Vzestup diety
Naše fascinace jídlem může být zatemněna naší posedlostí hubnutím. Ztráta hmotnosti je často na prvním místě seznamu, pokud jde o novoroční předsevzetí. Díky popularitě produktů a programů na hubnutí získávají americké peněženky každý rok také štíhlejší miliardy dolarů.
Žijeme svět, kde se mnoho lidí uchýlí k extrémním opatřením, jak zhubnout. V tomto klimatu vyvolaly výrobky, které slibují extrémní nebo rychlé hubnutí, velké podezření a kontroverze.
Existuje rozdíl mezi neregulovanými doplňky na hubnutí a léky, které byly schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA), aby pomohly lidem zhubnout. Někteří lidé mohou mít prospěch z používání těchto léků schválených FDA pod dohledem svého lékaře, pokud také dodržují zdravou stravu a pravidelně cvičí. Zde je to, co potřebujete vědět o těchto takzvaných tabletách na hubnutí.
Jsou dietní pilulky odpovědí?
Většina zdravotníků souhlasí s tím, že nejzdravější metodou hubnutí je pravidelné cvičení a konzumace vyvážené stravy mírných porcí zdravého jídla. Porozumění a úprava vašich postojů k jídlu je také pro hubnutí rozhodující.
Podle pokynů American Heart Association a American College of Cardiology může kombinace zdravé výživy, zvýšeného cvičení a behaviorální terapie pomoci lidem ztratit 5 až 10 procent své hmotnosti během prvních šesti měsíců léčby.
Ale pro některé lidi to nestačí. Váš lékař vám může pomoci určit, zda jste dobrým kandidátem na léky na hubnutí na předpis, často nazývané prášky na hubnutí. Podle pokynů by se vám mohly hodit, pokud:
- mít index tělesné hmotnosti (BMI) 30 nebo vyšší
- mají jak BMI 27 nebo vyšší a zdravotní stavy související s obezitou
- po šesti měsících změn stravovacích návyků, cvičení a chování se nepodařilo ztratit jednu libru týdně
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí poskytují snadno použitelnou kalkulačku, která vám pomůže určit váš BMI. Index poskytuje míru tělesného tuku na základě vaší váhy a výšky. Pokud jste velmi svalnatí, nemusí to poskytnout přesný ukazatel vašeho stavu hmotnosti. Zeptejte se svého lékaře na nejlepší způsob výpočtu vašeho stavu.
Ve většině případů by těhotné ženy, teenageři a děti neměli užívat pilulky na hubnutí.
Diskuse o dietě pilulek
Léky na hubnutí jsou vysoce kontroverzní. Řada produktů byla stažena z trhu poté, co způsobila vážné zdravotní problémy. Jednou z nejznámějších byla kombinace fenfluraminu a phenterminu, která byla uváděna na trh jako Fen-Phen. Tento produkt byl spojen s řadou úmrtí a také s případy plicní hypertenze a poškozených srdečních chlopní. Pod tlakem FDA výrobci stáhli produkt z trhu.
Kvůli této historii a vedlejším účinkům spojeným s léky na hubnutí mnoho lékařů neradi předepisuje. Romy Block, endokrinolog praktikující ve Skokie, Illinois, říká: „Příležitostně předepisuji dietní léky, ale váhám. Existuje mnoho vedlejších účinků, které je třeba sledovat, včetně krevního tlaku, srdečních rytmů a nálady. “
Blok dodává, že většina lidí ztrácí jen 5 až 10 liber za užívání léků na hubnutí. „Lékařská komunita to považuje za významné, ale pro pacienty je to velmi zklamání. Bohužel je tento skromný úbytek hmotnosti rychle získán zpět, když pacienti zastaví léky. “
FDA schválené diety
Léky na hubnutí fungují různými způsoby. Většina z nich potlačuje chuť k jídlu nebo snižuje schopnost těla absorbovat tuky z potravy. Některá antidepresiva, diabetik a léky proti záchvatům jsou někdy předepisovány také na podporu hubnutí.
Pro krátkodobé použití schválila FDA následující léky na hubnutí:
- fendimetrazin (Bontril)
- diethylpropion (Tenuate)
- benzfetamin (Didrex)
- phentermine (Adipex-P, Fastin)
Pro dlouhodobé užívání schválila FDA následující léky:
- orlistat (Xenical, Alli)
- phentermine / topiramate (Qsymia)
- naltrexon / bupropion (Contrave)
- liraglutid (Saxenda)
Měli byste zvážit užívání tabletky na hubnutí?
Dejte si pozor na produkty, které slibují rychlé a snadné hubnutí. Doplňkové služby pro mimoburzovní služby FDA neupravují. Podle FDA většina těchto produktů nefunguje a některé z nich jsou nebezpečné. Federální regulátoři našli produkty uváděné na trh jako doplňky stravy, které obsahují drogy, které nejsou schváleny pro použití ve Spojených státech.
FDA schválené hubnutí na hubnutí nejsou kouzelnou kulkou na hubnutí. Nebudou pracovat pro všechny, všechny mají vedlejší účinky a žádný z nich není bez rizika. Skromné výhody, které poskytují, však mohou převážit nad riziky, pokud jsou vaše zdravotní rizika spojená s obezitou významná.
Zeptejte se svého lékaře, zda jsou pro vás léky na hubnutí na předpis správné. Váš lékař vám může poskytnout více informací o bezpečných a účinných strategiích, jak ztratit nadbytečné libry a udržovat zdravou váhu.
