Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš proces.
Kvalita spermatu nemusí být nutně něco, o čem často přemýšlíte. Pokud však vy a váš partner chcete založit nebo rozšířit svou rodinu, může být na vaší mysli především počet a kvalita plavců.
Zatímco oplodnění vajíčka vyžaduje pouze jedno spermie, cesta tam může být drsná. Čím více spermií máte, tím lepší jsou vaše šance.
Podívejme se blíže na to, proč byste mohli mít nízký počet spermií, jak můžete zjistit jistotu a jaké léčby jsou k dispozici, aby vám pomohly zvýšit rezervy nebo jinak zvýšit vaše šance na dosažení těhotenství.
Související: Proč si více lidí neuvědomuje jejich stav plodnosti?
Příčiny nízkého počtu spermií
Nízký počet spermií, nazývaný také oligospermie, je hlavní příčinou mužské neplodnosti. Počet spermií je považován za nízký, pokud klesne pod 15 milionů spermií na mililiter (ml) spermatu, ačkoli průměr je kolem 75 milionů spermií na ml.
Mezi rizikové faktory patří obezita nebo nadváha, zkušenost s traumatem nebo chirurgickým zákrokem v varlatách nebo kolem varlat a užívání určitých léků. Mezi další věci, které by vás mohly ohrozit, patří vystavení varlat příliš velkému teplu nebo jiné zdravotní problémy.
Kromě toho existují různé příčiny nízké kvality spermií, které lze rozdělit do tří hlavních kategorií: zdravotní, environmentální a životní styl.
Lékařský
Historie testikulárních příznaků, poranění nebo operací, jakož i genetických stavů, jako je Klinefelterův syndrom, může zvýšit vaše šance na nízký počet spermií.
Léčba rakoviny, včetně chemoterapie, záření nebo chirurgického zákroku, může také ovlivnit produkci hormonů a spermií. Záření varlat přímo poškozuje buňky, které produkují spermie, zatímco záření nebo operace mozku může rovněž způsobit nízký počet spermií, protože hormony produkované v mozku stimulují produkci spermií.
Mezi další možné příčiny patří:
- otok v žilách, který vypouští varlata, který se nazývá varikokéla a je jednou z nejčastějších příčin mužské neplodnosti
- předchozí infekce nebo pohlavně přenosné infekce (STI), které mohou způsobit zablokování, zjizvení nebo jiné poškození reprodukčního systému
- problémy s erekcí nebo ejakulací (Například diabetes a míšní zranění mohou způsobit erektilní dysfunkci nebo retrográdní ejakulaci.)
- problémy s imunitním systémem
- stavy, jako je cystická fibróza nebo genetický nosič cystické fibrózy, mohou blokovat vstup spermatu do spermatu
- lékařské procedury, léčby nebo léky pro řadu stavů, včetně některých rakovin, antimykotik, antibiotik a vředů
- předchozí chirurgický zákrok na mužském reprodukčním systému, jako je například testikulární chirurgie, chirurgie močového měchýře, chirurgie pro nevystoupená varlata, oprava tříselné kýly a samozřejmě vazektomie
Environmentální
Možná vás překvapí, že ideální podmínky spermií jsou o něco nižší než tělesná teplota, a proto jsou varlata umístěna mimo břišní dutinu.
Přehřátí varlat může snížit produkci spermií. To znamená, že cokoli od častého užívání vířivek po posezení s počítačem na klíně, může snížit váš počet.
Další možné environmentální příčiny zahrnují pracovní expozici herbicidům, pesticidům, rozpouštědlům a jiným průmyslovým chemikáliím nebo těžkým kovům. Vystavení záření z rentgenových paprsků nebo jiných zdrojů může také poškodit produkci spermií.
Životní styl
Činnosti, jako je těžké užívání drog a alkoholu, stejně jako používání tabáku nebo vapingu, mohou rovněž snížit počet spermií. Anabolické steroidy, které se obvykle užívají ke zvýšení svalové hmoty, téměř vždy zmenší varlata a sníží produkci spermií.
Marihuana a opioidy také snižují produkci spermií.
Mezi další možné příčiny patří:
- posilovače testosteronu, vitamíny a doplňky před tréninkem uváděné na trh k davu cvičení, všechny mohou obsahovat malá množství anabolických steroidů, což může narušit produkci spermií
- práce, které vyžadují dlouhé období sezení, například řízení kamionu
- emoční problémy, jako je stres a deprese, zejména pokud jsou dlouhodobé a závažné
- tělesná hmotnost, zejména pokud máte obezitu nebo nadváhu, může také ovlivnit hormony
A co masturbace?
