Co je kreatinin?
Kreatinin je chemický odpadní produkt tvořený kreatinem, aminokyselinou vytvořenou játry a uloženou v játrech. Kreatinin je výsledkem normálního metabolismu svalů. Chemikálie vstoupí do vašeho krevního řečiště poté, co se rozpadne. Vaše ledviny ji odstraní z vaší krve. Kreatinin pak opouští tělo močením.
Tento proces pomáhá vašemu tělu udržovat normální hladinu kreatininu. Ale někdy mohou rutinní testy krve nebo moči odhalit nízkou (nebo vysokou) hladinu kreatininu.
Normální hladiny se liší v závislosti na velikosti těla a svalové hmoty. Například normální rozmezí pro muže je mezi 0,6 a 1,2 mg / dl a normální rozmezí pro ženy mezi 0,5 a 1,1 mg / dl.
Příznaky a příčiny nízkého kreatininu
Příznaky, které jdou s nízkou hladinou kreatininu, závisí na základním stavu. Nízké hladiny kreatininu mohou být způsobeny:
- Svalové onemocnění, jako je svalová dystrofie. Příznaky svalové choroby zahrnují svalovou slabost, svalovou ztuhlost a bolest a sníženou pohyblivost.
- Jaterní onemocnění. Špatná funkce jater narušuje produkci kreatinu, což může způsobit nízký kreatinin. Mezi příznaky patří žloutenka, bolest břicha a otoky a stolice bledá, krvavá nebo dehtová.
- Nadměrná ztráta vody. To může způsobit těhotenství, nadměrný příjem vody a některé léky.
Protože rozpad svalové tkáně produkuje kreatinin, u lidí s nízkou svalovou hmotou se často vyskytuje nízká hladina tohoto chemického odpadu. To však neznamená vždy, že existuje vážný zdravotní problém.
Snížení svalové hmoty je běžné u starších jedinců, protože většina lidí ztrácí svalovou hmotu v průběhu stárnutí. Nízká svalová hmota může také vyplývat z podvýživy nebo z konzumace nízkotučné nebo nízkotučné stravy.
Nízké vs. vysoké hladiny kreatininu
Příčiny nízkého kreatininu se liší od příčin vysokého kreatininu. Hladiny kreatininu také hrají roli při hodnocení funkce ledvin. Když se kreatinin začne v těle hromadit, lékaři musí provést testy, aby zkontrolovali problémy s ledvinami.
Možné příčiny vyšší hladiny kreatininu zahrnují:
- poškození ledvin nebo selhání ledvin
- infekce ledvin
- snížený průtok krve do ledvin
- dehydratace
Pokud máte vysokou hladinu kreatininu, mohou příznaky zahrnovat:
- nevolnost
- zvracení
- únava
- změny v močení
- vysoký krevní tlak
- bolesti na hrudi
- svalové křeče
Jak diagnostikovat nízkou hladinu kreatininu
Váš lékař může použít několik testů ke kontrole hladiny kreatininu. Jednou z možností je test kreatininu v séru, který měří množství kreatininu v krevním řečišti. Další možností je test na kreatinin v moči.
Pokud vaše laboratorní výsledky potvrdí nízkou hladinu kreatininu, může lékař navrhnout další testování, aby se vyloučilo svalové onemocnění. To může zahrnovat svalovou biopsii nebo test na svalové enzymy ke kontrole poškození svalů.
Možnosti léčby nízkého kreatininu
Možnosti léčby nízkého kreatininu závisí na příčině. Pokud máte svalové onemocnění, léčba se zaměřuje na léčení souvisejícího stavu a snížení bolesti svalů, slabosti a degenerace. Možnosti zahrnují kortikosteroidy ke zlepšení síly svalů nebo terapie ke zlepšení kvality života.
Nízké hladiny kreatininu v důsledku těhotenství by se měly normalizovat po porodu.
Pokud užíváte léky, které přispívají k nižší úrovni, poraďte se se svým lékařem o úpravě dávky nebo přechodu na jiný lék.
Léčba nízkou svalovou hmotou
Pokud základní zdravotní stav nezodpovídá za snížení svalové hmoty, nemusí být nutné lékařské ošetření. Váš lékař však může doporučit kroky ke zvýšení svalové hmoty a normalizaci hladiny kreatininu.
Zvýšení úrovně fyzické aktivity a cvičení silového tréninku několik dní v týdnu může zvýšit svalovou hmotu. Před zahájením nového cvičebního programu se poraďte se svým lékařem. Si můžete vyzkoušet:
- plavání
- chůze
- cyklistika
- vzpírání
- aerobik
Pokud se váš lékař domnívá, že nízká svalová hmota je důsledkem nesprávné výživy nebo extrémního hubnutí, upravte si svůj jídelníček. Ujistěte se, že jíte pět až šest malých zdravých jídel denně. Zahrnujte směs ovoce a zeleniny a potravin bohatých na proteiny.
Další informace: Jak může protein před spaním podporovat růst svalů »
Výhled na nízkou hladinu kreatininu
Výhled je obecně pozitivní u lidí, kteří mají nízkou hladinu kreatininu, pokud dostanou nezbytnou léčbu pro jakýkoli základní zdravotní stav. Pokud další testování vylučuje svalovou chorobu, může váš lékař navrhnout změny životního stylu a stravy a poté znovu testovat vaši hladinu. Při správném nastavení by se vaše úrovně měly normalizovat.
