Byliny A Doplňky Pro Cukrovku

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 11:13

Diabetes 2. typu se dříve označoval jako diabetes začínající u dospělých, ale u dětí se stává běžnějším. Tato forma diabetu je způsobena tím, že vaše tělo buď odolává inzulínu, nebo nedostatečně produkuje. Způsobuje nevyváženost hladiny glukózy v krvi.

Neexistuje žádný lék. Mnoho lidí však dokáže řídit hladinu glukózy v krvi dietou a cvičením. Pokud ne, lékař může předepsat léky, které mohou řídit hladinu cukru v krvi. Některé z těchto léků jsou:

inzulinová terapie
metformin (Glucophage, Glumetza, další)
sulfonylmočoviny
meglitinidy

Zdravá strava, fyzická aktivita a udržování zdravé váhy jsou první a někdy nejdůležitější součástí léčby cukrovky. Pokud však nestačí k udržení hladiny cukru v krvi, lékař může rozhodnout, které léky pro vás budou fungovat nejlépe.

Spolu s touto léčbou lidé s diabetem vyzkoušeli řadu bylin a doplňků ke zlepšení cukrovky. Tato alternativní léčba má pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi, snížit rezistenci na inzulín a zabránit komplikacím spojeným s cukrovkou.

Některé doplňky ukázaly slib ve studiích na zvířatech. V současné době však existuje pouze omezený důkaz, že mají výše uvedené výhody u lidí.

Použití doplňků k léčbě cukrovky

Vždy je nejlepší nechat potraviny, které jíte, poskytnout vaše vitamíny a minerály. Stále více lidí se však obrací k alternativním lékům a doplňkům. Ve skutečnosti, podle American Diabetes Association, diabetici s větší pravděpodobností používají doplňky než ti, kteří nemoci nemají.

Doplňky by neměly být používány jako náhrada standardní léčby cukrovky. Pokud tak učiníte, může to ohrozit vaše zdraví.

Před použitím jakýchkoli doplňků je důležité se poradit se svým lékařem. Některé z těchto produktů mohou interferovat s jinými léčbami a léky. To, že je produkt přírodní, neznamená, že je bezpečné používat.

Řada doplňků se ukázala jako slibná léčba diabetu. Mezi ně patří následující.

Skořice

Čínská medicína používá skořici pro léčebné účely po stovky let. Bylo předmětem mnoha studií, aby se určil jeho účinek na hladiny glukózy v krvi. Studie z roku 2011 ukázala, že skořice v celé formě nebo extraktu pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi nalačno. Probíhá více studií, ale skořice ukazuje slibnou pomoc při léčbě cukrovky.

Chromium

Chrom je nezbytným stopovým prvkem. Používá se při metabolismu uhlohydrátů. Výzkum používání chrómu pro léčbu diabetu je však smíšený. Nízké dávky jsou pro většinu lidí bezpečné, existuje však riziko, že by chrom mohl snížit hladinu cukru v krvi. Vysoké dávky mohou také způsobit poškození ledvin.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 je také známý jako thiamin. Mnoho lidí s diabetem trpí nedostatkem thiaminu. To může přispět k některým diabetickým komplikacím. Nízký thiamin je spojován s onemocněním srdce a poškozením krevních cév.

Thiamin je rozpustný ve vodě. Je obtížné dostat se do buněk tam, kde je to potřeba. Avšak benfotiamin, doplňková forma thiaminu, je rozpustný v tucích. Snadněji proniká do buněčných membrán. Některé výzkumy naznačují, že benfotiamin může zabránit diabetickým komplikacím. Jiné studie však neprokázaly žádné pozitivní účinky.

Kyselina lipoová

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je silný antioxidant. Některé studie naznačují, že to může:

snížit oxidační stres
nižší hladina cukru v krvi nalačno
snižují rezistenci na inzulín

Je však zapotřebí dalšího výzkumu. Kromě toho je třeba ALA brát obezřetně, protože má potenciál snížit hladinu cukru v krvi na nebezpečnou úroveň.

Hořký meloun

Hořký meloun se používá k léčbě stavů souvisejících s cukrovkou v zemích, jako je Asie, Jižní Amerika a další. Ve studiích na zvířatech a laboratořích existuje mnoho údajů o jeho účinnosti při léčbě diabetu.

O hořkém melounu jsou však omezená lidská data. Na lidech není dostatek klinických studií. V současnosti dostupné lidské studie nejsou vysoce kvalitní.

Zelený čaj

Zelený čaj obsahuje polyfenoly, které jsou antioxidanty.

Hlavní antioxidant v zeleném čaji je znám jako epigallocatechin gallate (EGCG). Laboratorní studie naznačují, že EGCG může mít řadu zdravotních výhod, včetně:

nižší riziko kardiovaskulárních chorob
prevence diabetu 2. typu
zlepšená kontrola glukózy
lepší aktivita inzulínu

Studie na diabetických pacientech neprokázaly zdravotní přínos. Zelený čaj se však obecně považuje za bezpečný.

Resveratrol

Resveratrol je chemikálie nalezená ve víně a hroznech. U zvířecích modelů pomáhá předcházet vysoké hladině cukru v krvi. Studie na zvířatech také prokázaly, že může snížit oxidační stres. Lidská data jsou však omezená. Je příliš brzy vědět, zda suplementace pomáhá při cukrovce.

Hořčík

Hořčík je základní živinou. Pomáhá regulovat krevní tlak. Reguluje také citlivost na inzulín. Doplňkový hořčík může zlepšit citlivost na inzulín u diabetiků.

Strava s vysokým obsahem hořčíku může také snížit riziko cukrovky. Vědci našli souvislost mezi vyšším příjmem hořčíku, nižší mírou rezistence na inzulín a cukrovkou.

Výhled

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, existuje řada přírodních doplňků, které lze použít k léčbě cukrovky. Nicméně iu těch v tomto seznamu je důležité, abyste se poradili se svým lékařem před přidáním jakéhokoli doplňku nebo vitaminu do plánu cukrovky.

Existuje řada populárních doplňků, které mohou mít negativní interakce s léky na cukrovku a hladinou cukru v krvi. Zinek je jedním z těchto populárních doplňků, které mohou negativně ovlivnit hladinu glukózy v krvi. I ti v tomto seznamu, kteří mohou pomoci mnoha lidem s diabetem, mohou mít stále negativní interakce s některými z vašich léků.