Spánkové apnoe nastane, když se vaše dýchací cesty v noci zablokují nebo zhroutí. Pokaždé, když se vaše dýchání restartuje, můžete vydat hlasité chrápání, které probudí vás i vašeho partnera.
Mnoho zdravotních stavů je spojeno se spánkovou apnoe, včetně obezity a vysokého krevního tlaku. Tyto stavy spojené s nedostatkem spánku mohou poškodit mnoho různých systémů ve vašem těle.
Dýchací systém
Tím, že během spánku zbavíte tělo kyslíku, může spánková apnoe zhoršit příznaky astmatu a chronické obstrukční plicní choroby (COPD). Možná zjistíte, že máte dech nebo máte více cvičení než obvykle.
Endokrinní systém
U lidí se spánkovou apnoe je větší pravděpodobnost vzniku inzulínové rezistence, což je stav, při kterém buňky nereagují také na hormonální inzulín. Když vaše buňky nepřijímají inzulín tak, jak by měly, vaše hladina cukru v krvi stoupá a můžete si vyvinout cukrovku 2. typu.
Spánková apnoe byla také spojena s metabolickým syndromem, skupinou rizikových faktorů srdečních chorob, které zahrnují vysoký krevní tlak, vysoké hladiny LDL cholesterolu, vysoké hladiny cukru v krvi a větší než normální obvod pasu.
Zažívací ústrojí
Máte-li spánkovou apnoe, máte větší pravděpodobnost mastných onemocnění jater, zjizvení jater a vyšší hladiny jaterních enzymů, než je obvyklé.
Apnea také může zhoršit pálení žáhy a další příznaky gastroezofageální refluxní choroby (GERD), které mohou ještě více přerušit váš spánek.
Oběhový a kardiovaskulární systém
Spánková apnoe byla spojena s obezitou a vysokým krevním tlakem, který zvyšuje tlak na srdce. Máte-li apnoe, je pravděpodobné, že budete mít abnormální srdeční rytmus, jako je fibrilace síní, což by mohlo zvýšit riziko mrtvice. Srdeční selhání je také častější u lidí se spánkovou apnoe.
Nervový systém
Jeden typ spánkové apnoe, nazývaný centrální spánkové apnoe, je způsoben přerušením mozkových signálů, které vám umožňují dýchat. Tento typ spánkové apnoe může také způsobit neurologické příznaky, jako je necitlivost a brnění.
Rozmnožovací systém
Spánková apnoe může snížit vaši touhu po sexu. U mužů to může přispět k erektilní dysfunkci a ovlivnit vaši schopnost mít děti.
Jiné systémy
Jiné běžné příznaky spánkové apnoe zahrnují:
- ráno sucho v ústech nebo bolest v krku
- bolest hlavy
- potíže věnovat pozornost
- podrážděnost
Odnést
Spánková apnoe může narušit váš noční spánek a vystavit vás riziku několika závažných onemocnění, ale existují způsoby, jak to zvládnout. Ošetření, jako je trvalý pozitivní tlak v dýchacích cestách (CPAP) a orální přístroje, pomáhají udržet kyslík proudící do plic, když spíte. Hubnutí může také zlepšit příznaky spánkové apnoe a současně snížit riziko srdečních chorob.