Možná jste slyšeli, že masturbace příliš často může snížit počet spermií. Tato studie však naznačuje, že můžete ejakulovat denně a stále udržovat normální kvalitu spermií.
Příznaky nízkého počtu spermií
Dokud nezkusíte založit rodinu, nemusíte mít žádné známky nebo příznaky nízké kvality spermií. To je pravda - hlavním příznakem oligospermie je neplodnost.
Pokud je váš nízký počet spermií způsoben základním stavem - hormonální nerovnováhou, chromozomální abnormalitou, testikulárním problémem nebo blokádou - můžete zaznamenat příznaky související se stavem, které nejsou stejné jako příznaky nízkého počtu spermií. Tyto příznaky mohou zahrnovat:
- nízká sexuální touha
- erektilní dysfunkce
- otok nebo bolest uvnitř varlat nebo kolem varlat
- méně vlasů na obličej nebo tělo
Související: Vše, co potřebujete vědět o neplodnosti
Diagnostika nízkého počtu spermií
Pokud jste nechráněný sex pravidelně minulý rok a nechal jste svého partnera otěhotnět, možná budete chtít navštívit svého lékaře. Ve skutečnosti můžete chtít jít na schůzku dříve, pokud máte příznaky, jako je ejakulace problémů, bolest ve varlatech nebo předchozí operace.
Diagnóza obvykle zahrnuje fyzickou prohlídku, anamnézu a analýzu spermatu.
Víme - ejakulace do šálku může být poslední věcí, kterou chcete udělat. Avšak pro zdravotnického pracovníka žádajícího nebo přijímajícího analýzu to není nic jiného než vzorek moči nebo krve, takže není důvod se cítit trapně.
Při získávání diagnózy může být zvláště užitečná analýza spermatu, protože vaše spermie lze spočítat pod mikroskopem a zkontrolovat motilitu (pohyb) a morfologii (tvar). Váš lékař může dokonce chtít zopakovat analýzu, aby se zajistily konzistentní výsledky z důvodu vysoké variability mezi vzorky.
Pravděpodobně vám bude v kanceláři lékaře poskytnut kontejner. Budete vyzváni k masturbaci a ejakulaci do kontejneru na klinice nebo doma. Pokud se rozhodnete odebrat vzorek doma, budete poučeni o tom, jak se o vzorek starat, dokud jej do hodiny nedostanete zpět do laboratoře.
Mezi další testy, které může lékař vyzkoušet, patří:
- krevní testy na kontrolu hormonů nebo chromozomů
- ultrazvuk k vizualizaci varlat nebo prostaty
- biopsie k vyhodnocení produkce spermií v případě zablokování
Související: Analýza spermatu a výsledky testů
Léčba nízkého počtu spermií
Léčba, kterou obdržíte pro nízký počet spermií, bude záviset na příčině. Existuje také několik způsobů, jak změnit svůj pokus o otěhotnění (TTC), který může těhotenství ještě více usnadnit.
Chirurgická operace
Pro případy, kdy se vyskytují velké varikokély, blokády nebo problémy se spermatem opouštějícím tělo, je operace možná. Například varikokéla může být korigována drobným ambulantním chirurgickým zákrokem a předchozí vazektomie lze zvrátit.
V jiných případech lze sperma získat přímo pro postupy asistované reprodukce, jako je oplodnění in vitro (IVF), chirurgickým získáním z varlat nebo epididymis.
Léky
Infekce v reprodukčním traktu mohou být léčeny léky. Je důležité rychle léčit infekce. I když je infekce správně léčena, počet spermií se nemusí vždy vrátit k normálu, pokud došlo k trvalému zjizvení tkáně.
Poradenství
Problémy s pohlavním stykem, včetně erektilní dysfunkce nebo předčasné ejakulace, mohou reagovat na kombinaci léků a poradenství.
Související: Nejlepší domácí léky na předčasnou ejakulaci
Hormonální ošetření
Protože hladiny testosteronu a dalších hormonů, které jsou buď příliš vysoké nebo příliš nízké, mohou způsobit nízký počet spermií, řešení hladin léky a jinými způsoby léčby může pomoci obnovit plodnost.
Nezapomeňte, že použití anabolických steroidů, testosteronu nebo dokonce většiny testosteronových posilovačů testosteronu, které jsou volně prodejné, může způsobit neplodnost, proto se jim vyhněte.
Změny životního stylu
Mezi věci, které můžete udělat doma, abyste zvýšili pravděpodobnost těhotenství s nízkým počtem spermií, patří častější sexuální styk a načasování sexu s ovulací.
