Seborrhická dermatitida může být způsobena nebo spuštěna různými věcmi v závislosti na typu pleti a citlivosti. Neexistuje tedy žádná alternativní léčba. Můžete mluvit se svým dermatologem o tom, který z nich by pro vás byl nejlepší.
Rybí tuk
Doplňky z rybího oleje mohou pomoci potlačit vzplanutí dermatitidy vyvolané alergiemi. Rybí olej má také jiné nutriční vlastnosti. Je doporučován pro celkové imunitní a kardiovaskulární zdraví díky svým omega-3 mastným kyselinám.
Aloe vera
Aloe vera je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi. Výzkum ukázal, že jeho extrakt je účinný při léčbě seboroické dermatitidy. Doplňky obsahující gel aloe vera nebo extrakty mohou pomoci potlačit vzplanutí SD. Mohou také snížit závažnost vzplanutí, ke kterým dochází.
Probiotika
Probiotika se někdy doporučují k léčbě různých druhů dermatitidy, zejména u dětí. Existuje však jen málo výzkumů, které by spojily probiotika s účinnými výsledky pro SD. Probiotika přesto mohou podporovat zdravější trávicí systém. To může snížit zánětlivé problémy v celém těle.
Éterické oleje
Sdílet na Pinterestu
Esenciální oleje jsou stále více populární jako lokální ošetření pokožky. U seboroické dermatitidy může několik olejů pomoci při léčbě stávajících vzplanutí.
Olej z čajovníku
Olej z čajovníku byl studován pro několik stavů kůže. Díky antibakteriálním, antimykotickým a protizánětlivým účinkům z něj činí ideální léčbu seboroické dermatitidy.
Olej z čajovníku je docela silný. Před použitím na pokožku hlavy ji musíte zředit nosným olejem, jako je kokosový olej nebo olivový olej. Zkuste použít osm až dvanáct kapek oleje z čajovníku smíchaného s nosným olejem nebo vodou na seboroickou dermatitidu. Toto ošetření může snížit svědění a podpořit hojení šupinatých míst na pokožce hlavy.
Ostatní éterické oleje
Večerní petrklíč, olej z černého rybízu a olej z brutnáku mohou obsahovat vlastnosti, které pomáhají snižovat vzplanutí SD. Smíchejte kterýkoli z těchto olejů s nosným olejem a aplikujte na místo vašeho vzplanutí. To může snížit svědění a zarudnutí. Kokosový olej je pravděpodobně nejlepším nosným olejem pro smíchání s těmito oleji. Jeho konzistence usnadňuje aplikaci. Kokosový olej má navíc analgetické a antibakteriální vlastnosti.
Další informace: 5 účinných léků proti lupinám »
Domácí prostředky
Sdílet na Pinterestu
jablečný ocet
Namočený ocet jablečného octa uvolní šupiny na vaší pokožce hlavy. Může také zmírnit zánět v oblasti vzplanutí. Chcete-li použít toto ošetření, nejprve si umyjte vlasy šamponem. Poté naneste na zředěný roztok jablečného octa. Nechte ocet a vodu sedět na pokožce hlavy po dobu několika minut, než ji opláchnete. Nezapomeňte dobře opláchnout.
Olivový olej
Další možností pro ošetření doma je potažení pokožky hlavy olivovým olejem. Nechte olej zapnout asi hodinu. Poté pomocí štětce odstraňte šupiny z pokožky hlavy. Důkladně si vyčistěte pokožku hlavy, poté si vlasy umyjte a šamponujte jako obvykle.
Strava
Sdílet na Pinterestu
Seborrhická dermatitida není přímo spojena s žádnými stravovacími návyky. Ale to neznamená, že vaše strava nemá žádný vliv na vaše vzplanutí. Jezte pro podporu imunitního systému a zaměřte se na potraviny, které mají protizánětlivé vlastnosti. Možná zjistíte, že se vaše příznaky snižují.
