další dítě.

Mateřské oblečení, prenatální masáže, terapie pánevního dna, které moje pojištění kryje, nemluvě o mém obvyklém režimu „krásy“- to vše činí každý měsíc stovky přidaných dolarů.

A zatímco moje účty za potraviny jsou na vzestupu, moje celkové výdaje na jídlo jsou ohromně nižší, protože jsem bavil klienty, chodil na víkendové brunch nebo sledoval svého manžela, jak si v sobotu večer objednává značenou láhev červeného.

Opět platí, že tyto zbytečné výdaje nepostačují k tomu, aby vyvážily finanční ztráty rodin propuštěných z práce, ale zjistil jsem útěchu ve fantazírování o malých věcech, které by mohly pomoci.

Dostat více času se svým synem, než naše rodina poroste

Musím vám říci, že když jsem celý den doma bez péče o děti, s pracovními přáteli, hrami nebo programy, byla pro nás všechny velká výzva (včetně mého syna), mám pocit, že čas navíc s mámou a otec mu pomohl růst.

Od chvíle, kdy jsme se zamkli, explodovala slovník mého syna a jeho nezávislost mě opravdu překvapila. Bylo také milé strávit tento milující čas navíc svou malou tříčlennou rodinou, než jsme přešli na rušnou čtyřčlennou rodinu.

Totéž by se dalo snadno říci i mým prvním kamarádům z maminky. S vaší partnerkou můžete vynechat noci s datem vaší restaurace, ale pokud vám karanténa pravděpodobně něco poskytla, je to s jednou malou rodinnou jednotkou kvalitnější.

Poslouchejte, čistý účinek COVID-19 na nastávající ženy pravděpodobně nebude tak zářící. Těhotenství je již obzvláště citlivým obdobím úzkosti, deprese, nejistoty, finanční zátěže, testování vztahů a vyčerpání a nemůžu říci, že se tím vším a o to víc bojuji. Je normální a platné cítit smutek, že to byla nespravedlivá ruka, kterou jsme dostali, takže bych nikdy nechtěl tuto zkušenost oslabit.

Ale také jsem si uvědomil, že toto je naše (nešťastná) realita o něco déle, a zatímco zuřící hormony to činí náročným, můžeme (někdy) si vybrat, kam nasměrovat své myšlenky. Snažím se tu zatraceně těžko využít trochu naděje každý den a nasměrovat svou energii na malé věci, které dělají tuto situaci trochu jasnější.

Pokud se v těhotenství snažíte, či jste v karanténě nebo ne, každý den najít trochu radosti, promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče o získání nějaké (virtuální) pomoci.

Abbey Sharp je registrovaná dietologka, televizní a rozhlasová osobnost, blogerka pro potraviny a zakladatelka Abbey's Kitchen Inc. Nedávno spustila rodičovskou skupinu na Facebooku nazvanou Průvodce miléniovou mámou k plánování pečlivého stravování.