Například mít sex každý den nebo každý druhý den během několika dnů před, během a po ovulaci pomůže zajistit, aby se tam plavci, kteří se dostali až k vejci, dostali tam ve správný čas.
Když jste u toho, přeskočte všechna maziva, která mohou zpomalit cestování spermiemi. Pokud chcete použít mazání, zkuste něco jako Pre-Seed, ale používejte jej šetrně. Navzdory běžné mylné představě může i Pre-Seed představovat fyzickou bariéru, pokud se používá v nadbytku.
A vyhýbejte se činnostem, které zvyšují teplotu varlat, jako jsou časté poklesy vířivky, sauny nebo parní místnosti. A konečně, vyhněte se nadměrnému užívání drog a alkoholu a také cvičebním doplňkům, o kterých je známo, že snižují kvalitu spermií.
Nakupte předseť online.
Alternativní medicína
Ačkoli byla studována řada doplňků vitamínů, antioxidanty nebo vitaminy mohou mít minimální účinek, pokud nemáte skutečný nedostatek stravy.
Než začnete užívat doplňky stravy, promluvte si se svým lékařem, protože některé mohou interagovat s jinými léky, které užíváte. A co je důležité, některé doplňky cvičení mohou poškodit vaši plodnost.
Dej tomu čas
Je důležité si uvědomit, že jakákoli léčba nebo změna životního stylu se nemusí okamžitě projevit ve vašem počtu spermií, protože časový rámec produkce a přenosu spermatu je až 2 až 3 měsíce. V průměru tedy nebudete vidět nárůst o 3 měsíce.
Nízký počet spermií a neplodnost
Dobrou zprávou je, že s menším množstvím spermií neznamená, že není možné dosáhnout těhotenství - může to jen trvat trochu déle. Vědci sdílejí, že pokud váš počet spermií není nula, budete stále schopni otěhotnět svého partnera v čase.
Statistiky se sem těžko dostanou, protože jak dlouho to trvá, závisí na řadě faktorů, které jsou pro vás a vašeho partnera individuální, včetně toho, jak nízký je počet vašich spermií a jak zdravé jsou vaše spermie.
Například pohyblivost se týká schopnosti spermií dostat se tam, kam potřebuje. Pokud je vaše pohyblivost dobrá, může mít málo spermií velký problém. Pokud je však počet vašich spermií nízký a je ovlivněna pohyblivost, může to trvat déle.
Plodnost vašeho partnera ovlivňuje rovnici stejně jako vaše schopnost časovat sex oknem ovulace. Naštěstí máte možnosti, pokud se těhotenství neděje.
Související: Babymaking 101: Způsoby, jak otěhotnět rychleji
Asistovaná reprodukce
V některých případech abnormální kvality spermatu může lékař navrhnout intrauterinní inseminaci (IUI). Tento postup může zahrnovat, že vaše partnerka vezme lék zvaný klomifen na podporu vývoje vajíček. V době ovulace dodáváte spermie do šálku, který se poté umyje a koncentruje. Potom se spermie umístí do dělohy pomocí dlouhé, flexibilní trubice.
Pokud je počet vašich spermií velmi nízký, může být lepší volbou oplodnění in vitro (IVF). V tomto postupu lékaři dávají partnerce určitá léčiva pro vývoj zdravých vajec a chirurgicky získávají zralá vejce.
Mezitím mohou být sperma shromážděny v předstihu a zmrazeny nebo dodány čerstvé v den oplodnění. Váš lékař oplodní vejce v laboratoři a poté přenese zdravá embrya do dělohy k implantaci. Celý tento proces trvá asi 3 týdny.
I když tato asistovaná reprodukční technologie je nejúčinnější, je také nejinvazivnější a nejdražší. Podle plánovaného rodičovství může jeden cyklus IVF stát 15 000 dolarů nebo více.
Související: 30denní průvodce úspěchem IVF
Jídlo s sebou
Páry mohou otěhotnět s nízkým počtem spermií. Může to jen trvat déle, než jste původně očekávali, a může vyžadovat návštěvu lékaře, abyste zjistili, jak můžete zlepšit kvalitu spermií.
Bez ohledu na to, pokud máte podezření, že máte nějaký problém, domluvte si schůzku se svým lékařem. Tímto způsobem můžete získat lepší představu o tom, jak nízký může být váš počet, jaké léčby jsou k dispozici, a zda chcete prozkoumat možnosti, jako je IUI nebo IVF, aby rostla vaše rodina.
Pokud je váš nízký počet spermií způsoben základním zdravotním stavem, může vám lékař pomoci také s léčbou, kterou potřebujete k úlevě od ostatních příznaků, které zažíváte.