Chcete-li bojovat se záněty, jezte stravu, která obsahuje:
- spousta zelené listové zeleniny
- rajčata
- olivový olej
- ovoce, které obsahuje antioxidanty, jako jsou třešně, jahody a borůvky
- potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou citrusy a papriky
- mandle
- sladké brambory
- potraviny se spoustou vitamínu E, jako jsou pšeničné klíčky a avokádo
Kdy navštívit svého lékaře
Seborrhická dermatitida neohrožuje život, ale je chronická a může být docela nepříjemná. Občas se vám může stát, že se škálování, svědění a zarudnutí rozptýlí, zejména pokud se to stane na tváři nebo na horní části těla.
Navštivte svého lékaře, aby si promluvil o vašich příznacích a ujistěte se, že jste správně diagnostikováni. Pokud jste se pokusili o vlastní léčbu SD bez úspěchu, je možné, že budete potřebovat jinou diagnózu.
Navštivte svého lékaře, pokud se vaše vzplanutí stane ve vašem životě stálou přítomností nebo pokud máte také jiné příznaky. Váš lékař primární péče vás s největší pravděpodobností odkáže na dermatologa. Tento kožní lékař možná bude chtít provést některé testy a promluvit si o dalších postupech.
Tradiční ošetření
Lokální léčba je nejčastěji doporučovaným řešením pro ohniská seboroické dermatitidy. Patří mezi ně krémy a šampony, které obsahují kortikosteroidy nebo hydrokortizon. Tyto způsoby léčby však mohou časem způsobit ztenčení pokožky. Lze je tedy používat pouze několik týdnů. Doplnění těchto ošetření alternativní nebo přirozenou léčbou může dlouhodobě snížit vedlejší účinky.
Antibakteriální gely jsou předepsány určitým lidem, jejichž SD je spouštěn bakteriemi na pokožce hlavy. Metronidazol je nejběžnější aktivní složkou v těchto gelech. Někdy se také navrhují antifungální šampony a krémy.
Někteří lékaři používají světelnou terapii k léčbě seboroické dermatitidy. Při této léčbě vystavuje lékař postiženou oblast pokožky hlavy nebo pokožky ultrafialovému světlu. Pomáhá zklidňovat pokožku a snižuje svědění a zarudnutí.
Prevence
Ačkoli není jasné, co způsobuje seboroickou dermatitidu, existují spoušť, která se zdá, že většina lidí s tímto stavem má společné. Stres může zhoršit vzplanutí u mnoha stavů kůže a SD není výjimkou. Snažte se mít na paměti, co vás konkrétně vyvolává.
Je možné, že vaše vzplanutí je spojeno s alergickou reakcí, takže se pokuste zdokumentovat, pokud se ve vašem prostředí vyskytne něco neobvyklého nebo nového, když dojde k vzplanutí.
Chcete-li zabránit spouštění vzplanutí, nepoužívejte vlněné čepice a svetry. Místo toho se rozhodněte pro textilie, jako je bavlna a hedvábí.
Oslabený imunitní systém může také přispět k závažnosti vašich příznaků. Postarejte se o sebe a ujistěte se, že jste jíst stravu bohatou na vitamíny E, C a K.
Lupy: Co ti svrbí vlasová pokožka na hlavě?
Výhled
Vyhlídky pro lidi, kteří chtějí spravovat jejich seboroickou dermatitidu, se zlepšují a zlepšují, když výzkum objevuje nové holistické léčebné metody.
Seborrhická dermatitida může být ovládána určitými domácími ošetřeními a lokálními krémy. S pomocí svého dermatologa můžete najít léčbu, která vám vyhovuje. K dispozici je řada léčebných metod, které vám pomohou vyhnout se možným dlouhodobým vedlejším účinkům krémů na předpis a volně prodejných krémů. I při léčbě však můžete očekávat vzplanutí nebo dvě vzrušení jednou za čas.
